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经常喝酸奶的好处,你知道吗

2017-08-26 2页 doc 32KB 19阅读

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经常喝酸奶的好处,你知道吗经常喝酸奶的好处,你知道吗, 很多人喜欢喝酸奶,除了酸奶好喝以外,也会考虑到喝了对身体好。不过,可能大多数人并不知道经常喝酸奶到底好在哪里,所以我今天罗列一些酸奶小知识,供大家参考一下。 1、美容养颜。在众多的天然美容原料中,纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效,也是具有镇定效用的洁肤剂,因为它含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等,并且容易被身体吸收。 2、清洁肌肤。用酸奶美容,最简单的方法是卸妆后将其涂满全脸,再用热毛巾盖在脸上,五分钟后再用清水洗干净,肌肤将细致光滑。 3、保护牙齿。酸牛奶中高活性的矿物质元素钙、镁、锰及磷等都有...
经常喝酸奶的好处,你知道吗
经常喝酸奶的好处,你知道吗, 很多人喜欢喝酸奶,除了酸奶好喝以外,也会考虑到喝了对身体好。不过,可能大多数人并不知道经常喝酸奶到底好在哪里,所以我今天罗列一些酸奶小知识,供大家参考一下。 1、美容养颜。在众多的天然美容原料中,纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效,也是具有镇定效用的洁肤剂,因为它含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等,并且容易被身体吸收。 2、清洁肌肤。用酸奶美容,最简单的方法是卸妆后将其涂满全脸,再用热毛巾盖在脸上,五分钟后再用清水洗干净,肌肤将细致光滑。 3、保护牙齿。酸牛奶中高活性的矿物质元素钙、镁、锰及磷等都有助于保护牙齿。 4、防止脱发。酸奶中的维生素A、维生素B2、蛋氨酸和胱氨酸等则有助于防止脱发并促进头发再生。 5、保湿效果。酸奶和所富含的维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E和 β,胡萝卜素等能够阻止人体细胞内的不饱和脂肪酸的氧化和分解,防止皮肤的角化和干燥;维持上皮细胞的完整和健康,有利保护皮肤;防止皮肤粗糙。 6、美白肌肤。酸奶中所含有的维生素C作为人体内的一种还原剂,在黑色素的形成过程中则能够有效的阻止酪氨酸酶的活性,阻碍酪氨酸的氧化过程,减少人体内的黑色素的沉积作用,因此长期食用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性和光泽。 7、消除色斑。酸奶中所含有的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能够有效地改善人体血液的酸碱度,减少皮肤中色素的堆积,并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的疗效。 8、排毒养颜。有一定的高活性无机矿物质,微量元素锌及维生素A、维生素B的某些衍生物有助于促进人体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮(俗称“青春痘”)的刺激,缓解痤疮的程度,并有助于促其消退。 看了以上酸奶的好处,是不是大开眼界呢,有没有马上要喝一大口酸奶的冲动呐,需要注意的是:喝酸奶的时间最好在饭后,因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳,长期坚持,能起到改善体质的作用。 喝酸奶就要来专业在线订奶平台光明随心订,品种齐全、口味多样,重要的是新鲜,每一份牛奶都全程2-6度冷藏,确保新鲜送到你手上。光明随心订有先进的乳制品工厂和ESL超洁净灌装技术并以欧盟奶源对每一个奶品严格检测,而且从牧场到工厂,到消费者家中,是全程冷链配送,保证牛奶的品质和口 感,确保新鲜和安全。 光明随心订,新鲜每一天,送奶到您家~不仅仅是光明随心订一句响亮的口 号,更是光明随心订每一天不断进步的源泉和动力所在。
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