瑜伽教练资格证怎么考

瑜伽教练资格证怎么考 瑜伽传承至今已有五六千年的历史，随着大家生活水平的提升，注重养生顺 遂的生活状态，瑜伽这门养身、修心的运动艺术也愈发深入人心。 目前瑜伽已经成为了一种热门的健身方式之一， 练习瑜伽不仅可以使身体得 到锻炼，更能获得精神上的快感，让自身达到忘我的境界，一个好的瑜伽教练是 需要考取瑜伽证书的， 而考取瑜伽教练证更需要专业的培训。 一、瑜伽教练证培训课程 培训内容:体位法、调息法、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适 能基本理论。 课程内容:考取瑜伽教练证课程分为初级阶段、中级阶段、高级阶段。 初级阶段:将会系统地学习瑜伽经典体位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎 转动，站立平衡、倒立六大类”，初级阶段以体位为主，基础理论为辅。 中级阶段:以瑜伽理论实践为主，体位法为辅，将会带领学员亲身体验洁净 功，例如:鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时学习更多样的调息法、收束 法、契合法，将全面了解冥想术。在体位法教授过程中以倒立、支撑为主，学习 运用所学到的体位，编排课程并相互循环讲解。 高级阶段:以课程编排、授课技巧为主，让每位学员具备成为瑜伽教练的素 质和能力， 同时学习双人瑜伽表演体式等具备瑜伽表演性质的体位及学习瑜伽的 各种分类。 二、瑜伽教练证的分类 瑜伽教练资格证书种类繁多，首先，你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练 资格证书。 目前， 国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类: 一种是民间机构证书， 一种是官方机构颁发证书。 民间机构瑜伽证书， 俗称行业证书。 头衔都比较大的， 包装比较花哨， 多为学校自己制作的证书。官方证书是由人力资源和社会保障部 制定出台的。 三、瑜伽教练就业方向 1.健身俱乐部、专业瑜伽馆: 中国的健身俱乐部大多数开设有瑜伽课程， 专业瑜伽馆更是需要瑜伽培训师。随着瑜伽的普及，对瑜伽培训师的需求越来越多，越来越高。经过系统学习和严格考核的瑜伽培训师是健身俱乐部、专业 瑜伽馆的热门人选。 2.大型企业:生活和工作的双重压力，常常让人喘不过气。为了减低压力对 员工的影响，许多大中型企业以聘请专职瑜伽培训师，引导员工修习瑜伽，作为 员工福利的一部分。瑜伽平衡了员工的身心健康，使他们能更好地投入工作。 3.私人瑜伽培训师: 随着社会生活水平的提高，更多的人希望得到专属个人 的健身指导。 提供一对一服务的私人瑜伽培训师走俏市场。私人瑜伽培训师丰富 的理论知识和度身定制的教学，提高了修习瑜伽的安全性与有效性。