人体五脏五行属性

人体五脏五行属性 人体五脏五行属性 人体五脏五行属性: 2011年04月26日 中医五脏五行及摄生 人体五脏五行属性 人体内共有五脏六腑五脏为心、肝、脾、肺、肾六腑则为胆、胃、大肠、小肠、上焦中焦下焦、膀胱六个内脏器官的合称 六腑的主要生理功效是受纳、腐熟水谷泌别清浊传化精华将糟糕粕排出体外而不使之存留而五脏则是藏精气神 1胆生理功效存贮以及排泄胆汁胆主定夺 2胃生理功效受纳腐熟水谷胃以降为以及 3小肠生理功效主受盛以及化物是泌别清浊“小腹主液” 4大肠生理功效传化糟糕粕大肠主津 5膀跳生理功效贮尿以及撒尿倚赖肾的气化功效 6上焦中焦下焦生理功效通行元气总司气机以及气化为水液运行的门路 五脏在阴阳上都属阴主藏而不泻而六腑为阳主泻而不藏 1心心为神之居、血之主、脉之宗在五行属火生理功效?主血脉?主神态心开窍于舌在体合脉其华在面在志为喜在液为汗心与小肠为里 2肺肺为魄之处、气之主在五行属金生理功效?主气司呼吸?主宣发肃降?通调水路?朝百脉主治节辅心调治气血运行肺上通咽喉在体合皮、其华在毛开窍于鼻在志为忧在液为涕肺与大肠相表里 3脾牌为气血生化之源、后天之本藏意在五行属土生理功效?主运化?主升清?主统血开窍于口在体合肉主四体其华在唇在志为思在液为涎与胃相表里 4肝肝为魂之处血之藏筋之宗在五行属木主升主动生理功效?生疏泄?主藏血开窍于目在体合筋其华在爪在志为怒在液为泪肝与胆相表里 5肾为天赋之本藏志腰为肾之腑在五行属水生理功效?藏精、主生长发育与生殖?主水?主纳气在体为骨主骨生髓其华在发、开窍于耳及二阴在志为恐在液为唾肾与膀胱相表里 五行在五脏中肝属木 心属火脾属土 肺属金 肾属水 按照五行中相生相克角度木生火、火生土、土生金、金生水、水生木木克土、土克水、水克火、火克金、金克木 中医学运用五行的生克乘侮规律来诠释五脏病变的彼此影响瓜葛利用调整五脏间生克乘侮瓜葛来治病 如 1.肝木盛脾土则临床上见肝脾不以及证疗治时一般是采纳“培土抑木”疏肝健脾的要领 2.肾生肝水生木肾精能滋养肝脾不以及证即“水能生木”当“肾水”不足时肝木失养病人浮现“肝阳上亢”等水不 涵木的病证疗治时要滋水涵木肝阳上亢的证候可以获得改善 3.肾助脾火生土脾的运化功效需要肾阳的帮忙才能正常举行如果肾阳虚导致脾阳虚临床上浮现脾肾阳虚证产生腹泻、水肿等证治宜温补肾火输将脾阳温肾健脾的要领 4.脾益肺土生金性情健运将口腹精微运输给肺从而保持肺的功效正常脾虚精微不升废浊不降容易产生痰湿浮现痰多咳嗽等肺的症状疗治则需健脾化痰即“培土生金”健脾补肺的要领疗治往往取得较好的效果5.肾济心水火相济肾主水心主火肾藏精正常时心肾互济心助肾以阳肾助心以阴互相交往保持衡衡状况中医叫“心肾相交”如肾水不足则不能滋润心阳就会导致心火亢盛的症状浮现“心肾不交证”疗治该当滋肾水阴降心火使病证得以痊愈 5、肾藏金一般骨折的人在断骨生长时吃些补肾的食物或药物骨骼的生长比较快比较好 中医五脏摄生 强五脏心、肝、脾、肺、肾是中医摄生的瑰宝 心慌、心跳是很多人的一大疾苦如何解除 养肺为啥子要少吃生火燥热之品 为啥子口腹不能过饱 为啥子脑溢血要考虑肝 为啥子健脑、补骨要补肾 为啥子夜尿多要补肾 舌不矫捷为啥子要查抄心脑 为啥子养皮肤要先养肺 指甲的保养为啥子要从肝入手 养心之道 ——芥蒂为啥子易在冬季及夜晚爆发 因为心是火脏心与天之火气相应火气通于心火最恶水因为水克火冬季以及夜晚属水、属阴、属寒以是芥蒂容易在这些个时间爆发这就提示心气虚者尤应注重保温防寒或益心扶阳 ——心慌、心跳是很多人的一大疾苦如何解除 心是人体气血运行的策念头心脏的搏动是否正常关乎生命的存亡以是运动时要任什么时候间查抄 心搏是否过快、过慢如心搏每分钟超过140次或小于50次都应及早查抄原因 起首要查手本身的心率以及脉搏节律如过快、过慢或跃动不规律都应就医 心动过速心跳过快往往是心气虚的先兆应注重苏息调整心态伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液不缓解者及时就医 心动过缓心跳过慢多是心肌炎后遗症如伴乏力、气短胸闷要遏制剧烈运动泡服人参片及服丹参片如不缓解者应就医 这个之外过度疲劳也可导致心慌、心跳如是高血压导致的多伴头晕、头痛就应监测血压如果高热几天后浮现心慌、心跳的要小心病毒性心肌炎如果心慌、心跳伴有头晕目炫、乏力、气短、脸色苍白、指甲白的多为血虚可服当归炖鸡或归脾丸、八珍丸 脸色红润光泽脉搏有力是心气充沛、心脏康健的表现与之相反脸色无华或苍白萎黄脉搏无力是心气不足的现象而脸色苍白、指甲白、头晕乏力是血液亏虚的病症脉色青紫、舌瘀发紫、脉涩、胸郁结在心没有发泄的短又是心脉瘀滞、气血受阻的表现多是冠芥蒂应立即就医 ——为啥子要养心安神 因为心主神态心是五脏六腑之主它主管人的精力活动所谓主明则下安心动则五脏六腑皆摇以是养心神保持身心康健具备十分重要的意义 ——芥蒂的表现及食疗 心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢如伴心阳虚则手足冷、畏寒、脸色白心气虚者可用人参、黄芪、肉桂 心阴虚的表现心慌、烦心、头晕耳鸣、舌质红、脉细数心阴虚者可用龙眼肉、大枣、莲子、麦冬 养肺之道 ——为啥子要少吃生火燥热之品 因为肺是金脏本性燥与天之燥气相应燥气通于肺以是肺本燥最恶火因为火克金火应季于盛夏、日中以是盛夏及日中火盛之时要注重少食生火燥热之品 ——为啥子要注重用深深呼吸 因为肺主气肺司呼吸气候通于肺全身的呼吸端赖肺以是中医十分注重吐纳、导引摄生要领是天天早晚于户外做深深呼吸 中医以为肺的呼吸需肾的帮忙所谓肺主呼气肾主纳入气以是可以举行肺肾吐纳要领按照《黄帝内经》所载肾有久病者可以寅时面向南净神不乱思闭气不息七遍此引颈咽气顺之饵咽舌下津无数 就是做闭气功七遍后以舌搅拌口中唾液并罗致舌下廉泉穴涌出的津液然后徐徐咽下 ——为啥子肺虚易生痰 因为肺主行水肺气虚易导致生痰或饮甚而哮喘以是肺主水的催进健康秘密在于以及脾肾催进健康结合举行因为脾主运化水湿以是痰多要查手本身的肠胃克化是否杰出如果不好就应脾肺双治多吃一些健脾益肺的食物如山药、苡米、芡实、黄芪、百合、杏仁等 耆老痰多多伴肾虚就应肺肾合治那就应吃双补肺肾之品如虫草、山药、熟地等 ——肺病的表现及食疗 肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱舌质淡白肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参 肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁 养脾之道 ——为啥子炎天要注重养脾 因为脾为土脏按照五行生克瓜葛是怕火因为火克土长夏农历6月是火的季候以是长夏最要注重脾胃催进健康不然脾胃在此期间最易患病如腹泻、呕吐什么的 ——为啥子口腹不能过饱 脾的主要功效是运化水谷为后天之本养脾之道在于口腹不外饱进食有规律不吃损伤脾胃的食品如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物 ——为啥子养脾要注重升阳 因为脾主升清脾的第三大功效是升清降浊就是升人体的清气、降人体的浊气详细是把水谷精微上涨到心、肺以营养全身把浊气下输由汗、尿、便排出 发现肛门下坠或脱肛、内脏耷拉、子宫脱垂、小腹下坠、久泄清谷、乏力就多是中气虚脾胃气虚不能升清阳那就应补中气用补中益气汤什么的主药是益气的人参、黄芪、白术加升阳药升麻、柴胡等 清阳不升还易导致低血压主要表现是头晕、乏力、脉弱无力、口腹不佳如血压低可服人参、黄芪什么的 ——为啥子出血也要考虑脾 因 为脾统血脾另有统摄全身血液的重要功效性情虚不能升清脾的固摄功效没尽到职责 就会浮现便血、尿血、崩漏女人下血等现象 催进健康的要领是口腹不要过饱也不要妄饮要爱护本身的脾胃可食荷叶包裹做的肉、饭等助脾阳升清但若有下血应立即就医 ——脾病的表现及食疗 性情虚的主要表现有乏力不思食、恶心、胃胀、矢气屁多、大便稀溏肛门坠垂舌质淡苔白腻脉无力 药食同补可用山药、白术、苡仁、芡实、白扁豆炖肉或熬粥均可 脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数 药食同补可用麦冬、山药、粳米如觉得本身克化不良、腹胀、不思食等饭前或饭后可服用山查、炒谷麦芽、炒鸡内金 养肝之道 ——为啥子秋天要注重养肝 因为肝为木脏肝属风风气应于肝与天之风气相应肝最畏金因金克木金应季为秋天以是肝在秋季最要注重保养防止金燥伤肝 ——为啥子气血不顺畅要考虑肝 因为肝主疏泄肝的主要功效是调畅气机气机条达则气血通畅经脉通利如是五脏六腑自然以及顺脏腑以及顺全身舒适表情自然愉快 以是催进健康应该注重表情舒畅、七情味达这样有助于肝的疏泄因为表情不愉快易导致气郁气郁又易导致肝郁反过来肝郁而疏泄没尽到职责又会加重表情忧闷于是心理与生理之间的良性轮回就形成为了恶性轮回《黄帝内经》说“百病生于气也”以是保养肝的功效最重要的是表情要愉快 ——为啥子脑溢血要考虑肝 因为肝藏血肝的第二大功效是主藏血详细是肝能贮藏血也能调治血主司人体各部分的血量分配肝藏血没尽到职责就会致血调配变态从而导致人体内脏缺血、充血或失血等环境 摄生要求情绪维持原状、不要过分高亢或低沉如过于冲动肝气过旺则分往大脑的血量猛然增多而易突发脑溢血、中风过于悲伤使肝气过于低下分往大脑的血量骤减而晕倒、虚脱 肝炎患者要注重卧床苏息《黄帝内经》说“卧则血归于肝”就是说平卧对养肝有重要意义 ——肝病的表现及食疗 肝气虚第一表现是疲劳其次是头晕两胁不舒服脉无力用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁防气结肝气虚重的可用人参、黄芪 肝阴虚主要表现为头晕目花四体麻痹筋络不疏因为肝气虚失于营养之故另有焦躁易怒、脉细可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶 养肾之道 ——为啥子在长夏要注重养肾 因为肾为水脏肾通于天之水气最怕土因为土克水以是在长夏要注重保养肾因为长夏属土不宜于肾 ——为啥子健脑、补骨要补肾 因为肾藏精不论是天赋之精还是后天之精都藏于肾肾的作用是对精的封藏称为封藏之本肾精瓜葛着人的生命全过程包括生长、发育及生殖肾精还产生一种叫做天癸的工具影响人的生殖能力肾还主髓髓生脑从而影响人的大脑功效以是保养肾精相当重要 对肾精的保养主如果节欲因为肾精的封藏与否以及寿命衰老有着极为密切的瓜葛以是必得节欲封建帝王养尊处优保养前提是最好的为啥子还短命就是因为三宫六院、数千嫔妃耗尽了他们的肾精 纵欲过度、性生活过频的人屡感头昏、大脑迷糊为啥子因为脑浆产生于肾肾精亏耗当然大脑虚空、精力不足 人的骨髓也来源于肾精以是不注重肾精保养的易发生骨折、骨裂神州古代有一句话叫做“淫声女色破骨之斧锯也”岂非纵欲者的警训吗 ——为啥子夜尿多、小便多要补肾 因为肾主水肾的又一功效是化气利水由于肾阳策动肾蒸腾化气从而把津液输送到人体各部分如果肾气虚鸩蛔悴荒苷羲掀悄淼乃捍痪突岜涮赡芑岬贾陆饪什蕴悄虿〉囊恢帧?诟捎 蚨嗾饫嗦蕴悄虿」槭羯鲂椴荒苷羲掀蔷陀Ω靡嫔龇兜鼗仆璧?如果夜尿多白日小便清而长回数多是肾虚关门不固也应服补肾的药如六味地黄丸什么的 与之相反水肿、小便少的则应服济生肾气丸 ——为啥子白叟哮喘要补肾 因为肾主纳气纳气就是固摄、纳住的意思中医以为气虽为肺所主但气之根在肾所谓肺主呼气 肾主纳气以是肾虚的人多浮现哮喘尤其白叟哮喘更应考虑肾虚应入手从肾治或肺肾合治 核桃对肾最好可以常吃因为可以助肾纳气治虚喘最好 肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状以是温肾阳很重要可服用金匮肾气丸 ——肾病的表现及食疗 肾气虚的表现有神倦乏力头晕耳鸣腰酸腿软小便清长舌质淡苔白脉沉无力伴肾阳虚的畏寒肢冷脸色白舌质胖大有齿痕应多吃核桃、山药、熟地肾气虚用六味地黄丸肾阳虚用金匮肾气丸 肾阴虚的表现有头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数 药食同补用枸杞、熟地、桑椹 掩护生命的火种以及真水 ——生命的火种以及真水藏在那边 中医警示人体的肾阳是生命的火种是生命的策念头叫做一点儿真火藏于两水之中这个火种容易被水熄灭以是此火被中医贵称为生命之火种生命的动力必须加以掩护 如果肾阳虚衰这个命火不策动就会导致五脏不升就会浮现很多病若有些人拉肚子吃补脾药治不好如果加一点儿补肾药就会好了原因就出在这个生命火种的火力不足 中医还警示心阴是生命的真水叫做一点儿真水被包抄在两火之中很容易被阳气耗掉以是保养心阴很是重要 ——如何掩护生命的火种及真水 掩护肾火就是掩护肾阳导致肾阳虚衰的原因有久病、过度疲劳、腰以下受寒、服寒凉药过度、纵欲过度以是要防止这些个环境 如发现肾阳虚脸色白畏寒腰以下凉手足冷、精带冷、舌质淡、苔白、脉迟无力可服金匮肾气丸养火种 掩护心水就是要掩护心的真阴起首不能劳心过度以避免心阴晦耗黑暗被耗损掉了尤其避免忧思焦炙所愿不遂、忧思郁积导致失眠、烦心、做梦都是心阴晦耗的现象就会导致心肺不降而浮现系列病症以是务必注重不能劳心太甚浮现心阴虚烦心口干、心跳、失眠梦多、舌质红、脉快可多吃麦冬泡水饮、莲子、百合、龙眼肉等 心的藏象全息摄生 中医以为脏藏于人体内而有现象反映于体表所谓脏藏于内而形见于外以是就能够按照五脏在人体体表反映举行催进健康 中医的心与神态、舌、脉、脸部是一家心是主宰 ——脸色异常为啥子要先考虑心 因为人的心气外应于面以是按照脸部的状况便可对心举行催进健康如发现脸色苍白无华气短乏力则是心气、心血虚的反映而脸色发青或紫、胸闭气闷、心慌就应考虑冠芥蒂而脸色红润血脉充盈精力充沛则是心力充足的表现 ——舌不矫捷为啥子要查抄心脑 因为心开窍于舌心脑有病可先反映于舌如舌不灵、舌麻等以是舌的催进健康对心有一定的利益闲时可做舌催进健康功 要领是闭目养神数分钟后做伸缩舌舌左右摆动及舌在口腔内做顺逆时针划圆各10次然后搅拌舌下廉泉穴的津液徐徐咽下收功舌催进健康功的目的是路程经过过程舌对心的良性非常刺激促进心的功效保持杰出状况 ——出大汗为啥子要先考虑心 因为汗为心之液血汗同源大汗可亡心阳也可亡心阴以是如果不是为了运动的目的应只管即便削减出汗如炎天应避免因热出汗日常平凡不要捂得太多以避免出汗过多心气虚、心阳不足的人更应避免大汗以致心气暴脱而失事 肺的藏象全息摄生 外相、鼻与肺是1个藏象整体一家肺是主宰以是外相与鼻有弊端当然要从肺考虑 ——为啥子养皮肤要先养肺 人的肺气合于体表的皮肤其华在毛外相是人体的屏障人的肺路程经过过程卫气循于外相肺气虚卫气不足则外相失濡而屏障功效削弱以是要保养外相起首要养肺加强卫气与之相反如果长于保养外相也可反馈于肺辅助肺的功效 外相靠肺滋养要保养外相起首要养肺 先容您一种外相与肺合养的闭气功此功记录于《黄帝内经》要领是“闭气不息七遍”再引颈以气顺之饵咽舌下津无数然后意念引到脸部就可养面引到脖颈就可养脖颈皮肤 在保养食品方面可常服炖烂带细毛的猪皮、鸡皮可防止皱纹儿浮现 ——为啥子鼻子出问要查肺 因为肺开窍于鼻以是鼻的嗅觉以及肺有密切瓜葛要掩护嗅觉起 首要加强肺气因为“肺气通于鼻肺以及则鼻能知其喷鼻”以是嗅觉消退的人可以吃猪肺炖山药 喉能发音声响的巨细也与肺有密切瓜葛以是发音无力的一样应益肺宗气虚心肺气虚的人言语无力的原因就在于心阳虚肺气不足这种环境应服人参 ——鼻子嗅觉异常隐伏着啥子伤害 鼻闻臊臭提示肝热 鼻闻焦臭提示心火 鼻闻喷鼻臭提示脾虚 鼻闻腥臭提示肺热 鼻闻腐臭提示肾虚 幻臭指嗅觉浮现玄想气息往往是精力病、心脑疾病的信号 失嗅鼻子忽然闻不到喷鼻臭要小心鼻咽癌、忧闷症、脑梗死如伴有心慌、气短、汗出则是宗气心肺大虚的信号 ——体气有哪些兆头 体气是人体披发之气每每兆头一些疾病可提示人体脏气的盛衰 体气喷鼻人体得生气则喷鼻提示脏气充盛 体气腐人体得浊气则腐兆头人体脏气虚衰 体气臭人体得败气则臭兆头人体脏气将败如出尸臭是疫疠病的特殊气息表示脏腑将败朝气熄灭而肝臭味、尿臭味、烂苹果臭味又能提示肝病、尿毒症及慢性糖尿病 如果咱们不想拍发使人讨厌的气息就应加强康健尤其是加强脏气那就要熬炼身板 肝的藏象全息摄生 中医以为肝与爪筋、指甲、秋水是一家肝是主宰以是这些个方面的摄生催进健康都应从肝入手 ——指甲的保养为啥子要从肝入手 人的肝气应于体表的爪其充在筋通于春气肝开窍于目肝气之盛衰在外反映于爪、筋及秋水气血的盛衰可以影响爪甲的荣枯以是要保养指甲起首要养好肝当归、枸杞炖肉都是养肝的办法 ——为啥子养眼要先养肝 因为肝开窍于目以是要保养秋水起首要保养好肝与之相反久视则伤肝以是用眼过度对肝一样倒霉因为人体是1个整体内脏以及体表在生理病理方面都互为因果瓜葛这就提示在催进健康摄生方面也应该表里同一 养肝明目最好的药食是枸杞、当归单独煮水或炖肉均可杞菊地黄丸是首选中成药 ——秋水催进健康的秘密 第一秋水是人体的重要信息站全身康健秋水才能明亮秋水不仅是心灵的窗户而且是人体内脏的外使 秋水是人体的重要信息站秋水虽则是人体的1个小部分却与整个五脏六腑都有着千丝万缕的联系 第二目力消退多是气血虚因为秋水位于全身高巅之地只有气血充足的人秋水才能正常以是保养秋水的第一要义是保持不贫血、不气虚血虚的独特的地方脸色、爪甲苍白头晕目炫目力消退乏力舌质淡脉无力气虚的独特的地方脸色无华少光泽气短、乏力脉弱血虚的人就应服当归炖羊肝气虚的人就应服人参炖肉 第三养目要先养肝秋水受肝的涵养秋水昏花多是肝虚所导致肝的经络上注于目所谓肝受血而能视以是肝不好的人秋水也受到连累《黄帝内经》说半百岁肝气始衰以是年过半百的人秋水就开始不好了补养的办法是常吃动物肝脏当然一次不能吃多不然胆固醇又高了可常服杞菊地黄丸肝肾同治因为肝肾同源 第四视物昏渺要查肾、胆瞳人是眼珠中的黑眼球瞳人属肾肾又通于胆肾胆同源以是肾亏胆汁不足导致瞳人失于濡养当然就会浮现视物昏渺了 第五秋水能预报百病秋水是全身的一面镜子可预报百病还可预报死症 尤其虹膜最能早预报疾病虹膜是人体脏腑的袖珍全息图人们诧异地发现在这个小小的器官上竟藏有人体数以百计的器官投影而且病理信息在临床证候浮现前几天、几个月、甚或几年就已经浮现了 脾的藏象全息摄生 唇、肌肉与脾是1个藏象整体脾是主宰以是唇、肌肉的保养当然要从脾入手 ——为啥子唇有病要查脾健美要先健脾 因为脾其华在唇其充在肌通于土气长夏脾开窍于口中医以为脾主肌肉肌肉要靠脾运化水谷精微营养以是脾胃虚的人肌肉较着瘦削以是健美起首要健脾不然.