上火了，不要怕，常见下火方法

上火了，不要怕，常见下火方法 学习辅助网 www.5730.net 上火了，不要怕，常见下火方法肝火---现嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等。扑火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦，茶碗里捻末)。 心火----表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好。扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡水喝，严重的要吃中药"栀子金花丸"。 脾火---表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。 肺火---表现脸有疖子，嘴有辣味。扑火方法:用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。 肾阴虚火旺----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。扑火方法:吃中药:知柏地黄丸: 胃火---表现口臭，也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃引起口腔异味)。扑火方法:牛黄清胃丸。 上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平衡的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net