儿童眼保健

儿童眼保健 由于婴幼儿尚未获得正常视觉的感知,认知水平有限不会表述,而大多数眼病没有明显的痛感与不适,家长难以发现;同时视觉发育的关键期在3岁以前,敏感期在3-10岁,此期婴幼儿视觉功能具有可塑性,所以定期的眼保健是每个儿童所必须的。 眼异常的日常表现: 父母日常的观察非常重要,看东西时是否把东西拿的很近,是否眯眼、歪头现象;是否有眼神呆滞或斜眼或眼球震颤;是否有过眼外伤;是否有眼病家族史;是否有畏光、流泪、眼部分泌物、揉眼等现象。小婴儿是否可以固视,并随物转移目光。 儿童眼保健知识要点: 1、培养良好的看、写字姿势。眼与书本之间距离保持30-35cm,书与桌面应成30-40°角度。室内光线充足,看书、写字的环境光线不应过暗或过强,一次连续看书或写字时间不应超过半小时。 2、傍晚时避免近距离用眼,不要在震荡、晃动的状态阅读。看电视时必须保持室内开灯,不要躺着看电视,看电视应相距电视屏幕大于其对角线5-7倍的距离,连续看电视时间不应超过半小时。 3、预防眼病,经常对儿童的玩具、毛巾清洗及消毒,教育儿童不用脏手揉眼睛。发生眼病及时治疗,积极预防沙眼、红眼病等。 4、加强儿童自我保护意识,写字、画画、做游戏等要注意保护眼睛。注意放置和保管好一些容易伤及眼睛的物品,教育儿童眼睛万一受伤, 要立即告诉家长或老师, 及时处理或送医院治疗, 切勿拖延。 5、孕期及儿童食用富含维生素A的食物对视力发育有良好的促进作用,如蛋黄、动物肝、鱼肝油、胡萝卜、红薯、南瓜等。 6、每年至少一次进行视力筛查,早产儿尤其要进行早期视力筛查。