增高知识：伸懒腰也增高

增高知识：伸懒腰也增高 增高知识:伸懒腰也增高 生活的改变直接影响着人体的增高。现代青少年较60年代以前青少年平均每夜少睡1.5小时(如看电视、学习等)，在生长发育期任何一段时间睡眠不好，都直接影响着这一段时间的长高速率，饮食习惯的改变如不活动导致肥胖，使体内生长激素的分泌和利用处于低水平，因此肥胖也会影响身体的增高，特别是在青春期身高猛增的阶段里不合理服用增高药物，使体内所需增长身体的微量元素失去均衡，严重影响身体的增长，如目前医药市场上种种增高药物，只能片面单纯来弥补人体所需的某种微量元素和营养，而达不到真正增高的目的，相反使身体产生了一些诸如肥胖、厌食等不良反应。 对于青少年来说，经过了一天的学习，身体已经有点超支，自然是很不愿意大量运动的。如果在学习之余能找个小小的地方，左右前后的伸伸懒腰，不仅可以缓解疲劳，还能活动筋骨筋脉，对增高有着良好的作用。经常的保持伸懒腰的习惯，还会促进胃肠道消化功能，促进代谢，有助于营养的摄取和利用，有利于增高。 心理因素也是增高的主要因素。愉快的心情可以促使荷尔蒙的分泌，使你的精神机能得到高度的发展，身心也将得到健康的成长，人体在自然情况下增高极限的平均年龄为25岁。另一个不可忽视的问题是铅污染造成的铅重毒，铅在人体内含量应该是零，未能返朴归真到纯天然的环境中的青少年，每天都在受铅污染，铅污染造成血铅增高，直接影响生长激素的分泌和正常发挥作用。 本文由最有效的增高药排行榜网分享: