如何保养肾脏

如何保养肾脏 栏目编辑刘敬伟 373683083@aa.com 在众多体检检查项目中,肾脏疾病 的相关指标是不可或缺的一部分,如血 肌酐,血尿素氮,尿常规等.如果这些指 标出现异常怎样办?下面的介绍可能对 您有所帮助. ?尿常规 尿常规是肾脏相关检查中最基本 的一项,目前大多数体检中心采用试纸 条法(干化学法).测定尿常规最好 采用清晨第一次尿,但有时很难做到, 因此随意尿也可以接受.尿常规化验单 中项目一般包括尿色,尿比重,尿PH 值,尿蛋白,尿潜血,尿胆红素,尿糖,尿 酮体等,在这其中尿蛋白和尿潜血是与 肾脏损害关系较密切的. 尿蛋白很多疾病都可能造成尿 蛋白阳性,就是通常说的尿里有”加 号”.除了原发于肾脏本身的疾病,如原 发的肾小球疾病,肾小管疾病外,还有 一 些常见的”富贵病”,如高血压,糖尿 病等,也可以导致肾脏出现尿蛋白. 疾病提示尿常规只能对尿蛋 白做出定性诊断,需尽快到医院进行 24小时尿蛋白定量检测,以明确尿蛋 白量,并进行其他相关检查以免延误病 情. 尿潜血尿潜血阳性就是人们通 常说的尿中”有血”,也是体检常发现的 异常结果.要诊断病理性血尿需先排除 假性血尿,如妇女经期留尿,痔疮或尿 道附近的疾患出血混入尿中,尿道插 管,膀胱镜检查或妇科检查后出血等. ,如果在上述情况下出现血尿,应 因此 该复查;育龄妇女当避免在月经期及经 期前后3天留尿. 疾病提示试纸条法检测尿潜血 敏感性很高,但容易出现假阳性.因此 如果尿潜血阳性,应到医院就诊查尿沉 渣镜检,明确是否存在异常数目的红细 胞.如果确实为血尿,在排除假性血尿 后还应该进行尿相差显微镜检查,以明 确血尿来源,并进行进一步检查. ?血肌酐 血肌酐是目前间接评价肾功能,应 用最广泛的指标血肌酐是生物体肌肉 组织中储能物质肌酸的代谢终产物,经 过肾脏排出体外.当肾功能减退时,肾脏 排出肌酐减少,血肌酐水平就会升高. 血肌酐受饮食影响较大,当进食肉 类食物后,血肌酐可在短时间内迅速升 高,因此体检前2,3天应该素食.另 外,由于各体检中心,各医院采用的检 测仪器,检测和试剂盒的不同,血 肌酐的参考值范围可能有一定的差别. 疾病提示虽然测定血肌酐经 济,方便,但是它并不是评价肾功能最 ? 如何保养肾脏? (1)要保持小便通畅,小便通 畅,说明肾脏的排泄功能异常,如果 发生尿道阻塞,小便不通畅,就会增 加肾盂和肾实质发炎的机会,加重 肾脏负担,甚至发生尿中毒. (2)防止感染:细菌和其他病原 微生物可以直接由尿路逆行上升, 进入肾脏,使肾脏感染发病,为了防 止细菌逆行使尿路感染,要保持会 阴部及尿道口的清洁卫生. (3)防止疾病损害肾脏:有些疾 病,例如变态反应性紫癜,系统性红 【健康语录】每餐留一口,活到九十九 准确的指标.因此,如果发现尿检血肌 酐异常或出现尿色,尿量改变,应到医 院就诊,采取更准确,全面的评价方法. ?血尿素氮 尿素氮是人体蛋白质代谢的产物, 经肾脏排出体外,当肾功能下降时血中 尿素氮可以升高,也是体检时经常使用 的反映肾功能的指标之一.但是,血尿 素氮可以受很多肾脏疾病以外因素的 影响,比如高蛋白饮食,消化道出血,感 染,有效血容量下降及充血性心力衰竭 等,都可以使尿素氮升高.而多饮水大 量排尿,低蛋白饮食,酒精中毒和慢性 肝病等,又可以导致血尿素氮的下降. 疾病提示如果仅以血清尿素 氮作为肾功能的评价指标是不准确的, 在排除肾脏疾病以外因素的影响后,还 应该与血肌酐检查,形态学检查和其他 肾功能检查相结合进行综合判断. (口文/向志远) 斑狼疮,大量脱水,失血等,都可以 损害肾脏,当发生这类疾病时,除了 及时治疗外,还要加强保护措施. (4)防止药物对肾脏损害:药物 进入人体后,多数要进入血液后才 能发挥作用,这些药物经过体内代 谢过程,都可汇集于肾脏排除体外, 使肾脏容易受到药物的损害. (5)注意饮食:保护肾脏需要食 用蛋白质和糖类,不宜吃含有脂肪 过高的饮食,脂肪过多,容易发生肾 动脉硬化,使肾脏萎缩变性,引起动 脉硬化性肾脏病.碱性食物对肾脏 有利,可以防治尿路结石. Y[BAOTIAND[YBAOTIAND回,_..