5个月宝宝食谱.doc

5个月宝宝食谱.doc 5个月宝宝食谱—— 5-6个月宝宝可加的食以粗粒食物好。因此的宝宝已准谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱牙,有的宝宝已出了一两个乳牙,可以通咀嚼食物来宝宝的咀嚼能力,同,一期已入离乳的初期,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱天可宝宝吃一每 些泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可充和物蛋谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱白,也可宝宝吃粥、面条等充量。如果在宝宝吃谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 食很感趣,可以酌情减少一次奶量。 四、月宝宝的食可参照如下准制定: 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 早晨6点:母乳，或牛奶, 上午9点:蒸蛋羹谱谱谱 中午12点:母乳，或牛奶, 下午3点:水果泥,果汁 下午5点:粥，加碎菜、泥或肝泥、肉末,谱谱谱谱谱谱谱谱谱 谱上8点:母乳，或牛奶, 谱上11点:母乳，或牛奶, 夜停喂谱谱谱 宝宝到谱谱5,6个月,乳牙始萌出,可以逐谱谱 谱谱谱添加儿粥了,但注意不能立即吃米。步儿粥是指在粥内加入一定数量的、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例: 谱谱 ，大米: 谱莱:蔬菜:豆制品,,，500克:250,350克:250,350克:50,150克,,另加植物 油50,75克。 常用的儿粥有谱谱谱谱 ?肉糜粥 将猪瘦肉洗,用刀碎或放入肉机内谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加 食即可食用。谱谱谱谱谱谱 ?粥 谱 洗去内的如青、、等,,整条蒸熟去骨,将谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱肉研碎拌入粥中,加适量食、葱、少酒,即成粥。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 ?蛋花粥 将1只蛋打碎放人已煮好的粥中,,煮沸加和熟谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱油。 ?猪肝泥粥 洗的猪肝用刀横剖,再取出切面泥状物,加酒、谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱放入粥中煮透。上述各粥内最后均加入莱泥和豆制品煮熟再谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱吃。 ?香蕉薯糊: 香蕉1/2只,蛋谱谱1只,薯谱谱谱1/4个,牛奶适量。 做法? 谱谱薯去皮切粒,隔水蒸20分,成茸。谱谱谱谱谱谱 把蛋煮熟,去壳,取出谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱1/4只蛋黄,成茸。谱谱谱谱 香蕉去皮,成茸。谱谱谱谱 把蛋黄茸、薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 ※也可用木瓜或啤梨来代替薯,做出不同的口味。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 ?花豆腐 原料: 豆腐50克,青菜叶10克,熟蛋黄谱谱谱1个,淀粉10克,精、葱姜水各少。谱谱谱谱谱谱谱谱谱 制作: 1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎,青菜叶洗,用水一下,切碎后也谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 放在碗内,加入淀粉、精、葱姜水拌均匀。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 2、将豆腐泥做成方形,再把蛋黄研碎撒一在豆腐泥面,放入蒸内用中火蒸谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱10分 谱 即可喂食。 3、菜口味不宜咸,以利儿食用。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 ?苹果薯 谱 原料: 谱薯50克,苹果50克。 制作: 1、将薯洗,去皮,切碎煮。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 2、把苹果去皮去核后切碎,煮,与薯均匀混合拌匀即可喂食。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 3、制作中,要把薯、苹果切碎,煮。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 ?粥 谱谱 原料: 大米30克,谱谱谱1只,水适量。 制作: 1、将去皮洗,切成大,防止有碎骨,可用消毒谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 的袋盛着。谱谱谱谱谱谱 2、米洗,用水浸泡谱谱谱谱谱谱谱2小。谱谱 3、浸泡的米水一起,加入装有的袋,后,改用中火谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱45分,然后谱谱谱谱熄火等5分即可。谱谱谱谱 4、注意制作,千万不要有骨渣。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 ?小豆泥 谱 原料: 谱小豆50克,糖、清水适量,植物油少。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 制作: 1、将小豆去洗,放入内,加入凉水用旺火,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 加盖改小火煮至成豆沙。谱谱谱谱谱谱谱谱 2、将置火上,放入少油,下入糖炒至溶化,倒入谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 豆沙,改用中小火炒好即成。 3、注意煮豆越越好,炒豆沙要不停谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 谱可地擦着底炒,火要小,以免炒焦而生苦味。同粥一起食用。 ?栗子 粥 原料: 大米粥1小碗,栗子3个,精少。谱谱谱谱 制作: 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、置火上,加入水,放入谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱栗子煮熟后,再与大米粥混煮至熟。加入少精,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱使其具有淡淡的咸味,即可喂食。 3、栗子一定要剥谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 内外皮,煮。喂用匙背碎。 在孩子4-5个月个谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱日通常喂奶每段,5次,断奶期一奶,一谱谱谱谱谱谱谱谱谱般是在中午谱谱谱谱谱谱谱 一奶加稠糊。 稠糊的制作方法:用一升水煮胡卜谱谱谱谱谱谱谱谱谱、土豆菜,煮1小,,注意菜中不加。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱1小后,菜谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱剩半升,取出250毫升,并用它煮20-30克的大米粉,煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥,再加一小勺玉米油,加30-40克小羊肉煮成的肉汁。 水果:苹果、梨、香蕉。后隔一些再喂食,最后是在早谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱和午谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱之或午后到之,相当于上午10点或下午4点。其他3餐都喂奶。 宝宝谱4个月之后,消化器官及消化机能逐谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱完善,而且活量增加,消耗的量也谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱增多,母乳中所含的成分已以足生育的需要,加上宝宝来自母体的已消谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱耗尽,母乳中的又赶不上宝宝的需求,如果不及充,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 就会出缺性血。 另外,有些宝宝在4个月之后已萌出乳牙或谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱者乳牙即将萌出,加上唾液腺已育成熟,淀粉始分谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱提高,已能消化一些淀粉泌,宝宝的消化能力逐步谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱的半流食物。由于宝宝生速度很快,需要大量能和谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱素,如果个段足不了宝宝的需求,就会引起不良。因此,添加食成了一谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 件必上日程的事情。 4,5个月宝宝食添加谱谱谱谱谱谱 提示 1.谱谱谱谱肝油滴天可每从4滴增谱谱谱至6滴,分2次喂。 2.菜汁和果汁,可从3谱谱谱谱匙逐增至5谱匙,分2次喂。 3.谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱始宝宝吃煮熟的蛋黄。从1/4个始,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱先碎再放入米或奶中,谱谱谱谱谱谱谱谱匀后哺喂。待宝宝适后,逐增至1/2个。 4.从4个半月起,可吃煮得很的谱谱天每无米粒粥,1谱匙。如果宝宝消化情况良好,可从5个月起增至2,3谱匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。 4,5个月宝宝喂指谱谱谱 1.睡前不要宝宝喂食糖分的食物和水,要已萌出乳牙谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 的宝宝定清牙,以谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱免含糖食物在口腔菌作用下生酸性物,腐宝宝的小牙。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 2.不要因宝宝咀嚼谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱功能不好就将一些食物嚼后喂宝宝吃,因成人口谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱腔含有大量病毒和菌,会影响宝宝的健康。 4,5个月宝宝常喂谱谱谱谱谱 不肯吃勺里的谱谱 西 谱谱谱谱谱谱谱谱一用勺子喂添加的食品,宝宝就一口都不肯往下咽。即使是已喂到嘴里,他谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 也会用舌出来。 解决策谱谱 首先谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱不要着急,因宝宝之前只是吃奶,已了用 嘴吸吮的食方谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱式,就使宝宝硬邦邦的勺子感到扭,也不用谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱舌接住成的食品再往喉里咽,所以拒接受是在所免谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱的。在喂奶之前或在吃,可先用小勺喂一些水,宝宝谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱勺子熟悉起来。等宝宝勺子感到、并且明白勺里的食品也很好吃,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱自然就愿意接受用勺子喂食了。 4,5个月宝宝常食谱谱谱 谱谱谱谱 汁食 粳米油(适合4个月以上宝宝) 原料:粳米100克。 做法:粳米淘洗好,加水大火煮,小火谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱慢慢熬成粥。粥熬好后放3分,然后谱谱谱谱用勺子舀取上面不含谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 粒的米,放温即可喂食。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:粳米富含淀粉、生素B1、物、蛋白等。谱谱谱谱谱谱谱谱谱 挂面谱(适合4个月以上宝宝) 原料:挂面100克。 做法:将挂面在水中煮谱谱谱谱谱15分,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 舀晾温后喂食。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘免疫:挂力面强富含蛋白,易于消化吸收,有增、平衡吸收谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 的功效,注意不要那散装的挂面。 双料豆(谱适合4个月以上宝宝) 原料:黄豆、豆各谱谱谱50克。 做法:将黄豆、豆洗,加谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱冷水浸泡2,3个小,把泡的黄豆、豆放谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱入豆机谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 磨成豆,煮熟即可。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:豆中含有丰富的蛋白及多人体所需的微量元素,植物蛋白的含量比母乳、牛奶要谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱高。多喝豆有助于宝宝大皮等神谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱健的。强育其、中的肌肉的异黄有防止乳 腺癌、谱谱谱谱谱谱 癌的功效。 谱谱谱谱果蔬汁(适合4个月以上宝宝) 原料:黄瓜1根、胡卜谱谱1根、芒果1个。 做法:黄瓜、胡卜谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱切段,芒果去皮取果肉,在榨汁机里加少量谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱泉水,然后加入黄瓜、胡卜和芒果果肉榨汁即可。小宝宝喝,可按11?的比例水。谱谱谱 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:黄瓜的生素和素含量都很高,芒果和胡卜中除含有丰富的食物谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱外,有大量的胡卜素,有助于宝宝的新谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 代、改善力和提高免疫力。 菠菜汁(适合4个月以上宝宝) 原料:菠菜2棵。 做法:将菠菜切除根部后剥谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱,用清水底洗,用水后再切小段谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱用。将水煮,放入菠菜,煮1分后熄火,出放消毒的谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱布里,用力谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱布,出菠菜汁,加少即可。菠菜汁也可以和米、米粥混合后宝宝喂食。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:菠菜含有丰富的氨基酸、生素、物和叶素,可以提高宝宝的机体免疫力,增抗病强能力。 谱猴桃汁(适合4个月以上宝宝) 原料:新猴桃谱谱谱谱2个、白糖少。谱谱 做法:挑新猴桃谱谱谱谱谱谱2个去皮切,放入谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱榨汁机,加水拌榨汁,倒出来加少量白糖即可。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:猴桃含有多生素、氨基酸及、、等微量元素,并含有大量的果胶,而且谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱量低,很适合宝宝用。另外,多吃谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 猴桃可以防宝宝超。 胡卜橙谱谱谱谱汁(适合4个月以上宝宝) 原料:谱谱橙1个、胡卜半根谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 、白糖少。 做法:谱谱谱谱谱橙切成4瓣,去皮,胡卜谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱洗切段。将橙肉和胡卜段放入榨汁机榨汁,加入少量白糖匀即可。谱谱谱谱谱 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:橙子含有丰富的果胶、蛋白、、磷、及生素B1、谱谱谱生素B2、谱谱谱生素C等多谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱成分,胡卜含有丰富的β-胡卜素谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱,滋皮、保和眼睛都有谱谱谱谱谱 著效果。 葡萄汁(适合4个月以上宝宝) 原料:葡萄150克、苹果半个。 做法:葡萄洗、去皮,苹果谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱削皮、切,先后放入榨汁机榨汁,然后混合即可。葡萄最好用谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱玫瑰葡萄,皮榨汁,但是要去核。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘壮身体:葡萄的汁中功效含有丰富的强生素和烟酸,有,葡萄含谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱有大量的天然糖、生素、微量元素等,能促宝宝新谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱代,血管和神系的育很有帮助,并能防小儿感冒。 谱谱藕(适合4个月以上宝宝) 原料:谱谱藕500克、胡卜谱谱2根、冬菇10谱 。 做法:谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱藕洗切段拍松,加水放入拌器打成藕,胡卜去皮切段,同放入拌谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱器打成,将冬菇浸切碎,取紫砂谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱洗,放入藕、胡卜和冬菇末,加水适量,大火煮,小火慢1个小,谱谱不加任何谱谱谱谱谱谱谱谱谱 料,宝宝喝。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:藕味甘,富含淀粉、蛋白、生素C、谱谱谱生素B1以及、谱谱谱谱谱谱磷、等无机,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱易于消化,适宜宝宝滋。胡卜含有丰富的胡卜素谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱,在小壁以及肝胞中可生素A,而生素谱谱谱A谱谱谱谱谱谱谱皮和黏膜的完整性、提高谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 力和免疫力非常有效。 芹菜米粉(谱适合4个月以上宝宝) 原料:芹菜(含芹菜叶)100克、米粉50克。 做法:芹菜洗切碎,米粉泡谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱待用。将内加水,放入芹菜碎和米粉,煮3分谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 ,加少即可,宝宝喝。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:米粉含有丰富的碳水化合物、生素、物及酵素等,能迅速熟透、易于消化,适合宝宝谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱当主食,芹菜可以宝宝提供丰富的谱谱谱谱谱谱谱谱 生素和素。 谱谱豆(适合4个月以上宝宝) 原料:豆谱谱100克、冰糖少。谱谱 做法:将豆洗,在内加入谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱冷水煮,然后倒入豆,大火煮至汁谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱基本干,加入水,小火煮20分谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱左右,等豆花后出豆皮,加入冰糖,再煮5分即可。谱谱谱谱 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:豆含有丰富的蛋白、淀粉、物以及多生素,煮成豆后,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱酥糯香甜,可清解暑,并具有解毒、谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱肺、的功效,是夏日解暑的上乘品。多喝豆,具有宝宝谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱明目健、除气的作用。也可以加入百合谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 、桂等,具有的滋作用。 泥糊食谱谱谱 胡卜谱谱谱泥(适合5个月以上宝宝) 原料:胡卜谱谱75克、苹果50克。 做法:胡卜谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱洗去皮、泥,将苹果洗、去皮去核切碎,将胡卜放入沸水中煮1分,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱碾后改文火煮,将碎苹果倒入胡卜泥中,共煮至熟。谱谱谱 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 秘:可使宝宝健脾消食。 谱薯苹果泥(适合5个月以上宝宝) 原料:薯和苹果各谱谱谱谱谱谱50克。 做法:将薯洗、去皮、切碎后煮熟,将苹果洗、去皮谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 去核、切碎煮,也可成泥,混在一起匀即可。谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:可防治宝宝消化不良,可通便。但不宜吃多,否容易引谱谱谱谱谱谱谱谱 起腹。 番茄谱谱糊(适合5个月以上宝宝) 原料:三文谱100克、番茄70克、水及精少。谱谱谱谱谱谱谱谱 做法:先将肉去皮,切成碎末,再将谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱番茄用水一下,除去外皮,切成碎末,将准好的水倒入谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱里,加入肉后稍煮一会,再加入切碎的番茄、,用小火一谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 直煮至糊状即成。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:款菜肴做出后色白里透,味道美,富含蛋白、谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱胡卜素、、磷、等多物,注意一定要新谱谱谱 的。 蛋黄土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:熟蛋黄1个,土豆2个,牛奶100毫升。 做法:熟蛋黄成泥,谱谱谱谱谱谱土豆2个煮熟成泥,加入蛋黄和牛奶,混合,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱放火上稍微加即可。谱谱谱谱 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:蛋黄含有丰富的、卵磷脂、脂肪和蛋白,容易咀嚼、消化。土豆含有大量、和谱谱谱谱谱谱谱生素A、谱谱谱生素B2、谱谱谱生素C、谱谱谱生素K,氨基酸等物。蛋黄谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱免疫强力的土豆泥有促大育、增功效。 谱谱蛋黄泥(适合5个月以上宝宝) 原料:谱谱100克、蛋谱谱1个。 做法:洗煮谱谱谱谱谱20分至熟,去皮、去核。蛋煮熟取出蛋谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱黄,用勺背谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 成泥状,加入肉拌即可。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:蛋黄中含有丰富的、生素A等,可以谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱足宝宝的需要,也可以保谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱宝宝力。含有丰富的、磷、、蛋白等,可以防谱谱谱谱谱谱 坏血病。 香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:香蕉1根、土豆1个。 做法:香蕉去皮,用谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱匙碎。土豆洗去皮,蒸至熟,成泥状,放凉用。将香蕉泥与谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 土豆泥混合即可。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:香蕉土豆泥富含叶酸,多取叶酸,有助于宝宝血管神谱谱谱谱谱 的育。 牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝) 原料:黑芝麻20克、花生20谱、大米20克、牛奶适量、白糖少。谱谱 做法:将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗放入水中浸泡谱谱谱谱谱谱谱1小,放入内加谱谱谱谱谱谱谱2杯水煮。谱谱在米煮,加入牛奶、花谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱生芝麻粉并匀,煮15分,加少量白糖味谱谱谱谱谱谱谱谱谱即可。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:花生是一丰富的高蛋白油料作物,蛋白含量高达30%,谱谱谱谱谱价可与物谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱性食品蛋、牛奶、瘦肉媲美,并且比物性食品更易于被吸收利用。黑芝麻富含生素谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱、、、等,是儿育的主要能源。 栗子羹(适合5个月以上宝宝) 原料:板栗250克、谱谱20谱谱谱 、淀粉、白糖少。 做法:板栗放入冷水中煮熟,谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱趁去壳和膜,再上蒸蒸酥,切成豆粒大小,泡后去皮、去核谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱待用。在内加入400克水,沸加白糖、谱谱谱谱谱谱栗肉、,再沸改小火煮谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱5分,用淀粉谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱 勾芡,用勺匀即可。 谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱秘:板栗中含有大量淀粉、丰富的蛋白、脂肪、B族谱谱谱谱谱谱谱谱谱生素等多成分,宝宝大谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱谱育很有好。做成栗子羹后香气人,酥糯香甜,是宝宝非常喜谱谱谱谱的食物