[指南]7个月宝宝辅食

[指南]7个月宝宝辅食 7个月宝宝辅食精选 7个月大的宝宝，已经开始萌出乳牙，有咀嚼能力，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分已经达不到宝宝的日常需求了，可以要适量添加辅食，下面提供几个7个月宝宝辅食食谱供妈妈们选用。 1.肉蛋豆腐粥 材料: 猪肉、鸡蛋、豆腐、粳米 制作方法: 1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。 2、将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。 3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。 2.草莓麦片粥 材料: 草莓、蜂蜜、麦片 制作方法: 1、将草莓洗净，去蒂捣如泥。 2、将草莓、麦片共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。 鸡肉末儿碎菜粥 材料: 大米粥1/2碗，鸡肉末儿1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。 制作方法: 在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末儿放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。河北医科大学第二医院小儿内科王新良 挂面汤 材料: 挂面1/2小碗，猪肝1小块，虾肉1小匙，切碎的菠菜1匙，打散的生鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。 制作方法: 把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把猪肝切成3~4 块，和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。 鱼肉松粥 材料: 大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，盐适量，清水250ml. 制作方法: 大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与鱼肉松、盐一同放入粥内微火熬几分钟即成。 给7个月宝宝添加辅食时，每尝试一种新的食品，一般在上午，而下午给宝宝吃已经习惯的食品。如果在喂养辅食以后，宝宝不再想喝奶，也不用勉强宝宝。