奥运会的由来

奥运会的由来 古代奥运会的产生 最早的运动会就是古希腊的古代奥运会～奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。奥林匹亚位于雅典城西南360公里的阿菲斯河山谷,这里风景如画,气候宜人.古希腊人在这里建起了许多神殿,因此,古人把这块土地叫做阿尔菲斯神城,也称"圣地"奥林匹亚,依当时的信念,它象征着和平和友谊。 古代希腊和地中海区域其他国家的人们在祭典和收获季节,常常举行盛大集会,并进行各种游乐和竞技活动,热闹非凡。最初这项活动分散在各地,也不定期,但以奥林匹亚的集会最为盛大。 公元前884年,古希腊爆发战争,各地战火连绵,瘟疫成灾,农业欠收.希腊平民非常渴望和平,怀念当年的那种庆典活动。于是,奥林匹亚所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王,达成了一项定期的奥林匹亚举行运动会的,并规定在运动会年实行“神圣休战日”。“神圣休战日”期限是三个月。在这期间,任何人不得动刀兵发动。即使正在交战的双方,也得放下武器,准备去奥林匹亚参加运动会。从此,就产生了全希腊性的赛会.到公元前776年,第一次用文字下获奖者安全名。这就是后人所说的第一届古希腊运动会。之后,这种赛会每四年举行一次.因此比赛地点在奥林匹亚,也称它是古代奥林匹克运动会,简称古代奥运会。从公元前776年到公元349年,古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止,古代奥运会一共举行了293届。 奥运会会旗 随着奥林匹克运动的发展～奥林匹克五环已成为奥林匹克精神与文化的形象代表。1913年,法国顾拜旦建议设国际奥委会会旗,并设计为白底,无边,中央从左至右有蓝,黄,黑,绿,红5个套连圈环,依次代表欧亚非澳美5洲,白底意指所有国家都能在自己旗帜下参赛。1914年7月,奥林匹克大会首次悬挂奥林匹克旗。1920年,举办第5届夏季奥运会的比利时奥委会赠送国际奥委会一面同样的旗,奥运会期悬挂,后成定制,历届奥运会开幕由上届举办城市转交此旗,由举办城市保存,比赛期间主运动场仅悬挂借用品,1952年,奥斯陆市赠送国际奥委会冬季奥运会旗,交接,保存和使用方法同夏季奥运会。1970年,国际奥委会在《奥林匹克评议》第4期上对会旗赋予新含义:它象征5大洲团结,运动员以公正,坦率的竞赛和友好的精神在奥运会上相见。 奥运圣火 1934年,国际奥委会雅典会议决定恢复古奥运会旧制,奥运会期间主体育场燃烧奥林匹克圣火,圣火火种取自奥林匹克,采用火炬接力方式传到主办国,在此之前1928年的第9届奥运会在荷兰的阿姆斯特丹市的主体比赛上自始至终有一高塔燃着熊熊的焰火。火种用聚光镜集阳光点燃而成,然后通过接力传送经4个国家至东道国主办地,这是奥运会首次举行这种活动。1936年7月20日,奥林匹亚为第11届夏季奥运会举行点火仪式后每人手持火炬跑1公里的接力,经保加利亚,南斯拉夫,匈牙利,奥地利,捷克斯洛伐克,8月1日传到柏林,全程3075公里,参加接力的共有3075人,从这届起,国际奥委会正式规定点燃奥林匹克火焰是每届奥运会开幕式不可缺少的仪式.此外,燃点圣火是为了纪念一次大战中牺牲的战士,而火炬传送则象征在世界各地传播和平的友谊。 现代奥运会的奠基人——皮埃尔•德•顾拜旦 皮埃尔•德•顾拜旦是现代奥运会的奠基人。他出生于巴黎贵族家庭。中学毕业后入巴黎大学攻读法律、政治、后又去英国深造～学教育学。当时英国的户外体育对顾拜旦震动很大～他立志回去要改变法国对体育的漠不关心～他更向往的是扩大世界的体育交流。1863年～顾拜旦提出举办类似古奥运会的比赛～但不是照搬～而是把过去只限于希腊人参加的古奥运会扩大到世界范围。尽管顾拜旦的主张遭到一些反对派的杯葛～但在他不懈努力下～1894年6月16日终于有20个国家派代表在法国巴黎大学召开了第一届“重建国际奥林匹克运动会国际会议”。6月23日晚～委员会正式宣布成立国际奥林匹克委员会～这一天～对世界体育运动的发展～对奥林匹克运动都具有划时代的意义。不少国家把这一天作为体育节日～中国也于1986年将这天定为奥林匹克日。 现代奥运会的历史 奥运会自公元 776 年于希腊的奥林匹亚举行以来～已经有 1200 年的历史。当时的运动项目有五项全能,包含铁饼、标枪、跳远、赛跑和摔跤,、赛跑、拳击、摔跤、Pankration,拳击和摔跤的混合运动,、四轮马车赛跑和骑马。 奥林匹克的复兴始自 1896 年～当时希腊的雅典举办了第一次现代奥运会～当时有来自 14 个国家的 245 名运动员参加。 此后～参赛运动员、参赛国家和比赛项目与日俱增～在 2000 年澳大利亚的悉尼奥运会上～有来自 199 个国家的 10,000 多名运动员参赛。 冬季体育项目最早在 1908 年添加到奥运会中～当时是花样滑冰运动。冰球项目自 1920 年加入。在 1924 年～冬奥会第一次在法国的查米尼斯单独举行。 自 1994 起～冬奥会定于不和夏季奥运会同年举行～因此目前奥运会为每两年一届～冬季奥运会和夏季奥运会交替进行。 北京奥运会 2008年第29届北京奥运会于2008年8月8日20时开幕～2008年8月24日闭幕。本届奥运会口号为“同一个世界～同一个梦想”,One World, One Dream,～主办城市是中国北京。参赛国家及地区 204个 ～参赛运动员 11,438人 ～设302项,28种运动,比赛项目。 奥运会吉祥物福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。他每个娃娃都有一个琅琅上口的名字把五个娃娃的名字连在一起～你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎你”。 奥运会会徽“舞动的北京”是一方中国之印。这方“中国印”镌刻着一个有着十三亿人口和五十六个民族的国家对于奥林匹克运动的誓言,见证着一个拥有古老文明和现代风范的民族对于奥林匹克精神的崇尚,呈现着一个面向未来的都市对奥林匹克理想的诉求。它是诚信的象征,它是自信的展示,它是第29届奥林匹克运动会主办城市北京向全世界、全人类做出的庄严而又神圣的承诺。“精诚所至～金石为开”～这枚以先贤明言创意、以金石印章为形象的会徽～是中国人民对于奥林匹克的敬重与真诚。当我们郑重地印下这方“中国印”之时～就意味着2008年的中国北京将为全世界展现一幅“和平、友谊、进步”的壮美图画～将为全人类奏响“更快、更高、更强”的激情乐章。 奥运会火炬长72厘米～重985克～燃烧时间15分钟～在不高于65km/h的风速下能正常燃烧～在零风速下火焰高度25至30厘米～在强光和日光情况下均可识别和拍摄。 奥运会奖牌直径为70毫米～厚6毫米。奖牌正面为国际奥委会统一规定的图案——插上翅膀站立的希腊胜利女神和希腊潘纳辛纳科竞技场。奖牌背面镶嵌着取自中国古代 龙纹玉璧造型的玉璧～背面正中的金属图形上镌刻着北京奥运会会徽。奖牌挂钩由中国传统玉双龙蒲纹璜演变而成。整个奖牌尊贵典雅～中国特色浓郁～既体现了对获胜者的礼赞～也形象诠释了中华民族自古以来以“玉”比“德”的价值观～是中华文明与奥林匹克精神在北京奥运会形象景观工程中的又一次“中西合璧”。 奥运会口号 ——“同一个世界 同一个梦想”,One World One Dream,～深刻反映了北京奥运会的核心理念～体现了作为“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大理念的核心灵魂的人文奥运所蕴含的和谐的价值观。建设和谐社会、实现和谐发展是我们追求的梦想。“天人合一”～“以和为贵”是中国人民自古以来对人与自然,人与人和谐关系的理想与追求。我们相信:和平进步、和谐发展、和睦相处、合作共赢和美好生活是全世界的共同理想。 同一个世界 同一个梦想”,One World One Dream,～文简意深～既是中国的～也是世界的。口号表达了北京人民和中国人民与世界各国人民共有美好家园～同享文明成果～携手共创未来的崇高理想,表达了一个拥有五千年文明～正在大步走向现代化的伟大民族致力于和平发展～社会和谐～人民幸福的坚定信念,表达了13亿中国人民为建立一个和平而更美好的世界做出贡献的心声。 英文口号“One World One Dream”句法结构具有鲜明特色。两个“One”形成优美的排比～“World”和“Dream”前后呼应～整句口号简洁、响亮～寓意深远～既易记上口～又便于传播。中文口号“同一个世界 同一个梦想”中将“One”用“同一”表达～使“全人类同属一个世界～全人类共同追求美好梦想”的主题更加突出。 奥运精神是“更高、更快、更强”。支撑和造就“更高、更快、更强”的是“自尊、自强、自信”。这既是奥运精神的原动力～更是奥运精神的境界升华。奥运会不仅是世界性的体育竞技比赛～而且象征着世界的和平、友谊和团结～这就是奥运精神。奥运是友谊、团结和公平竞争的～目的是让我们更加了解对方～并且是让队友们更加团结努力取得胜利的精神。《奥林匹克宪章》指出,奥林匹克精神(Olympic spirit)就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。奥运会是集体育精神、民族精神和国际主义精神于一身的世界级运动盛会～宗旨为“Faster～Higher～Stronger.''其比赛过程不仅反映了一个国家的竞技体育运动水平～而且是一个国家、一个民族综合实力和民族素质的具体体现。奥运精神旨在鼓励人们应该在自己生活的各个方面不断地超越自我、不断地更新～永远保持勃勃的朝气。 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。