小学生近视眼的形成原因

小学生近视眼的形成原因 近年来小学生近视眼的人数明显增加～并且年龄呈现低龄化趋势～因此我们需要了解小学生近视眼的形成原因～才能够更好的做到预防和治疗。 近视的成因比较复杂～影响因素也很多～主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。 1、遗传因素:婴儿因眼球较小～故均系远视～但随着年龄的增长～眼轴也逐渐加长～至青春期方发育正常～如发育过度～则形成近视～此种近视称为单纯性近视～多在学龄期开始～一般都低于6.00D～至20岁左右即停止发展～如幼年时进展很快～至15，20岁时进展更速～以后即减慢～这类近视常高于6.00D～可到20D，25D或 30D～这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视～此种近视到晚年可发和退行性变～因此视力可逐渐减退～配镜不能矫正视力～很少在出生时就有近视眼～但有极少数为先天性的。 高度近视和遗传有关～中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型～多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境～即生活条件的影响使之变异～增加了遗传的复杂性。 2、环境因素:环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境～是小学生近视眼形成的主要原因～并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作 用。 从事文字工作或其他近距离工作的人～近视眼比较多～青少年学生中近视眼也比较多～而且从小学五～六年级开始～其患病率明显上升～这种现象～说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切～尤其是青少年的眼球～正处于生长发育阶段～调节能力很强～球壁的伸展性也比较大～阅读～收发室等近距离工作时的调节和集合作用～使肯外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力～眼内压也相应升高～随着作业的不断增加～调节和集合的频度和时间也逐渐增加～睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态～调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛～从而引起一时性的视力减退～但经休息或使用睫状肌糜烂剂后～视力可能改善在完全恢复～因此～有人称这种近视为功能性近视或假性近视～但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下～球壁逐渐延伸～眼轴拉长～近视的程度也越来越深～而且不能再被阿托品等所缓解～特别是青少年时期～不注意视觉卫生～是形成近视眼的直接原因～不注意全身健康更能促使近视眼的发展～ 3、营养体质学说:微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生～但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。 我们了解了小学生近视眼的形成原因～家长朋友们在日常生活中就应当更加的注意～改善生活习惯～就能够更好帮孩子拥有一个健康的身体。 近视的预防与危害 儿童近视具有遗传性～据统计～如果父母一方为中高度近视～那么子女患近视的可能性是50%,如果父母双方都是中高度近视～那么子女患近视的概率就更高～可以达到80%:近视能影响几代人。儿童患近视～对升学、就业、参军、以及今后他们的生活都产生极大的影响。 儿童近视高考受限。高考的许多热门专业～对视力都有严格要求。儿童近视～耽误孩子的前途～甚至影响到今后的工作、择偶和生活。儿童近视近视易使部分学生形成内向和逃避体力活动的倾向～不仅有可能导致体质虚弱～而且不利形成竞争进取的积极心态～这对学生素质的培养都成为根本的缺陷。此外～某些视力障碍如色盲、视觉拥挤、立体视觉不完善等也都直接妨碍审美能力和认知能力的提高。特别是由近视造成工作效率低下及升学、就业受限制等。 儿童近视可致学习效率降低。近视最直接的现即容易产生视疲劳～出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中、情绪烦躁、头晕等现象～造成记忆力降低和学习兴趣减退等不良后果。如果对视疲劳不能采取有效防范措施～还可能能引起多种不良症状～如诱发眼睛炎症、植物神经紊乱、神经衰弱、失眠以及视力继续减退或形成其他视觉障碍～这些症状都可使学习效率明显降低。 儿童近视可使近视眼性格形成。正处在青春期的孩子心理是异常敏感和脆弱的。近视导致的一切行为异常最终都可能影响到心理的正常发展～会让孩子变得寡言少语、缺乏自信、心理承受力脆弱、自卑 等～这些在医学上被称为“近视眼性格”。“近视眼性格”会成为孩子一生的阴影。 “保护视力～预防近视～眼保健操现在开始……”国家教委早在1972年就规定:学生每天做2次眼保健操。实践表明～眼保健操能够有效保护视力、缓解眼疲劳。但是～大部分学生点的穴位不准确～即便个别孩子点对了～力度也不够～眼睛没有酸胀感～护眼效果的效果不明显。 ” 儿童近视以后～家长不能只配副眼镜就放任不管。青少年正处于生长发育期～眼球组织具有很强的可塑性～儿童近视后～及早进行眼保健～能够终止近视发展～提高孩子的视力。尤其是具有以下情况的孩子～更是急需进行眼保健。 1、歪头看、眯眼睛、眼酸胀、学习成绩下降, 2、眼镜年年换、视力年年降～趋势向高度近视发展, 3、父母双方有中高度近视的孩子～更容易患上近视～近视发展也更快, 4、18岁以下的儿童近视～他们的眼组织尚未定型～可塑性强, 儿童近视～危害极大。中医叩刺渗透疗法治疗～从脏腑调理入手～标本兼治～不失为家治疗儿童近视的首选。 如何注意用眼卫生 眼睛是人体最重要的器官之一～从小就要让孩子懂得用眼卫生。用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净～更重要的是要养成良好的生活习惯。因此～在生活中要注意以下几点: 1、不能长时间看电视。家长不要把电视当成哄孩子的工具～为了不让孩子捣乱～就把孩子往电视机前一放～然后忙自己的事情。 2、看要掌握距离和姿势～不要太近～坐车时不要看～躺在床上也不要看。 3、看书时要光线充足～在进行早期教育时一定要考虑孩子的身体发育特点～3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。 4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意～阳光太强要戴草帽～雪天不要在雪地中久玩。 5、补充维生素A。 6、学习乐器时～乐谱应清楚～符号要大。否则易引起孩子视疲劳～出现近视。 7、不用让孩子用脏手揉眼睛～在家里也不要混用毛巾等物。 8、不玩锐利玩具～少做扔掷性、格斗的游戏。 9、坚持做眼睛保健操。 小学生用眼卫生知识 一、预防近视必须牢记“六要～五不要” 六要: ,1,读写姿势要端正～眼和书保持30，35厘米,1尺,距离。 ,2,连续看书1小时后休息片刻～并向远处眺望。 ,3,连续看电视1小时后～休息5，10分钟～眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5，7倍～但不小于2米。 4,连续操作计算机1小时后～至少休息10分钟～或做由近到, 远的晶体操。 ,5,每天保证1小时的户外活动。通过体育锻炼～达到提高体质、增强眼调节力的目的。 ,6,坚决纠正偏食、挑食等不良习惯～养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯。 五不要: ,1,不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字。 ,2,不要躺在床上或趴在桌上看书。 ,3,不要无节制地玩游戏机～每天玩的时间不要超过1小时。 ,4,不要边走边看书～更不要在晃动的车厢里看书。 ,5,不要用太细的铅笔～写太细小的字。 二、坐姿要正确 坐时脊柱要挺直～不前倾～不耸肩～不歪头～前胸不受压～大腿呈水平～两足着地～眼与书本距离30，35cm,一尺,～笔尖与手指距离一寸～胸与前桌一拳～俗称“三个一”～并定期调换座位。 三、改善不良学习环境 教室和家庭的采光和照明要符合卫生要求～消除灯的频闪现象及眩光。课桌椅要符合国家标准～黑板定期刷黑无反光～墙壁定期粉刷。学习用品也不能忽视～如纸张不能太白～印刷字体要清晰等。 四、注意休息 小学生每天睡眠时间需10小时。 五、合理膳食 注意营养～多食蔬菜、海产品、动物肝脏～限制甜食。还要注意维生素A、维生素B1和B2及微量元素硒、锌、铬的摄入。 六、做好眼保健操 七、怎样保护视力 正常眼睛看六米以外的物体时～眼睛不需要调节～只在看近物体时～眼睛才需要调节。距离物体越近～需要的调节力越大～眼睛也就更容易疲劳。比如我们看书时～距离30厘米远时～眼睛调节力就小一些,而距离小于25厘米时～调节力就急剧上升。少年儿童的眼睛调节力很强～就是离书本几个厘米～也能看得清。但经常这样～使眼睛高度紧张～眼神经、肌肉过度疲劳～就可能产生近视。所以～我们看书写字时～眼睛离书本要有一尺的距离～才能达到保护视力、预防近视的目的。 八、眼睛进了飞虫、砂子～怎么办, 眼睛进了飞虫、砂子时～千万不要用手揉眼睛～因为砂子很硬～会刮伤眼睛的。砂子进入眼后～眼睛会产生眼泪～这时～自己可以提起上眼皮来回动动～砂子一般会随着眼泪流出来。若砂子较大～可请别人翻开眼皮～用湿手绢粘出来。如果还不行～则要请医生检查治疗。 九、维生素A对眼睛的作用。 缺乏维生素A的时候～眼睛对黑暗环境的适应能力减退～严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病～消除眼睛的疲劳。所以～每天应该让孩子摄入足够的维生素A。