Ⅰ`人体有个衰老之钟　

Ⅰ`人体有个衰老之钟　 [摘要]中国知识分子的“英年早逝”，由20世纪90 年代的57——58岁，迅速下降到21世纪初的52——53岁;同时，日本文省部的“脑科学与教育”明，人类额叶进化出智慧也同样进化出长寿。 但中国却相反，这是为什么,是过度用脑产生的失控自由基，成为额叶长寿“加时器”的“减时器”吗, 另外，环境污染也带来寿命的损失，其中空气自由基污染成为“元凶”吗,～ 寻找长寿加“时”器 ?、人体有个衰老之钟 当今世界，各国都在开展防衰老、葆青春的研究活动，在世界的60亿人口中，却也有一些永葆青春的人物。 丹麦哥本哈根有一位名叫艾莎的家庭妇女，52岁了，却保持着18岁的容貌与活力。当她带着孙子外出时，人们都以为是她早婚生下的孩子。她的脸上没有岁月留下的痕迹，她的内脏和牙齿都与18岁无异。还有一对丹麦夫妻，男的叫安达斯，女的叫奥拉。他们都年过古稀，但他们的生理年龄却只有30多岁，他们不仅留下了年轻人的容貌，而且还像30多岁的人那样滑雪、赛跑、游泳、开车„„充满了青春活力。据专家们测算,他们的发育到35岁时就停止了衰老的历程。 这几位是先天性的青春永胜者.专家们认为这是长寿遗传基因子在起作用。但罗马尼亚有一对孪生姐妹，名叫丹尼丝和珍妮，他们71岁了，但其容貌却有天渊之别:妹妹丹尼丝已成为龙钟老妇;姐姐珍妮却像一个十六七岁的中学生。孪生姐妹何以有如此差别,原来在56年前，俩姐妹做在屋里玩耍，不料一个闪电下来正好击中珍妮。她从此以后一直保持着青春年少之貌，头发之今乌黑油亮。专家们认为这次雷击实际可能使珍妮的脑部受到影响。 以上几例，比较合理的解释是人体内有个衰老之钟，这个钟可以人为拨动。拨快则易衰老拨慢则青春永驻。科学家们认为，这个衰老之钟可能是下丘脑。下丘脑是大脑的一部分，它负责机体最重要的生命的功能—新陈代谢，荷尔蒙和免疫系统等。专家们认为只要能移植(拨动)人的下丘脑就可以使人永葆青春，活到300岁。 美国科学家今年发现，脑白金体是人体衰老的根源，是人体的生命时钟。人脑占人体重不足3%，但却消耗人体40%的养分。大脑是人体的司令部，大脑最中央的脑白体是司令部的总司令部。它分泌脑白金的多少主宰着人体的衰老程度。岁年龄的增长，分泌量日益下降，于是衰老加速。30岁时脑白金的分泌量快速下降。人体开始老化;45岁是分泌量以更快的速度下降，于是更年期来临;60-70岁时脑白金体已钙化成了脑沙，于是人就龙钟老态了。 国内外医学专家普遍认为:脑白金可以使人老而不衰，无疾而终，但不能使人长生不老。服用脑白金，就可以拨动人类的衰老之钟，使之恢复年轻状态，但前述几个例子说明，他们并没有服用禽白金而自然停止衰老。尤其是罗马尼亚的珍妮雷击之后停止衰老，这说明需服用药物就可拨动的衰老之钟，还需进一步寻找这个可自动调拨的衰老开关。这个开关也许控制着脑白金的分泌问题。 不管如何，首先人们需要有个健康强健的体魄，然后才能谈得上青春长寿的问题， 这是最基本的前提条件。 《重庆晚报》1999年8月28 ?长寿之钟如何“走”的 ———爱因斯坦高速运动论与零 速 生 物 进 化对立 1、孪生子详缪, 如图(1)所示:孪生子中的一位(a)出发进行空间 航行，其航行速度接近光速(c)，而他的兄弟(b)留在 地球上。因为他的运动，从地球的孪生子来看，在航天飞 机上的时间流逝得更慢。这样在航天者返回时(a2)将会 发现他的兄弟(b2)比他更衰老。虽然似乎和常识相抵制 ，一系列的实验已经证明在这个场景中旅行的孪生子确实 更年轻些。孪生子详缪源于爱因斯坦狭义相对论发现物体 存在时间随其运动速度加快而延长，即: 2时间?t = ?t′ / ?1-(v/c) , ?t >>?t′而时间延长; 2 同时空间L = L′?1-(v/c)，L〈〈 L′而空间缩短; 2同时质量M = M′/ ?1-(v/c) ，M 〉〉M′而质量增大。 图(1) 2、常识中还有未发现的科学, 生物由高级向低级进化中表现为个体的寿命延长，同时也表现为个体质量增大;但空间不是在缩短而是在增长,美国科学家发现高个子短命，矮个子长寿，每高10厘米的一组人，其平均寿命要比短10厘米的一组人短8岁;因此，是否可以认为空间是在控制中增长，是否存在两种因素对立而又统一地控制着空间，也控制着时间, 科学普遍认为宇宙全息系统编码包含在生物进化过程中，也就是说爱因斯坦相对论的时间引力定律使物体体积在缩小，而另一未知时间定律确使物体体积在增大;综合起来，就是生物个体的时间进化伴随着体积在引力控制下，在这一因素作用下增大;这另一因素可能是暗能量，在宇宙中引力并没有使宇宙物质缩小，而是在占宇宙2/3的暗能量作用下而膨胀，生物进化也遵循着这一定律。 ? 引这里，又诞生很多问题:?个体为什么要死亡,?为什么 力 要丢失时间而不能永恒,?个体在死亡前，会不会将时间转移 ? 给后代,?后代的个体时间为什么一代比一代长, 这里，提出一个理论，如图(2)所示:个体?在第一细胞 ? DNA在暗能量作用下，将DNA由双链减数分裂成单链DNA，形 成两个细胞后，引力又在两个细胞里吸收物质形成双链DNA， ?。这样，生物物质积累在“暗能量分/引力合”一轮一轮相互 对抗、相互依存中相互增长，每一轮时间都不是前一轮重复而是 寿命在增大。例如，人的生长过程，就是凝聚了生物由低级向高 级进化过程，如图(3)，也就是说人的前额就是一个智慧中心与 图(2) 长寿中心，这些使我们联想到中国传统文化中的南极仙翁宽阔的 前额代表着领悟宇宙奥秘的大智大慧。日本文省部的“脑科学与教育”，证明了前额是一个智慧中心与长寿中心。 但另一个现象却令人不可思议，就是中国的知识分子的“英年早逝”，一副“壮志酬 (至今未获诺贝尔奖)身先死”的样子。 当生物在生育时，引力最强，暗能量亦达到最强，这时暗能量 会将代表个体全息引 力信息拉开，表现为单链DNA精子和卵子的形成，这样生物个体将?的引力时间转移给后 代?的第一个细胞，由于?代比?代引力时间增大 ，所以后代一代比一代寿命长。 这时?在生育期逐渐丢掉了引力时间，这样寿命缩短，直至死亡。 生物存在的时间:育龄 * 6，人现阶段寿命为[(27+28)/2] * 6 = 165岁，也是人类基 因组的理论寿命。 但为什么除了修炼人天合一的道士们逐渐向这一目标靠近外，普通人进展很缓慢，能 到理论寿命的一半都不错了，而“英年早逝”从20世纪90年代的57——58岁急减到21 世纪初的52——53岁，是在倒退。 图(3) 3、突破常识发现引力长寿加“时”器 从图(2)可知，长寿有两大步骤:?从出生到育龄抬高引力量级，同时起到优生优育作用;?从育龄以后，要保护好引力防止流失。 也许大家要问:爱因斯坦时间引力定律是描绘高速运动的物体，而生物时间进化是描绘零速运动的物体，你是不是把两者混为一谈, 2爱因斯坦时间引力定律为:时间?t = ?t′ / ?1-(v/c) , 当物体速度v接近光速c时，?t >>?t′而时间延长。 时间引力子v进入生物体内，可以认为时间引力子不动，生物体作相反运动，即-v;爱因斯坦时间引力定律的速度是平方， 222那么可得(+v)=(-v)=(?v)，即引力将高速与零速统一等效起来，最后用表达的“长寿加‘时’器”为: 222?t (宇宙)= ?t′ / ?1-(v/c)= ?t′ / ?1-(?v/c)= ?t′ / ?1-(-v/c)=?t (生命) ?哪些因素给长寿之钟“减”时 1、过度耗氧产生失控自由基 图(4) 如图(4)——?所示:氧气O进入细胞的能量工厂——线粒体( + )，氧气O氧化线粒体中化学键“+”，22 使 与 分离;如图(4)—?所示，负电子 以CO的形式被排除细胞。只剩携带能量的带正电荷分子团 2 自由基，它是有害于细胞DNA的，对生命来说就要清除 ，如图(4)—?所示，这时在精子膜外有3个负电子; 如图(4)—?所示，中间负电子会控制并吸出 并中和无公害清除，并释放能量使细胞获能，而两侧负电子会进 入细胞核内DNA中，极可能参与细胞繁殖的DNA构建(实验表明细胞膜内外正负电荷在相对运动时形成微电磁场， 引发细胞分裂)。 大脑是人体最大消耗氧气的器官，中国知识分子过度用脑，产生许多失控自由基不仅使寿命损失，而且使智力损失。 2、环境污染导致寿命损失 据《重庆环境科学杂志》报道，20世纪90年代初，空气污染对人体健康和寿命减少的造成的经济损失达到人均净产值的1.5%。空气污染就是自由基，它不仅直接伤害DNA，而且还削弱人体引力。 正 离子中 正难离 以子生取 存 代负 离 子 3 、消极悲观心理 中医认为，气(包括负电子)在人体首尾相连无端地运行，才能健康长寿，除了自由基破坏气之环始无端地运行外，就是七情内伤:(1)怒肝气上，过度愤怒可以使肝气横逆气中，血随气逆，并走于上;(2)喜则心气缓，指暴喜过度，可以使心气涣散，神不守舍，出现精神不集中，甚至失神狂乱等;(3)悲则肺气消，指过度悲忧，可使肺气抑郁，意志消沉，肺气耗伤;(4)怒则肾气下，指恐惧过度，可使肾气不固，气泄以下;(5)思则脾气结，指思虑劳神过度，伤神损脾导致气机郁结;(6)惊则气乱，指突然受惊，以致心无所依，神无所归，虑无所定，惊慌失措;(7)情志异常波动，可使病情加重或迅速恶化。 在现代社会中，社会使各尽所能按劳分配，人因给社会提供地劳动有种类,数量波动，导致收入差异，导致七情内伤。 ?如何维护长寿之钟 一、能祛邪长寿的 1、超常静坐 重庆市干部继续教育培训学习教材 创造力开发 重庆市人事局(2000年编) 以和尚或道士打坐方式或者印度瑜珈功的姿势进行打坐。通过这个过程，帮助我们进入一个人为的超静环境，在内心摒弃过去的心理杂念，从而进入一个没有过去心理因素影响的世界。 要求: 静坐的内外环境安静，内环境是指个人的心静，外环境则指身处的物理环境。静坐是必须有1个供做心向专注的目的物体，该目的物体可以是重复的1个抽象的图形。静坐时必须保持被动的心态，屏除一切杂念，要心如止水，无所思，无所欲，静候心灵被动的自然起伏。最后，要保持身心安适。静坐者8字诀:“轻松、舒适、安静、自然”。 步骤: 在安静的房间内，盘腿坐着，灯光必须柔和，不宜太强，闭上眼睛。尽量放松全身肌肉，尝试从脚开始，然后由下而上，一直放松到头部。用鼻子呼吸，并使自己感觉到空气从鼻孔出入，每次呼气时心中默数“1”，如此进行20分钟，自行停止。切记勿用闹钟。停止后再闭目休息1—2分钟，即告停止。 坚持练习，不追求迅速的效果。 2、超常静坐(道家内丹功) 一、 心肾相交丹出炉 第一式 意守丹田气溢溢 自然端坐于椅子前1/3处，面向南方，头颈正直，放松，下颌内收，含胸松肩;两手平放在脚膝上，手心向上。舌轻抵上腭;微闭眼，用意念看着自己的鼻尖。全身放松，排除杂念。调整呼吸，由肺自然呼吸逐渐向丹田深呼吸过度，把吸气和呼气拉长一点，慢一点，均匀一点，待丹田有气感时，两手心向内转，对准丹田。 第二式 肾水黑虎先上升 当丹田之气比较大时，接着两小指指端轻轻相触，逐渐引丹田之气聚于黑色肾脏，丹田之暖气充盈其中，并逐渐为黑色所充;渐觉肾脏暖热，似炽热的浓墨，产生的黑色蒸气上行，自觉耳或玉枕穴有觉。 第三式 心火赤龙随下降 然后将注意力逐渐集中在自己心脏和胸腔里。对于身体健康状况一般的人。稍微想着胸的心脏中好像有一团燃烧的火，想着这团火有温度，有光线，对于身体特别好;要开发自己功能的人，可想着心脏里好像有光线很强、红色的灯泡;对于情绪不好，或年轻的女性，多愁善感的人，有较重神经系统疾病的人，请将你的心脏想成好象有一朵正要开放的红润色的荷花。是一朵刚刚露出水面的、带着水珠的、红润色的荷花正在你心脏部位开放。 开始做工时意念心脏3-5分钟，接着一团火或一朵荷花或一红色灯泡慢慢地移至胸部正中的膻中穴;接着，好象这团伙或荷花或红灯泡慢慢往下移动，到丹田，并在丹田慢慢培育、变暖。 第四式 心肾相交济水火 猛觉心下降之气、肾上升之气相交于横膈膜，形成呼吸节律明显的起伏很大的横膈膜呼吸。此时，无名指，食指相连，形成肝传肺导以助阵，形成节律更明显，呼吸便加深的横膈膜呼吸，如一沸腾之炉，并任其自然。 第五式 于无声处丹出炉 突然，横隔膜呼吸消失，似炉中炼出一丹落入丹田之中，消融得无影无踪。此时，呼吸几乎消失，变得更微弱、更绵长:此时两中指指端相连，一会渐觉丹田暖热，范围渐扩大，此时意守丹田，培养丹田之气愈暖，空间于愈大。以丹田之气自向会阴穴透逼为宜。 二、金光冲顶来牵枕 第一式 炼精化气冲百会 左手掌置于小腹前二寸处，掌心劳宫穴对着中极穴;右手掌置于左胸前方约二寸处， 掌心劳宫穴对着乳突穴。意守丹田，丹田之气更暖热当丹田之气自行向会阴穴透逼，且有热和收缩的感觉时，有意提肛。 第二式 玉枕呼出金波浪 自然呼吸，默数呼吸次数。默数9的1或3倍，呼气不数;同时意念一束发热金光由会阴穴经命门穴被日、月、星辰的引力吸到百会穴。吸气数完后转数呼气8的2或4倍，吸气不数;同时意念金光从玉枕穴呼气。 第三式 心脑共振脑气走 数完呼气后，意念置于乳突穴的右劳宫穴发出一束金光照着心脏。心脏变得暖红。并发出红光照着大脑，意念心脏与大脑同步共振，请记住脑区气敏感点走向。 三 、左右太阳相辉映 第一式 剑指冲天宇融融 改坐椅式为床上盘坐式，以后可以从第一节起一直炼到盘坐式，两手移至左右，成剑指指向空中，并缓抬升至头顶于百会穴，剑指继续指向空中。剑指(无名指和小指弯曲，大拇指压住无名指，中指和食指直立)发光与宇宙光相结合，并按逆时针方向由大到小旋转36圈。 第二式 金光过顶照百会 两剑指指尖，两指尖带着宇宙光在百会穴相映成辉，两剑指内180度，夹带宇宙之光的指直平对百会， 第三式 左右太阳相辉映 待百会穴气走太阳穴，太阳穴有微光时，两剑指分别交叉对准太阳穴，左剑指对准右太阳穴，右剑指对准左太阳穴，意念宇宙光通过指穿入大脑，相交于天目穴。此时两剑指来回拉8次，拉为呼气，回为吸气;两剑指又按逆时针方向旋转8的2或4倍次，又按顺时针方向旋转9的1或3倍，始终保持剑指之光穿透大脑相辉映于天目穴——印堂穴区。 剑指停在太阳穴，意念光逐渐笼罩着左右半脑。 四、三花聚额宇光入 第一式 气浪相推冲印堂 保持剑指指着太阳穴。意念气分别从两太阳穴、百会穴直冲天目穴——印堂穴，且是长江后浪推前浪，一阵强一阵。 第二式 呼吸停闭脑呼能 此时气感十分强烈，呼吸停闭，气感更为强烈，天目穴——印堂穴就似一不断增强的磁铁，开始吸收宇宙能量，出现红—橙—黄—绿—青—兰—紫同心光圈，将此势保持一定时间。 五、九丹还田通四梢 第一式 剑指冲额回荡脑 保持剑指对着太阳穴。此时印堂穴区能量不断加大，立体感不断增强，好像大脑装不下要冲出大脑。这时两剑指相对移至头额，两剑指对着天目穴。宇宙光顺着剑指更强烈的透入天目穴，直射向枕叶玉枕穴，玉枕穴又将光反射回额叶。这样宇宙光不断灌入，同时以在额叶与枕叶间不断来回激荡。剑指按逆时针方向由小到大旋转，旋转出9的1或3倍圈，又按顺时针方向旋转缩小转9的1或3倍将宇宙光吸入。换停闭呼吸为自然呼吸。 第二式 顺逆旋转朝百会 将七彩光引至其年龄所属脑区，进行顺逆向的动态平衡调理:11—16.5岁从左额区开始，16.5以上及成年人从右额区开始;用意念将七色先引至左额区或右额区(X)，待内视七色光移至x区，x区光度明显强于其他脑区，七色彩光分明，有热胀感为宜;用意念引导七色光从x区，以百会穴为中心，用意念带着七色光环绕大脑，逆时针方向缓慢旋转36周，完后又回到x区。顺时针方向旋转36周，旋转时要缓慢，用意念带着七色光旋转，有胀热为宜。完后，将七色光保持在天目穴。 直接补偿弱区:根据心脑耦合时，大脑最先有感觉的弱区，用意识将七色光从天目穴直接用意念引入弱区，待七色光分明，有胀热为宜;又用意识从最弱区沿线游走点反向回到白会穴。 第三式 前额气环智创新 保持天目穴吸住七彩光，将七彩光转到左额，待光明亮后，又将七彩光从左额移到右额，待右额光明亮后，又移到左额。这样，用意念导引七彩光后在左额与右额之间的做倒“?”字运行，共36圈，完后将七彩光稳在天目穴。 第四式 眼球旋转视觉明(用于近视眼患者) 变双掌，手心劳宫穴，将气引导至双目，两劳宫穴指对准双目，发气与眼相接，待眼胀时，两手外拉，眼睛舒松;这样外接与按回共10次。保持回按式一会，两手心劳宫穴之气与眼睛相连，带眼球顺时针旋转5圈，逆时针5圈;完后，手不转，眼球旋转逆时针各5圈。 第五式 九丹还田气融融 此时，能量更强，立体感更强，停闭呼吸更烈。 突然，上述现象均消失，但仍保持停闭呼吸。聚积在天目穴印堂穴之气降入丹田，此时两手回到丹田上下相叠，大拇指相端相连;印堂(上丹田)、膻中(中丹田)、丹田(下丹田)相贯，气从上丹田通到下丹田，此时会阴收缩更紧，更炽热。任督二脉贯通，循环相连。 第六式 五色光环循五行 将气回归到丹田，保持与天目穴七彩相通。 第七式 好似黑洞吸能量 继续保持停闭呼吸，意想自己是无穷无尽的宇宙中的一个黑体。质量无限大、体积无限小，任何光线、物质和信息都被无限大的引力所吸收进去，能量一份一份地经前额吸入丹田，经全身每个毛孔吸入丹田，回到命门，全身收缩。 六、一脉相承场互通 第一式 回婴数息追过去 意守命门穴射出自己小时的形象，放映在天目穴上，逐渐看清自己那活泼可爱的形象;回忆时间为自己现在年龄。一呼一吸为两岁。 第二式 阴阳合壁为一 如果你是男性。首先从命门射出你母亲形象，放映在天目穴上，仿佛看到母亲和蔼的微笑;回忆时间也为母亲的年龄或估计年龄;最后，从命门穴射出你父亲形象，放映在天目穴上，仿佛看到父亲慈祥的笑容，回忆时间也为父亲年龄或估计年龄。如果是女性，则先回忆父亲形象，再回忆母亲形象; 最后，在天目穴，你小时形象，父母形象合为一体，溶入命门穴中。 第三式 全身放松收功 两手握住，想全身之光回收丹田，全身放松，转停闭呼吸为腹式呼吸，默数呼气8次，放开双手，起立，即收功。 (注:最好在指导下练习) 3、美式超常静坐 1、舒服的姿势坐定。传统的姿势是席地盘腿而坐定，在臀下放一个圆形小软垫。 假如觉得这样坐不舒服，还有许多其他姿势，比如仰卧、坐在自己的腿肚子上或直 背椅子上等。 2、挺直脊背。可以想象自己的头给一根绑在天花板上的绳子吊着。 3、用鼻子深呼吸，让肺部充满空气，腹部和整个胸腔因而扩张。然后用鼻子或嘴 缓缓呼气，到接近呼完就把腹肌收缩，将肺部所有空气排空。 4、选一样东西注视，比如烛光、花或图画。或者，在每天呼气或吸气数数目，借 此把注意力集中于自己的呼吸。缓缓吸气，数五下;再缓缓呼气，数五下。假如发 现自己开始分心，要慢慢地将心思拉回来，重新集中于呼吸或你正在注视的物体上。 如果你喜欢，可以让自己把注意力集中在某个有意义的单词或片语上，一边呼 吸，一边在心里诵读那单词或片语。比如吸气时念“静”，呼气时念“笑”，或诵读 某段宗教 词句。开始最好每天练习练习十分钟至一小时，不过专家说，即使只练习 几分钟也有好处。 《参考消息》2004年5月5日 4、五色蔬菜汤 在沪居住的台湾太太们非常喜欢一种“五色养生蔬菜汤”，它被誉为21世纪的神奇靓汤，其配方、成分和煮法从台湾传过来后，最近已在上海台胞居住集中地区流传，许多台湾太太自己动手制作。 五色养生蔬菜汤就是将五种颜色的蔬菜混煮成汤。五色蔬菜即青为萝卜叶子、红为胡萝卜、黄为牛旁、白为白萝卜，分别代表金、木、水、火、土五行。据说，五色养生蔬菜汤符合中医学说的五行调和，对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。 五色养生蔬菜汤是源于日本，发明者为立石和博士，他著书立说，出版了《五色养生蔬菜汤强健法》。书中详细记载着五色养生蔬菜汤的好处及熬煮法，此配方在民间流传开后，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色养生蔬菜汤“发扬光大”。 五色养生蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛旁，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜的好处很多，白萝卜有丰富的维生素，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些经常吃肉的人，可以帮助他们把体内废物排掉。五色养生蔬菜汤还有利尿是作用。现代人大部分时间在空调房内，排汗很少，不利健康，多喝五色养生蔬菜汤可以改善这个问题。 五色养生蔬菜汤的熬制方法如下: 原料:1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根牛旁、1枚香菇。 将蔬菜连皮切成大块，防在锅里加入菜量2倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小时。熬煮好以前不要掀开锅盖，煮好后装入玻璃瓶，即可饮用。冷却后可放入冰箱保存，以三天内喝完为好。 二、 用带电空气——氧负离子发生器清除空气自由基 氧负离子是氧气携带一个负电子，释放在空气和体内，清除自由基。 ?、长寿文集 1、七种自然疗法 水疗 人们经常说水是生命之源,除了每天饮水给身体带来的益处之外，已经证实水能够加强治疗效果，特别是对循环系统、皮肤和肌肉组织疾病的治疗。水疗是对顺势疗法和植物疗法之类的替代疗法的补充。存在许多技术，每一种都有特殊的疗效。土耳其浴可以清除污垢和避免体液滞留;桑拿浴对于治疗呼吸系统疾病有益处;用水摩擦可以改善免疫系统和神经系统;强力冲洗对于治疗背部疾病比较理想. 反射疗法 脚是关键。如果脚很好，那么人体会从中受益.。反射疗法以这种概念为出发点:两者是一个整体的组成部分。具体做法是用手按摩脚背两侧、脚掌，直到脚骨以上5厘米。尽管仅对脚部进行按摩，却会对整个身体产生作用，因为接触点和器官之间存在反 射联系。另外，在采用这种疗法是也可以使用香精油。 印度药草疗法 这不是一种技术，而是认为身体与思想之间存在一种特殊联系的治疗体系。它并非具体治疗病症，而是旨在找到导致疾病的原因，寻求人类的肉体、感情、思想和精神的健康。这种疗法将五种要素(空气、火、水、土和太空)结合起来，根据人的脉搏，仔细检查眼睛、耳朵和皮肤确定健康状况。基本分为三种疗法，每一种都有特殊的。这种疗法是要努力清洁有机体，以便立即能够调节平衡并求得和谐。它由许多具体疗法组成，包括按摩、温泉浴、放松、使用草药等。 REIKI疗法 “REI”意味着宇宙和无限，“KI”表示生命力。每一个人在宇宙中都是一个亮点。REIKI疗法就是由这个基本观念产生的， 以被日本医生和神学家博井重新发现的西藏的一种古老疗法为基础。它是一种传递能量的疗法，得到了世界卫生组织的承认。实际上它发挥传递器的作用，通过手传递来自宇宙的无限能量。可以自己应用，也可以对别人实施，以增强生命力，创造一种肉体——精神的更好平衡。对缓解身体和心理压力，以及增强头脑清醒程度有疗效。 色彩疗法 色彩可以增强身体的免疫机体。古代文明已经认识到色彩的力量。现代色彩疗法的基础是:人体像是一个生命棱镜，将光分解成基本成分，从中获得达到身体平衡所必需的能量。利用针灸的原理，依据不同颜色的特性使用不同颜色的光源:红色促进循环系统;蓝色使人冷静;橙色对治疗呼吸系统不适有效;黄色给予活力;靛蓝可以缓解疼痛;紫色对骨组织非常有益。单独或多种颜色一起使用会带来好处，而没有任何害处。 音乐疗法 音乐远不止是让人们听的，还是寻求健康和发展潜力的一个途径。通过这种方法，精通业务的治疗师与病人合作，借助音乐使病人在身体健康和个人发展方面获得益处，减轻抑郁和焦虑程度，并能增强创造力。众所周知，音乐有助于孩子提高自尊，增强注意力和社交能力，还对存在学习困难、行为问题、智力缺陷的人有所帮助。 水晶疗法 这种疗法水晶冰凉、美丽，坚硬且具有治疗功能。水晶经常与人类在一起，从古代起，不同的文化都曾利用水晶疗法，它的利用得到普及。这种整体治疗技术依靠的是水晶释放 的射线，能够对人体的能量场产生影响。根据治疗的部位不同，使用的水晶也不同。例 如琥珀色的水晶可以协调阴阳，是稳定情绪、精神等的关键。紫水晶以权力、正义、纯洁和能量之石著称，用它可以治疗失眠和忧虑不安。据说，石英水晶是具有变化无常的无限能力的石头，它极适合用于集中注意力的治疗。乳白色水晶对于改善记忆力和提高 头脑清醒程度很理想。 2、颜色与健康 是否可以用颜色来医治疾病,也许有人认为这是开玩笑或是痴心妄想。但实际上并非如此，颜色对人的肌体和心理是有影响的。颜色对人的影响不是现在才发现的，而在古代人们就已经发现颜色可以治疗疾病。颜色疗法在希腊、印度和中国的传统医学中具有令人瞩目的地位。 加利福尼亚监狱的做法值得注意，监狱把患有狂躁症的犯人隔离在一个涂有玫瑰色油漆的房间里，几分钟后，这些人很快恢复了平静，无需像以往那样使用镇静药。 研究表明，颜色对一些疾病确有疗效。法国科学家的研究表明，每种颜色对人都有不同的治疗效能和特定的影响。以下是一些颜色所具有的特点和益处。 红色 红色能影响人的神经、血液和肝脏，因此高血压患者、发烧患者、出血患者和神经质的人最好避开红色。而红色对那些畏寒者、感冒患者、关节炎患者、贫血者、萎靡不振者和性功能低下者有益。研究人员建议，企业老板可把工作场所布置成红色调，因为红色能激发人的主动性和积极性，有助于提高工作效率。红色能给人以力量，使人感到温暖，令人自信。因此，可利用红色治疗抑郁症，特别是冬季抑郁症。也可利用红色治疗疲劳症。 橙色 橙色与红色很接近，橙色是由75%的红色25%的绿色组成的。橙色有助于减轻疲劳感，因为橙色对呼吸系统有积极的作用，能促进骨骼钙质的稳定。此外，橙色还能促进甲状腺的分泌和产后乳汁的分泌。同时，橙色对胆结石和肾功能衰竭有一定的积极影响。从心理方面来讲，橙色能给人以希望，并有助于增强性功能。 黄色 研究表明，黄色对消化系统、神经系统和肌肉组织有积极的影响，因为黄色对便秘、消化不良和肠道寄生虫等消化系统的病症有一定疗效。同时还能兴奋大脑，提高智力。因此黄色对治疗心里压抑和抑郁症具有重要的意义。 绿色 绿色使人平和、镇静，因为绿色是树木、绿地、百天、植物和森林的颜色。这些大自然的颜色使人赏心悦目，令人心旷神怡。尽管如此，但也不应过多地使用绿色，国为绿色可能会引起失眠和情绪低落。重要的是，在享受绿色的同时奕明白，绿色是自然的颜色，好像这些东西无足轻重。因此，建议把保险箱涂成绿色，以示淡化它的作用。 蓝色 蓝色是很美妙的颜色，可使身体正常的生理特征趋于稳定。因此，蓝色使人感到安全和放松，有助于认人向外界敞开心扉。蓝色还有助于抗感染，可减轻关节痛，牙痛和风湿性关节炎的痛苦。同时，蓝色对哮喘症患者和肥胖症患者也有益。在心理方面，穿蓝色的衣服对控制感情和情绪具有很大的影响，蓝色有助于情绪的稳定。 紫罗兰色 紫罗兰色对坐骨神经痛、癫痫、贫血和肌肉痉挛等病痛具有积极的影响。紫罗兰色还有利于减轻焦虑不安的情绪和恐怖感，有利于消除仇恨和敌意。 栗色 栗色有助于使皮肤变年轻，有助于缓解剧痛和阵痛。还可使人平静，并感到轻松。 紫色 紫色有助于扩张血管，对妇女性冷淡有治疗作用。它还能影响大脑，具有催眠特性。 深蓝色 深蓝色有麻醉的特性，因此，建议人们在咽喉痛、牙痛、头痛和风湿痛时使用深蓝色。它对人的内在心理也有影响，深蓝色可使人变得敏锐而灵巧。 由7种颜色组成的光对人的身体健康也有很多好处，因为七色光可治疗新生儿黄疸，同时，还原染料有助于治疗冬季抑郁症、失眠和各种偏头疼。也许今后还会揭示出光和颜色还能治疗其他一些疾病。我们应相信，衣服和颜色会影响人的心理状况。 摘自《参考消息》2003年10月26日