艾灸预防老年痴呆的方法

艾灸预防老年痴呆的方法(2015-05-20 14:06:31) 标签：穴位命门中脘肾俞预防老年痴呆分类：悬灸调理方案 悬灸保健技术只用于养生保健，而不是用于治疗疾病。因此，在调理项目中，悬灸组方分为二类，一为基本方，以增强体质，提高抗病能力为主，本着既要简便易行，穴位少而精，便于掌握的原则，又要科学辨证，达到悬灸效果。根据长期观察总结，共选取命门、肾俞、中脘、神阙四穴为基本方，适合于每个项目组方中。所选基本方中， 命门穴为生命的门户，水火之宅(包括肾阴肾阳)，元气之根，对各脏腑具有温煦生化作用，能促进各脏腑组织的生理功能活动； 肾俞穴为肾之背俞穴，是肾气输注之处，可直接调理肾气； 中脘是腑之会穴，是胃气在腹部所汇集的地方，具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿的作用； 神阙为任脉经穴，为人体生命之根蒂，先天精气进入之处，具有温肾健脾，补益元气的作用。二为调理方，是为针对不同症候而设，采用辨证取穴的方法。 预防老年痴呆症调理 老年疾呆是由多种因素造成的老年性脑萎缩所致的进行性脑器质性精神衰退的一种综合症状。在正常情况下，进入老年期（60～65岁）的人其躯体与精神活动可随着年龄的增长而发生缓慢进展的衰老现象。但机体存在着个体差异，因此每个人各器官开始衰老的时间和程度也不同。如注重养生保健，完全可以避免此症的发生和发展。 1、 调理对象 55岁以上的中老年男女。 2、适应症侯 中老年早期出现，近期记忆力降低、活动减少、孤僻、自私、不能胜任工作，对人对事漠不关心、懒散、抑郁、坐卧不安、易激惹、反应迟钝、多疑、妄想、精神萎靡不振等症。 3、穴位组方 调理方:百会、脾俞、大椎、关元、足三里、三阴交 基本方: 命门、肾俞、中脘、神阙 组方中穴位见示意图（图4－30） 中医认为，老年痴呆病位在脑，与心肝脾肾失调有密切关系，是由于气、血、痰、郁、火等病邪造成老年精血亏损，脑髓空虚，肾精不足，大脑失养则阴阳失调而迷惑健忘，行动迟缓，反应迟钝。因此，调理以补肾填精，健脾益气，以使脑髓得充，防止大脑组织萎缩。所选穴位中，百会穴归于督脉，居脑之上，督脉入属于脑，脑为元神之府，故本穴可以调节神志，有开窍醒脑，定惊安神之作用。 图4-30 预防老年痴呆调理施灸穴位 4、操作方法 首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸百会、大椎、脾俞、肾俞。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、足三里、三阴交。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。基本方每次必灸，调理方可交替使用。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1次悬灸调理。 5、注意事项 （1）年老体弱者，施灸穴位宜少而精，时间严格控制在四十五分钟左右。 （2）调理方及基本方可交替使用。 （3）年老体虚者，不能取俯卧位，可改成坐姿施灸背部穴位。 （4）保持乐观的情绪，采取积极的生活方式，勤于用脑，不断接受新事物，多参加社会活动，培养有益的兴趣和爱好。 （5）生活要有规律，早睡早起，睡眠充足。 （6）合理饮食。“三高”，“四低”，即高蛋白、高维生素、高纤维；四低即低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐。做到营养均衡。 （7）坚持适当的运动，持之以恒。