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树立自信 战胜压力

2017-09-20 1页 doc 14KB 33阅读

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树立自信 战胜压力树立自信  战胜压力 榆树市弓棚镇武龙中学 徐春利 当一个人承受了太大的压力,而又得不到适时的疏通,往往会出现心理压抑,久而久之,就会内心失去平衡,甚至于会出现心理问题。     据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明:压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。     事实上,近几年,一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至自杀的现象是时有耳闻。     由于压力大,尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此,面对压力,我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。 没有压...
树立自信   战胜压力
树立自信  战胜压力 榆树市弓棚镇武龙中学 徐春利 当一个人承受了太大的压力,而又得不到适时的疏通,往往会出现心理压抑,久而久之,就会内心失去平衡,甚至于会出现心理问题。     据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明:压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。     事实上,近几年,一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至自杀的现象是时有耳闻。     由于压力大,尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此,面对压力,我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。 没有压力就没有动力。 没压力会使人变懒散、会堕落的。    很简单的一个事实是:人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗? 如果你被压力压垮了,真正痛苦的是你的父母。想想他们的养育之恩,你不仅没有报答他们,反而让他们一辈子生活在痛苦中,于心何忍呀!所以,日后无论你承受多大的压力,你都要坚强地活着,为了父母,更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。 当你面对巨大的压力时,首先,应树立自信心,才能战胜压力。当你因自己某方面的缺陷而自卑时,不妨对自已说:“我知道自已的缺点,但这个世界上肯定有自己乐意干而且干得很好的事情。只要你充满信心就一定能取得成功。” 我们还要学会听取别人的意见。一个理智的人,对别人的建议应认真分析,吸取其中有益的、合理的部分,不可道听途说,盲目照办。别人的规劝无论其出发点是善意还是恶意的,我们都应深思慎取。 当你碰到难题时,不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有,如果我把两个不太协调的“人”字并排在一起,会成为一个新字——“从”。如果再把“人”字放在“从”上面,就会变成另一个新字——“众”。 所以,多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、战胜压力的作用。你可以找一个与你同病相怜的人倾诉,互相勉励;也可以求助于一个比你优秀的人,往往会有一个意想不到的收获。     我相信要战胜压力,有两个最重要的法宝——自信与合作。
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