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肝胆排石自然疗法

2017-09-25 5页 doc 17KB 42阅读

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肝胆排石自然疗法肝胆排石自然疗法 俗话说要健康先养肝,肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒,都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法,只需要用一些简单的食材,就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”,这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。 王明勇说很多人以为:胆结石只会在胆囊中被发现,这是个很常见的错误,事实上,大多数的胆结石是在肝脏中形成的,相对地,在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石...
肝胆排石自然疗法
肝胆排石自然疗法 俗话说要健康先养肝,肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒,都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法,只需要用一些简单的食材,就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”,这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。 王明勇说很多人以为:胆结石只会在胆囊中被发现,这是个很常见的错误,事实上,大多数的胆结石是在肝脏中形成的,相对地,在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态,其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶,它是有些软的,未被钙化的,这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用,各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致,所以胆结石是身体疾病的主要原因之一,它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一,也就是肝脏。在现代社会,连心脏都有人工心脏,但没有人能发明人工肝脏,因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑,他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程,进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石,不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性,也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡,导致体内系统损坏,以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝,在往后就会演变成肝硬化,甚至肝癌。虽然现代人很注重自己的健康,经常进行体检,但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量,甚至当肝脏失去百分之六十的能力时,在一般的体检时血液抽查,显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石,事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石,主要成分都是胆固醇,这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质,因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石,则有很多已经钙化,因此在体检时,胆囊内钙化的、较大颗的石头,比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软,非钙化的结石。 有几种方法可以自测是否有肝胆结石: 1、 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔,它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显着的是位于手背及前臂,也就是所谓的“肝斑”,通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后,通常就会逐渐淡去。 2、头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差,肝胆发生堵塞,胆汁少,对油脂消化很差。 3、早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞,胆汁逆流 4、饭后腹胀。胆汁分泌少,肝脏无法消化油脂 5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍,无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢,血液无法过滤干净,毒素积累在各个器官上。 6、白色指甲。白色的指甲,代表心脏、肝脏、胰脏的周围,堆积的不好脂肪过多。 7、右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下,如有胀痛感,则说明有结石 8、大便酸臭。大便带有油性,并很粘稠,已是严重的肝胆堵塞的征兆 9、总胆管直径。如果符合上述症状,去医院照片,总胆管直径大过0.7厘米,就表示肝胆异常,很有可能是被胆结石撑大的。 肝胆排石法具体操作 其实这个方法很简单,因为这个方法在欧美已经很普遍了,在亚洲的发达地区也有 很多人在使用。接下来我就告诉大家“肝胆排石法”的具体操作步骤。 首先你要准备一个星期的时间和肝胆排石的道具 准备排石道具: (1)苹果汁 一千毫升(每天)共准备六天分量 (如果是100%苹果醋每次50ML加 水约300ML,一天喝4次;如果是自己鲜榨每天12-15个苹果) (2)泻盐(硫酸镁)4汤匙(约20克)溶于750~1000毫升的水中 (3)冷压初榨橄榄油 125毫升 (4)新鲜葡萄柚汁(粉红色的为佳)或新鲜青柠檬汁(4-6个) 200毫升 (5)罐子两个,一个要有盖(有容量刻度) 【第1至第5天,每天喝1000毫升的苹果汁】 ? 功能作用:放松胆管、软化胆结石 ? 注意事项:最好使用有机苹果汁,不过任何大品牌的百分百苹果汁也可以。 慢慢喝,并在两餐之间喝 每天最好再喝六至八杯的水 避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性食品及乳制品 避免吃药、营养补品 记得吃正餐,但不要吃太多 保持结肠干净 肝胆净化期间,避免服用不必要药物,如营养补充品,不给肝额外负 担 【第6天,中午之前喝完1000毫升的苹果汁】 ? 注意事项:早餐 简单的热食早餐(避免甜的、冷的、油的及动物性食物) 午餐 水煮蔬菜、白米饭 下午 1:30 之后不吃任何东西 晚上 6:00 喝200~250c.c.的泻盐水(5g第一份) 8:00 喝200~250c.c.的泻盐水(5g第二份) ? 功能作用:泄盐的主要作用是扩大胆管,令结石容易通过,清除妨碍通过的废弃 物 ? 注意事项: 9:45 橄榄油125c.c+葡萄柚汁(或柠檬汁) 200c.c.混合摇匀 10:00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁,喝完 立刻躺下(建议向右侧躺, 让膝盖曲起会比较舒服,并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动,但并不痛苦) 【第7天,为排石日,建议在家休息不要外出】 ? 注意事项: 早上可以喝新鲜果汁 6:00-6:30 喝200~250c.c.的泻盐水(5g第三份) 8:00-8:30 喝200~250c.c.的泻盐水(5g第四份) 中午 12:00 可以吃一、两块新鲜水果 下午 1:00 可以吃正常但轻盈的食物 傍晚之后 回归正常饮食,以清淡饮食为主(最好持续三天) 其他排石注意事项: ?大多数的胆结石都是青豆色,且会浮在马桶里面,因为它们含有胆汁的成分。这些结石有各种不同的形状,颜色是绿色或亮绿色,如同宝石一样闪着光。只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。胆结石的大小、颜色和形状都不相同。淡色结石是较近期形成的,深色结石历史较久。有些像是豆子大小,或比豆子小一些,有些直径大概可达一寸。一次也许会排出数十颗,有时甚至是数百颗的结石。 ?你也许会在马桶里发现有一层棕色像碎屑般的废弃物,或者白色的泡沫,这些泡沫含有数以百万极微小、白色、尖锐的胆固醇结晶,会轻易弄破较小的胆管,能将他们顺利排出来,也是同样重要的事。 ?试着估计你大约排出了多少结石。要永远治疗胆囊炎、背痛、过敏或其它健康问题,或预防疾病的发作,你必须排除所有的结石。这或许会需要至少8-12次的净化,中间必须间隔一个月(请勿太过频率) ? 然而,在几天内,肝脏后面的结石会“往前”跑到两条肝脏的主要胆管(肝管),那会造成某些或全部先前的不舒服症状的再出现。事实上,你可能会感到失望,因为康复的时间看起来是如此短暂。然而,这些是在提醒你有些结石仍留在肝脏里,且已准备好在下一次的净化中被排出来。 此外,肝脏自我修复及净化的反应会大大的提升,对于这个身体内极度重要的器官,添加非常大的效率性。 ?警告:千万不要在患有急性疾病时进行净化,即使只是一个简单的感冒。可是如果你有慢性病,净化肝脏是你能为自己所做的最棒的事情。
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