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美白牙齿要做健康佳人.doc 美白牙齿要做健康佳人 美白整齐的牙齿会为您的魅力加分不少，如何拥有健康的牙齿，我们为您支招。 首先，我们先来了解一下牙齿变黄、变黑的原因: 1、外源性黄牙:由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色; 2、内源性黄牙:牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿面而在牙齿组织内，主要有两种:氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮用水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上领的门牙最为明显。四环素牙是七岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的鳌合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色; 3、牙周病:主要包括牙跟炎和牙周炎。牙周炎是由牙跟炎发展而来的，牙跟炎是指围绕牙齿周围的牙银发炎.细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龋炎，一般最常见的是以细菌感染为主。细菌排出毒素刺激牙银发炎，并一代一代地繁殖，牙跟乳头和牙银发红、发紫、水肿、易出血、牙跟萎缩。牙娘炎进一步发展即成牙周炎; 4、如果牙神经坏死，细菌分解产物结合也能使牙齿变黑。 下面来分享一下应对策略吧。 美白牙齿的食物: 水:适盆喝水能让牙眼保持湿润，刺激分泌唾液; :薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里薄荷 含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新; 无糖口香糖:嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙; 乳酪:经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固; 香蕉:富含高维C，可保护牙银健康; 绿茶:绿茶含有大量的氟，和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气; 洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死造成蛀牙的变形链球菌; 香菇:香菇里所含的香菇多醋体，可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑; 芥末:内含isothiocyanates成分.可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 牙齿美白技术目前主要开展以下四种: 1、冷光美白:利用特殊冷光照射，适用于因烟溃、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中、轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等; 2、激光漂白:离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白，适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等; 3、光固化筱盖:利用光敏固化技术在牙齿表面搜盖瓷化树脂，适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者; 4、烤瓷美白:特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。 日常护理 1、使用正确的刷牙方法，横向刷，清洁牙齿表面，垂直刷，清洁牙缝间的牙溃，向内刷，清洁牙齿内侧; 2、每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙，其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙溃，进而刷亮牙齿; 3、某些美白牙膏蕴含保护配方，能给牙齿涂上一层保护膜，有效阻止牙溃形成; 4、用牙线清洁牙缝; 5、使用一些特别设计的牙刷，帮助清洁牙缝间的隐藏位置; 6、可定期使用深层洁白牙贴，以加强美白的效果; 7、定期接受牙医检查，有需要时，可咨询牙医有关适合自己的美白牙齿方法。 注意事项 1、定期更换牙刷:三个月应当更换一次牙刷。一般情况下，当牙刷刷毛开始 向外弯曲时，就应当更换牙刷了; 2、提倡使用洗牙器:洗牙器利用脉冲水疗技术清洁口腔，脉冲水流能轻易到达口腔内的任何部位，且对牙纽和牙齿无任何伤害; 3、漱口水不能替代刷牙:漱口水不能渗入牙周袋中除去污垢，所以它不能代替有效的刷牙。许多漱口水产品中含有酒精，有的酒精浓度高达20，甚至更高，酒精含f高的漱口水与口腔癌有关，要小心使用。