工作能力评估

工作能力评估 评估你的工作相关能力 你的位置 第一，对于下面列出的每项技能选择5、4、3、2、1中的一个数字来示你所估计的自己在同龄人 中的位置。右边的对这些数字进行了解释。 5=高的(前10%) 4=平均水平以上 第二，完成后，检查你的评估，看它们是否提供了一个良好的全面的描述，如果不是，修改一下。 3=平均水平(中间50%) 第三，对于每项能力，复制所圈的数字到工作分类栏中的同一行的每个圆圈中。 2=平均水平以下 第四，把你的能力评估(数字)加到R一栏中并把总数写在下表中最后的表格里。其他的栏目也是 1=低的(后10%) 这样。然后，把表格中六项总的评估复制到 “你的能力评估”专栏。相关使用说明附后。 工作相关能力 工作分类栏 圈出你 R I A S E C 的评估 阅读——阅读并理解事实材料(如教科书)。思考你完成阅读任务的能力(速度和理解力); 阅读说明书或者保修书(如工具、设备、电视等)的能力。在这里记入其他证据: 5 4 3 2 1 ? ? 数字——能精确做算术和，应用算术(例如，在公式和词语问上)。思考一下你的数学 作业;你用计算器的能力、记录支出的能力、能指出“最佳购买”的能力、计算利率的能力5 4 3 2 1 ? ? ? 等。在这里记入其他证据: 运用语言——能识别母语正确的和错误的用法(语法、标点，等等)。思考你的精确书写和表 达的能力、找出正确词语的能力以及你在演讲中的表现，等等。在这里记入其他证据: 5 4 3 2 1 ? ? ? ? 帮助他人——关心并教导他人，帮助他人解决问题或做出决定。思考你解释怎样做事情的能 力、理解他人观点和感情的能力、帮助他人令其感觉好些的能力，是否机智和耐心。在这里5 4 3 2 1 ? 记入其他证据: 会见他人(社交的)——和他人交谈，和他人相处，给他人留下好印象。思考你帮助他人令 其感觉自在的能力，是否谦虚、令人愉快，提供信息的能力，记得他人名字和面孔的能力。5 4 3 2 1 ? 在这里记入其他的证据: 销售——影响他人，购买一种产品、一种服务或者接受建议的行动。思考你改变其他人看法 的能力、讨价还价的能力、促成一笔生意的能力、说服一个团体的能力以及你在演讲、辩论、5 4 3 2 1 ? 分配训练中的表现，等等。在这里记入其他证据: 领导能力/管理——领导/管理人们为共同目标而工作。思考你向一个团体表达观点的能力、激 励他人并指引方向的能力、策划大事件的能力、坚持预算的能力。在这里记入其他证据: 5 4 3 2 1 ? 组织——明了任务和各项细节，用系统的方式做事。思考你按照进度表工作的能力、明确哪 项需要先做的能力、保存各种东西(图片、剪辑、工具等)以便查找的能力。在这里记入其5 4 3 2 1 ? ? 他证据: 文书——能快速并准确地做出诸如从分类或者表格里找出信息，对事情进行分类，记录地址、 开支等任务。思考你处理文书工作的能力、准确整洁完成表格(例如，)的能力，找5 4 3 2 1 ? 出错误的能力。在这里记入其他证据: 工作分类栏 圈出你 R I A S E C 的评估 双手灵巧性——能用自己和双手轻易并迅速地制作或者修理东西。思考你使用工具、器械和小 物体的能力，装配物体(玩具，家具等)的能力，做工艺品的能力，以及你在工艺劳作课、家5 4 3 2 1 ? 政学、工艺学的表现，等等。在这里记入其他证据: 机械的——理解日常器械原理(例如，暖空气上升)以及简单的器械是怎样工作的(例如，杠 杆，滑轮)。思考你操作工具、玩具、器械等的容易度，你修理它们的能力;以及你在一般科5 4 3 2 1 ? 学、工艺劳作课、家政学、工艺学上的表现，等等。在这里记入其他证据: 空间的——注视一个物体的画面(例如，一所房子，一件外套，一个工具)并想象从不同的角 度看会是什么样的。思考你“阅读”和解释蓝图，衣服样式等的能力;思考事物怎样符合可提5 4 3 2 1 ? ? ? 供的空间(一个盒子，一间房子，一个壁橱等)的能力。在这里记入其他证据: 科学的——理解科学法则，做科学课程的作业。思考你理解有关科学、健康或技术的文章或者 电视节目的能力;理解科学公式的能力;以及你在通识科学、化学、生物上的表现等。在这里5 4 3 2 1 ? 记入其他的证据: 艺术的——绘图，画画，弹奏乐器，表演，跳舞等。思考你是否能较好地通过一种或多种艺术 表演来表达想法、感情或者心情;以及你在诸如美术、音乐、舞蹈等课堂上的表现。在这里记5 4 3 2 1 ? 入其他的证据: 文学的——能用文字表达思想或者感情。思考你给家人或者朋友写有意思的信件的能力，写报 告、解释事件、观点等的能力，以及你在语文课及其他课堂上对主题理解的表现。在这里记入5 4 3 2 1 ? 其他证据: 总评估 R I A S E C 下一步:审视你的评估，看它们是否从高到低展示了你的能力水平，认真地擦去你想要改变的评估，在圆圈里填上修改后的评估。 完成工作相关能力问卷(IWRA)说明 1、检查你的六项能力自评分数，在下面的表格里写上三个最高RIASEC 得分的字母。有相同分数出现时，请教你的老师。 工作分类群 你的能力评估 R= 技术的——修理设备(电视，器械，汽车等)，烹调/烘烤，农艺，印花等 科学的——物理科学，社会科学，工程学，医药技术等 I= 艺术的——表演，视觉，以及沟通艺术。例如，扮演，摄影，新闻，公共关系 A= 社会服务——健康护理，教学，顾客服务，社会工作等 S= 商业联系——销售，市场，管理等 E= 商业操作——办公监督和记录，秘书工作，会计，电脑操作等 C= 在后栏写下你的能力自评的三字母编码 注意:研究表明，很多人过高估计了他们的人际交往能力(例如，帮助他人，与他人打交道)。在S型上得高分的人应该探讨这种可能性。 2、你已经回顾了与你的能力和技能有关和三字母RIASEC编码，这些字母和你的RIASEC兴趣编码一致吗, 3、你的能力和技能的三字母编码与你的工作经历一致吗,与你的学业经历一致吗, 4、你的工作相关技能和能力可以在学习、训练和经验积累的过程中不断提高。回顾一下下页表格中的15项工作相关能力，选择15 项对你来说是重要的并且想在未来的几个月或者几年内发展的能力。要空白的部分写下在这5项领域中你能做和可以提高你的技能和能 力的具体事件的设想。可以和你的小组成员或者其他可信任的人讨论这些设想。 提高你的工作相关能力的设想 工作相关能力不是固定不变的，它们是发展的。如果你想提高你的一项或者多项能力，和你的咨询师、老师、父母或者朋友讨论怎 样才能做到。然后在下面的空白处记入一些想法。 工作相关能力 提高你的能力的设想 阅读——阅读并理解事实材料(例如你所用的教科书) 数字——能精确做算术和数学;能应用算术(例如，在公式和词语的问题上) 运用语言——能识别正确的和不正确的用法(语法，标点，等等) 帮助他人——关心或者教导他人;帮助他人解决问题或者做出决定 会见他人——(社交的)和他人交谈的能力;和他人相处的能力;给别人留下好的 印象 销售——影响他人，令其买一种产品、一种服务或者接受一个建议的课程的能力 领导能力/管理——领导/管理人们为共同的目标而工作 组织——明了任务和各项细节;用系统和方式做事情 公文——能快速并准确地做诸如从分类或者表格里找出信息，对事情进行分类，记 录地址、开支等任务 双手灵巧性——能用自己的双手轻易并迅速地制作或者修理东西 机械的——理解日常器械法则(例如，暖空气上升)以及简单的器械是怎样工作的 (例如，杠杆，滑轮) 空间的——注视一个物体的画面(例如，一所房子，一件外套，一件工具)并且想 象从不同的侧面看会是什么可样的 科学的——理解科学法则;做科学课程的作业 艺术的——画画，绘图，弹奏乐器，表演，跳舞等 文学的——能用文字表达思想或者感情 消防基础知识 第一节 建筑材料的燃烧性能及分级 在建筑物中使用的材料统称为建筑材料。建筑材料的燃烧性能是指其燃烧或遇火时所发生的一切物理和化学变化，这项性能由材料表面 的着火性和火焰传播性、发热、发烟、炭化、失重，以及毒性生成物的产生等特性来衡量。我国国家标准GB8624-97将建筑材料的燃烧 性能分为以下几种等级。 A级:不燃性建筑材料 B1级:难燃性建筑材料 B2级:可燃性建筑材料 B3级:易燃性建筑材料 第二节 建筑构件的燃烧性能及耐火极限 一、建筑构件的燃烧性能 建筑物是由建筑构件组成的，诸如基础、墙壁、柱、梁、板、屋顶、楼梯等。建筑构件是由建筑材料构成，其燃烧性能取决于所使用建筑材料的燃烧性能，我国将建筑构件的燃烧性能分为三类: 1(不燃烧体(非燃烧体) 金属、砖、石、混凝土等不燃性材料制成的构件，称为不燃烧体(以前也称非燃烧体)。这种构件在空气中遇明火或高温作用下不起火、不微燃、不炭化。如砖墙、钢屋架、钢筋混凝土梁等构件都属于非燃烧体，常被用作承重构件。 2(难燃烧体 用难燃性材料制成的构件或用可燃材料制成而用不燃性材料作保护层制成的构件。其在空气中遇明火或在高温作用下难起火、难微燃、难炭化，且当火源移开后燃烧和微燃立即停止。 3(燃烧体 用可燃性材料制成的构件。这种构件在空气中遇明火或在高温作用下会立即起火或发生微燃，而且当火源移开后，仍继续保持燃烧或微燃。如木柱、木屋架、木梁、木楼梯、木搁栅、纤维板吊顶等构件都属燃烧体构件。 二、建筑构件的耐火极限 1(时间--温度标准曲线 建筑物发生火灾时其内的温度是随着时间变化的，分别取时间和温度作为横、纵坐标，即可绘制出火灾过程中的时间--温度曲线。在实际的火灾中，每一起火灾的时间--温度曲线是各不相同的，但为了对建筑构件进行耐火实验，进而对其耐火极限进行度量，必须人为规定一种能反映、模拟一般火灾规律的标准温升条件，把它绘制成曲线就称为时间--温度标准曲线。 2(耐火极限的概念 对任一建筑构件按时间--温度标准曲线进行耐火实验，从受到火的作用时起，到失去支持能力或完整性被破坏或失去隔热作用时止的这段时间称为耐火极限，以小时表示。 -------- 欢迎下载资料，下面是附带送个人简历资料用不了的话可以 自己编辑删除，谢谢～ X X X 个 人 简 历 个人资料 姓 名:xxxx 婚姻状况:未婚 出 生:1987-06-24 政治面貌:团员 性 别:男 民 族:汉 照片 学 位:本科 移动电话: 专 业:英语 电子邮件: 地 址: 教育背景 2006.9-2010.6 吉林工程技术师范学院-----外国语言文学系 主修课程 大学英语精读，大学英语泛读，英语口语，英语听力，英语写作，英语口 译，翻译学，词汇学，语法学，英美概况，英国文学，美国文学，语言学，本科阶段主修 日语，中外名胜。 特长及兴趣爱好 除了有专业的英语方面知识外，我在校生活部工作一年, 在系宣传部和秘书处各工作一年。为全面发展，大三上学期，我加入系文学社，参于了我系《心韵》杂志的创刊和编辑工作。在这些活动中锻炼了我的领导和团队协作能力，学会了更好的与人相处，这些在我以后的工作中一定会有很大的帮助。 计算机能力 能熟悉使用Office工具以及Photoshop、Flash等软件。 获国家计算机二级等级资格证书。 外语水平 通过英语专业四级考试，能熟练进行听说读写译。 奖励情况: 2007-2008 优秀学生会干部 2008,07 师生合唱比赛一等奖 普通话水平测试等级证书 英语专业四级证书 自我评价 X X X 个 人 简 历 个人资料 姓 名: 婚姻状况:未婚 出 生: 政治面貌:团员 性 别: 民 族:汉 学 位: 移动电话: 专 业: 电子邮件: 地 址: 教育背景 2006.9-2010.6 吉林工程技术师范学院-----外国语言文学系 主修课程 大学英语精读，大学英语泛读，英语口语，英语听力，英语写作，英语口译，翻译学，词 汇学，语法学，英美概况，英国文学，美国文学，语言学，日语，中外名胜。 能力及特长 这要写你明你有什么样的能力及经验，最重要就是告诉用人单位，你会做什么, 计算机能力 能熟悉使用Office工具以及Photoshop、Flash等软件。 获国家计算机二级等级资格证书。 外语水平 通过英语专业四级考试，能熟练进行听说读写译。 奖励情况 2007-2008 优秀学生会干部 2008,07 师生合唱比赛一等奖 普通话水平测试等级证书 英语专业四级证书 实习经验(或实践经验或兼职经验) 这里写上你的实习经验或实践经验或兼职经验等信息吧，标题自己起一个贴切的。 自我评价 本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融入其中。我不是最优秀的，但我是最用功的;我不是太显眼，但我很踏实;希望我的努力可以让您满意。 这里不要照抄哦，不会写自我评价的朋友，你可以访问http 这里有很多自我评价范文可以参考。(按住键盘的CTRL键，再用鼠标点链接就可以直接打开网站，不用复制到浏览器的。)本人性格热情开朗、待人真诚，善于沟通，应变能力较强。懂得珍惜拥有的一切。