怎样预防精子质量下降！精子成活率的症状？

怎样预防精子质量下降！精子成活率的症状？ 怎样预防精子质量下降～精子成活率的症状, 孕育专家指出，要想避免精子质量的下降，患上精子质量的推荐您可以服用育之缘口嚼片。应该做到以下几点: 1。 要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。 2。 在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的，可以促进精子活动力的食品。如奶制品、黑豆、黑米等。 3。 注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。 4。 戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。 5。 未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。 温馨提示:孕育专家指出，如果您因为以往的无知或放纵， 已经不幸罹患了不育症，现在“亡羊补牢”还为时不晚。目前先进的“MAIT现代孕育技术”可以帮助不孕不育患者实现孕育的梦想。临床资料表明，婚后2~3年的不孕不育如果严格按照WHO标准的“MAIT现代孕育技术”治疗，怀孕的几率还是很高的，但随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。所以建议不孕不育夫妇出现问题要及时治疗，千万不要错过了生育的最佳时机。 精子质量引起的男性不育症。精子活率低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有精子活率应在70%以上，若有活力精子低于70%则为异常。 建议你最好的是去医院接受治疗的比较好点，你也可以服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有锌、硒、蛋白质组合而成，三效合一同补促进精子生成、提高精子质量、缩短精子不液化时间、增强免疫力等疾病改善的作用。日常可以多吃点萝卜、大白菜、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、海参、墨鱼等。日常要避免食用有杀精作用的食物:除了饮食因素之外，不宜久坐，多运动。