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宝宝可以吃鸽子蛋吗-鱼香鸽子蛋

2017-09-01 2页 doc 11KB 18阅读

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宝宝可以吃鸽子蛋吗-鱼香鸽子蛋宝宝可以吃鸽子蛋吗-鱼香鸽子蛋 我买的鸽子蛋四块钱一个,鸽子蛋产出稀少而被誉为“动物人参”富含高品质蛋白。煮熟后的鸽子蛋晶莹剔透,口感爽滑,细腻可口,美颜护肤功效卓著。鸽蛋外形匀称,表面光洁、细腻、白里透粉,鸽子蛋在阳光下面是透亮的,而鹌鹑蛋则完全没有光泽。 鸽子习性清洁,安静,主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主,每天还要补食一些的石子,碎贝壳等矿物质借以研磨,消化食物,因此鸽蛋中含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。亦有改善皮肤细胞活性、...
宝宝可以吃鸽子蛋吗-鱼香鸽子蛋
宝宝可以吃鸽子蛋吗-鱼香鸽子蛋 我买的鸽子蛋四块钱一个,鸽子蛋产出稀少而被誉为“动物人参”富含高品质蛋白。煮熟后的鸽子蛋晶莹剔透,口感爽滑,细腻可口,美颜护肤功效卓著。鸽蛋外形匀称,表面光洁、细腻、白里透粉,鸽子蛋在阳光下面是透亮的,而鹌鹑蛋则完全没有光泽。 鸽子习性清洁,安静,主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主,每天还要补食一些的石子,碎贝壳等矿物质借以研磨,消化食物,因此鸽蛋中含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。 鸽子蛋营养丰富,常吃可预防儿童麻疹。对于孕妇和产后的妈妈也是极好的补品,还能促进伤口的愈合减轻长伤口的疼痛~但对于各方面身体系统还未发育全面的宝宝来说,可以给宝宝适量添加鸽子蛋,对于小宝宝来说,可以交替添加鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等,这样营养更全面。但一定要少由到多的一点点添加,不可一次添加过多,以蛋黄为主哦。 原料: 鸽子蛋10个、豆芽300克、蒜末、姜末、泡椒碎适量。 调料: 豆瓣一匙、万字酱油一匙、盐适量、糖一匙、醋一匙、淀粉适量。 做法: 1、鸽子蛋放入锅中煮熟,剥壳后,将鸽子蛋放入淀粉中均匀滚过。 2、热锅放入适量的油烧热,放入滚过粉的鸽子蛋,炸至呈金黄色,捞出沥油备用。 3、豆芽洗净入锅炒熟,装盘,将鸽子蛋放在豆芽上。 4、炒锅留底油,放入蒜末、姜末、泡椒碎,炒香后,调入豆瓣、万字酱油、糖、醋、盐、淋入水淀粉熬成汁。 5、最后将熬好的酱汁趁热淋于鸽子蛋上即可。
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