4.小货车

4.小货车 活动名称:小货车(区分基数与序数) 活动目标 1. 区分数字的基数意义与序数意义。 2. 能用数字正确示物体的个数和次序，并用“第几节车厢有 几个”进行表达。 3. 能参与交流，解释自己的记录结果。 活动准备 多用插板、白磁板、底纸2《小货车》、磁贴:皮球物群卡5-9、活动单2《小货车》、笔一支、活动夹1个。 活动过程 1. 情境导入 (1) 介绍情境 出事底纸2、底纸3，皮球、小象物群卡磁贴;“小象要去旅行， 看看他们在路上带了什么玩具,”派派买卖负责开火车送他们，麦麦开的是货车，负责运送皮球;排排开的是客车，负责运送小象。 (2) 判断序数 教师指着底纸2、底纸3每节车厢的号牌轮廓(分别在车厢的底 部和顶部):“小货车、小客车每一节的车厢号分别是标在这里的。可是离得太远了看不清。你能猜出每一节是第几节车厢吗,麦麦的货车从哪些开始算第一节车厢呢,(最左边)派派的客车从哪里算第一节车厢呢,(最右边)” (3) 演示操作 教师指一下皮球和小象物群卡磁贴:“麦麦要把皮球装上车，派 派要给小象们分派车厢，我们一起去帮忙号码,谁愿意来给第一节车厢上放皮球或小象,”请两个幼儿上前演示。操作前，教师分别提问:“这节车厢你想放几个皮球或小象” 教师:“还，我们一起说一说，他们给第一节车厢放了几个皮球,几个小象,” 教师:“后面的车厢还空着，一会儿小朋友自己做的时候，要都放上皮球或小象。” 教师出示活动单2:“麦麦还想请你帮她几下每节车厢装了几个皮球，我们可以把车厢号写在这里(指记录车厢号一排位置)，把每节车厢装的皮球记在这里，(指记录皮球数量的一排位置)。”轻易幼儿尝试记录。 教师出示活动单3:“派派也想请我们帮忙记录每节车厢坐了几个小象你会记录吗,该怎么记呢,” (4) 梳理规则 教师:“我们则呢么来做这个活动,先要给每节空车厢上放上什 么,然后从车头开始记什么,(每一节的车厢号，皮球或小象有 几个)记完说一说第几节车厢有几个皮球或小象。最后还要请好 朋友看看你的记录，帮你检查一下放的物群卡和记录的结果是否 一样。” (5) 提出操作要求 教师:“两个新活动放在这边几组，做完一组卡伊再做另一组， 做完的活动单邀请朋友检查是否一样。” (6) 介绍巩固活动 出示数的快1活动材料:“这个活动叫什么名字,原先是怎么玩 的,今天如果找不到朋友和你一起数怎么办,”先请幼儿设想调整的规则，如果幼儿想不出，教师再规定:“没有朋友一起玩时就自己先拿一筐白棋子，两个两个数一数，在活动单上画出白棋子并圈出总数。然后再拿一筐黑棋子，数一数记一记。” 2. 分组操作 (1) 分组操作 请幼儿自选操作活动。教师提示:“每节空车厢只放一张卡片。 在放之前，要先仔细看看卡片上分别有几个，然后再贴。” (2) 观察指导 教师巡视幼儿的操作，重点观察活动组幼儿能否理解规则，能 否正确记录序数和基数，能否主动请同伴检查。选择指导对象，进行个别指导。 在数得快1组，教师可观察幼儿对调整后的规则是否理解，提示幼儿没人可以拿两筐材料，分别用两个一数计数，并画出图标、圈出总数。 (3) 提示常规 教师提示:“做完新活动以后要记得说一说第几节车厢有几个小 象(或几个皮球)，还要请还朋友帮助检查呦。已经完成一个活动的小朋友可以再到其他组去玩一玩。”集中交流之前，请做新活动的幼 儿保留最后的操作结果。 3、交流评价 (1)交流 展示部分幼儿的底纸和活动单:“今天你去帮派派麦麦安排车厢了吗,这些是谁做的,谁愿意来说一说你是怎么安排车厢的,”请幼儿读一读自己记录的活动单，看看能否从火车头开始确定第一节车厢，操作与记录是否一致。教师:“他们说得对吗,” 教师:“我看到小朋友在活动单的上下两格里记了数字，上面一排的数字代表什么意思,下面一排的数字代表什么意思,” (2)评价 教师:“今天的几个活动你都学会了吗,你请好朋友帮你检查了吗,” (4) 整理 组织幼儿参与学具整理工作，值日生负责归还。 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。