月子病脚后跟酸痛

月子病脚后跟酸痛 作者：黄运绥 很多女性，仗着自己年轻，没把坐月子当回事，元气没恢复好就过早劳累，过早沾冷水，风寒湿乘虚侵入人体，留下了病根，若干年后出现关节、肌肉发麻、酸痛，导致全身发酸、发软，怕冷、怕风、怕下冷水、睡不好、体弱多病，这就是人们常说的月子病。那么，月子病脚后跟酸痛, 该怎么治疗?   月子病脚后跟酸痛, 很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。   产后在月子期间会劳损肾气，而如果这时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没有适当的保暖，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而导致出现脚后跟疼痛。   月子病脚后跟酸痛, 月子病脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。   月子病脚后跟酸痛, 如果韧带发炎，也会导致脚后跟疼痛。大多坐月子的产妇都会有或多或少的韧带发炎。很多产妇在月子期间不注意休息或者怀孕期间体重庞大，做过粗重的活，从而引起反复的牵拉摩擦而导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。   月子病脚后跟酸痛,至于治疗，所谓“月子病月子治”应该是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病症是可以改善的。同时，保持良好的心态是治疗的前提，可以通过服用扩血管、活血的药物或消炎镇痛的药物治疗，中医认为是肾虚所致，可以补肾。