二年级体育教案上册

二体育教案上册 授课教师:杨德高 2010年9月3日————2011年1月1日 第一课时 教学内容:1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` 教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。 2.发展速度和奔跑 能力。 教学过程: 一、准备部分:(8’) 1.开课式。 2.队列练习:立正、看齐、稍息。 3.准备活动:慢跑200米, 雏鹰起飞(广播操)二、基本部分:(28’) 1.向后转(齐步) (1)动作:听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:学生集体练习。 (4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法:接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 (2)组织教学:学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 (3):1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 三、结束部分: 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容; 4.下课。 第二课时 教学内容:1.臂交叉跳绳 2.游戏:截住空中球 教学任务:1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。 教学过程: 一、准备部分:(8’) 1.开课式。 2.队列练习:四面转法，横队齐步走。 3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。 (1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。 1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成1的姿势。 4还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反。 (2)下蹲运动:预备姿势:双脚 开立，横绳垂于体前。 1横绳前平举。 2.下蹲。 3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234 (3)体转运动:预备姿势，横绳下垂于体前。 1.横绳前平举。 2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。 3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反。 (5)体前屈运动:预备姿势:方正，横绳下垂于体前。 1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。 2.上体前屈横绳下垂。 3.还原成预备的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反 (6)全身运动:预备姿势:立正，横绳下垂于体前。 1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。 2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，方向相反。 二、基本部分:(28') 1.臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。 (4)练习方法:分组练习。 (5)注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2.游戏:截住空中球 (1)方法:将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。 (2)规则:传球不得进圈，不得递球。 (3)注意事项:1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。 三、结束部分:(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。 第三课时 教学内容:1.互射 2.4-5分钟定时跑 教学任务:1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。 教学过程: 一、准备部分:(8') 1.开课式。 2.队列练习:横队、纵队齐步走。 3.准备活动:慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分:(28') 1.游戏:互射 (1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。 (2)规则:1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。 (3)注意事项:1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。 2.4-5分钟定时跑 (1)动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队集体练习。 (4)注意事项:教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。 三、结束部分:(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。 第四课时 教学内容:1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏:拉绳比跳 教学任务: 1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。 2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。 教学过程: 一、准备部分(8’) 1.开课式。 2.队列练习。 3.准备活动:慢跑200米，徒手操6节 二、基本部分(28’) 1.上两步掷垒球或沙包(一) (1)动作:略 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。 (4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。 2?拉绳比跳 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。 (2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。 (3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。 三、结束部分: (4') 1?整理放松; 2?小结、讲评; 3?宣布下次课内容， 4?下课。 第五课时 教学内容:1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学任务: 1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。 2.培养学生跑的能力。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1.开课式。 2?队列练习:列队法。 3?准备活动，慢跑两圈;韵律操6节。 二、基本部分， (28') 1?俯撑成分腿立撑 (1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。 (4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生 的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。 2?放松跑 (1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿 向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或 四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。 三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3宣布下次课内容; 4.下课。 第六课时 教学内容:1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背 教学任务: 一、准备部分:(8') 1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。 z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。 教学过程: 一、准备部分:(8') 1.开课式。 2.队列练习:齐步走一跑步一立定。 3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1?上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。 (2)讲解示范。 (3)练习方法和注意事项参看第10课。 2。跳背 (1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。 (4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。 三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2。小结、讲评; 3.宣布下次课内容; 4.下课。 第七课时 教学内容:1.?分腿腾越 (山羊 ) (一 ) 2.上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学任务: 1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。 2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1.开课式。 (四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走～"的口令后，左边的一(二) 2.队列练习:分队法练习。动作要领:二 路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。 二、基本部分: (28') 1?分腿腾越(山羊)(一) (1)动作:助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习。1、分解动作练习:蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。 (4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。 2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。 2?上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。 (2)练习方法和注意事项参看第10课。 三、结束部分: (4) 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3.宣布下次课内容; 4.下课。 第八课时 教学内容: 1?分腿腾越 (山羊 ) 2.游戏:夺 球 战 教学任务， 1?进一步学习掌握分腿腾越技术动作。 2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1?开课式。 2.队列练习:分队法。 3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。 二、基本部分: (28') 1.分腿腾越(出羊)(二) (1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)讲解示范。 (3)练习方法，参看第13课。 (4)注意事项:强调安全。防止发生事故。 游戏:夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。 (2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。 (3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。 三、结束部分: (4， 1?整理放松， 2?小结、讲评; 3?宣布下次课内容; 4?下课。 第九课时 教学内容:1.武术基木动作 (一 ) 2.50米快速跑 教学任务: 1?学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。 2?掌握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程: 一、准备部分: (8' ) ?1、开课式。 2?队列练习:并队法、分队法 3?准备活动:慢跑两圈;徒手操。 二、基本部分: (28 1。武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳 向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项:略 2.50米快速跑 (1)动作:用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用 前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。 (2)教师分解示范。 (3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生 分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。 (4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、结束部分: (4') 1?整理放松， 2?小结、讲评， 3?宣布下次课内容， 4?下课。 第十课时 教学内容:1?武术基本动作 (二 ) 2.跨越式跳高 (一 ) 教学任务: 1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。 2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1。开课式。 2。队列练习:并队、分队法。 3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、基本部分: (28’) 1?武术基本动作(二) 马步架打 (1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左 冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习 。 (4)注意事项:略 三、结束部分: (4') 1?整理放松， 2。小结、讲评， 3?宣布下次课内容 4.下课。 第十一课时 教学内容:1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:"8"字运小足球 教学任务: I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。 3?通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程: 一、准备部分， (铲) 1.开课式。 2?队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!" 3?准备活动:慢跑200米。徒手操6节。 二、基本部分， (98,) 1，武术基本动作(三) 歇步盖打 (1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项，参看第15课。 2。游戏"8"字运小足球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一 个人见球停稳后，跑 到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。 (3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。 三、结束部分: (y) 1?整理放松; 2，小结、讲评， 3。宣布下次课内容 4.下课。 第十二课时 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学内容:1.武术基木动作 (四 教学任务: 1?学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。 2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程: 一、准备部分:(8’) 1.开课式。 2.队列练习:错肩行进走。 3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。 二、基本部分: (28') l?武术基本动作(四) 提膝仆步穿掌 1.动作: 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上， 左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步， 左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项参看第15课。 2?跨越式跳高(二) 动作:略 三?结束部分 1?整理放松， 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容 4.下课? 第十三课时 教学内容:1.武术基本动作 (五 ) 2.游戏:改换目标 教学任务， 1?学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。 z?通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。 教学过程: 一、准备部分， (8') 1?开课式。 2。队列练习，错肩行进走。 3?准备活动，慢跑200米;徒手操6节。 二、基本部分， (28') 1?武术基本动作(五) 虚步挑掌 (1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项:见第15课。 2.游戏，改换目标 (1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。 (2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。 (3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。 三，结束部分: (") 1?整理放松， 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容， 4?下课。 第十四课时 教学内容: .1?障 碍 跑 2.游戏:投球过网 教学任务 1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。 2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。 教学过程: 一、准备部分， (8，) 1?开课式。 2?队列练习:向左(右)转弯走。 3?准备活动，慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分， (28') 1?障碍跑 (1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间 隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情 况适当地改变速度，并注意安全。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。 (4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。 2?游戏:投球过网 (1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。 (2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。 (3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。 三、结束部分， (4) 1?整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容 4?下课。 第十五课时 教学内容:1?跨越式跳高 (三 ) 2.游戏:单手传球比快 教学任务: 1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。 教学过程: 一、准备部分， (8’) 1?开课式。 2?队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3?准备活动:慢跑200米。双人操6节。 二、基本部分: (28') 1?跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:参看第16课。 (4)注意事项:1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。 2?游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。 (2)规则: 球未接住，由接球人捡回。 (3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。 三、结束部分: (4') 1，整理放松， 2.小结、讲评 3。宣布下次课内容 4，下课 第十六课时 ) 教学内容:1.跨越式跳离 (四 2.手脚并用爬垂直竿 (绳) 教学任务， 1?进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。 2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。 教学过程， 一，准备部分: 1.开课式。 2?队列练习:向后转走。 3?准备活动:慢跑200米。韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1?跨越式跳高(四) U )动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。 (4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。 2?手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。 (2)教师讲解示范。 (4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。 三、结束部分: (4) 1，整理放松 2，小结、讲评; 3?宣布下次课内容， 4.下课 第十七课时 教学内容:1.?游戏圆圈运球 2.蛙跳 教学任务: 1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。 z?掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。 教学过程， 三、准备部分: (8’) 1?开课式。 2?队列练习，向左(右)转走。 3?准备活动:慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分: (28’) 1，游戏，圆圈运球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。 游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个 人接传球后，再按 同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。 (2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。 2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。 (3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球， 听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。 2?蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向 前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 (4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动 量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。 三、结束部分: (4') 1?整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容. 4.下课。 第十八课时 教学内容:1.屈腿悬垂摆动(低单杠) 2.游戏:圆圈接力跑 教学任务: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。 2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1，开课式。 2?队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。 3?准备活动:慢跑200米，韵律操6节。 二、基本部分， (28') 1?屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作:两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最 高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。 2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 (4)注意事项:1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明 摆动。2、教育学生注意安全。 2?游戏:圆圈接力跑 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑 线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头 击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。 (2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、 超越别人必须从右侧进行。 (3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。2、严格遵守规则、纪律。 三、结束部分， (4') 1、整理放松; 2、小结、讲评; 3、宣布下次课内容; 4、下课。 第十九课时 教学内容:1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学任务。 1?掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。 2.提高运球与传球能力。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1?开课式。 2.队列练习:向左转走。 3?准备活动:慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分: (28') 1.双人跳短绳 (1)动作:两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。 (3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。 2、游戏:运球传球接力 (1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。 2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线， 、采取三局两胜，严格执行规则。 并在线前划一个直径1米的圆圈。2 三、结束部分: (4') 1、整理放松; 2、小绪、讲评; 3、宣布下次课内容; 4、下课。 第二十课时 教学内容:1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学任务: 1?掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。 2?通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1?开课式。 2?队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3?准备活动:慢跑两圈;双人操6节。 二、基本部分: (28') 1、后蹬跑 (1)动作:后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 (4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助 (1)方法:参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 (3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。 三、结束部分: (4') 1?整理放松; 2.小结。讲评; 3、宣布下次课内容; 4?下课。 第二十一课时 教学内容:1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学任务: 1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。 2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。 教学过程: 一、准备部分:(8') 1.开课式。 2.队列练习:一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。 3.准备活动:慢跑200米，韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1.后滚翻一一挺身跳 (1)动作:蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。 4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。 (4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。 2?行进间高抬腿跑 (1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。 (3)练习方法:1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。 (4)注意事项:练习时速度由慢到快。 三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3?宣布下次课内容; 4?下课。 第二十二课时 教学内容:1.武术基木动作 (一 ) 2.50米快速跑 教学任务: 1?学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。 z?掌握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程: 一、准备部分: (8' 1?开课式。 2?队列练习:并队法、分队法 3?准备活动:慢跑两圈;徒手操。 二、基本部分: (28 1。武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳 向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项:略 2.50米快速跑 (1)动作:用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用 前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。 (2)教师分解示范。 (3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生 分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。 (4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、结束部分: (4') 1?整理放松， 2?小结、讲评， 3?宣布下次课内容， 4?下课。 第二十三课时 教学内容:1?武术基本动作 (二 ) 2.跨越式跳高 (一 ) 教学任务: 1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。 z。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1。开课式。 2。队列练习:并队、分队法。 3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、基本部分: (28’) 1?武术基本动作(二) 马步架打 (1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左 冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习 。 (4)注意事项:略 三、结束部分: (4') 1?整理放松， 2。小结、讲评， 3?宣布下次课内容 4.下课。 第二十四课时 教学内容:1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:"8"字运小足球 教学任务: I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。 3?通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程: 一、准备部分， (铲) 1.开课式。 2?队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。 口令，"从右(左)边错肩一一走!" 3?准备活动:慢跑200米。徒手操6节。 二、基本部分， (98,) 1，武术基本动作(三) 歇步盖打 (1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿 向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳 向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项，参看第15课。 2。游戏"8"字运小足球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑 到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。 (3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。 三、结束部分: (y) 1?整理放松; 2，小结、讲评， 3。宣布下次课内容 4.下课。 第二十五课时 教学内容:1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学任务: 1?学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。 2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程: 一、准备部分:(8’) 1.开课式。 2.队列练习:错肩行进走。 3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。 二、基本部分: (28') l?武术基本动作(四) 提膝仆步穿掌 1.动作: 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上， 左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步， 左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项参看第15课。 2?跨越式跳高(二) 动作:略 三?结束部分 1?整理放松， 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容 4.下课? 第二十六课时 教学内容:1.武术基本动作 (五 ) 2.游戏:改换目标 教学任务， 1?学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。 z?通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。 教学过程: 一、准备部分， (8') 1?开课式。 2。队列练习，错肩行进走。 3?准备活动，慢跑200米;徒手操6节。 二、基本部分， (28') 1?武术基本动作(五) 虚步挑掌 (1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项:见第15课。 2.游戏，改换目标 (1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。 (2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。 (3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。 三，结束部分: (") 1?整理放松， 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容， 4?下课。 第二十七课时 教学内容: .1?障 碍 跑 2.游戏:投球过网 教学任务 1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。 2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。 教学过程: 一、准备部分， (8，) 1?开课式。 2?队列练习:向左(右)转弯走。 3?准备活动，慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分， (28') 1?障碍跑 (1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。 (4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。 2?游戏:投球过网 (1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。 (2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。 (3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。 三、结束部分， (4) 1?整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容 4?下课。 第二十八课时 教学内容:1?跨越式跳高 (三 ) 2.游戏:单手传球比快 教学任务: 1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。 教学过程: 一、准备部分， (8’) 1?开课式。 2?队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3?准备活动:慢跑200米。双人操6节。 二、基本部分: (28') 1?跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋， 踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝， 缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:参看第16课。 (4)注意事项:1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。 2?游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后， 甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。 (2)规则: 球未接住，由接球人捡回。 (3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。 三、结束部分: (4') 1，整理放松， 2.小结、讲评 3。宣布下次课内容 4，下课， 第二十九课时 教学内容:1.跨越式跳离 (四 ) 2.手脚并用爬垂直竿 (绳) 教学任务， 1?进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。 2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。 教学过程， 一，准备部分: 1.开课式。 2?队列练习:向后转走。 3?准备活动:慢跑200米。韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1?跨越式跳高(四) U )动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。 (4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。 2?手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。 (4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。 三、结束部分: (4) 1，整理放松 2，小结、讲评; 3?宣布下次课内容， 4.下课 第三十课时 教学内容:1.?游戏圆圈运球 2.蛙跳 教学任务: 1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。 z?掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。 教学过程， 三、准备部分: (8’) 1?开课式。 2?队列练习，向左(右)转走。 3?准备活动:慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分: (28’) 1，游戏，圆圈运球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按 同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。 (2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。 2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。 (3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。 2?蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 (4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。 三、结束部分: (4') 1?整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容. 4.下课。 第三十一课时 教学内容:1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学任务。 1?掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。 2.提高运球与传球能力。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1?开课式。 2.队列练习:向左转走。 3?准备活动:慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分: (28') 1.双人跳短绳 (1)动作:两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。 (3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。 2、游戏:运球传球接力 (1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。 2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。 三、结束部分: (4') 1、整理放松; 2、小绪、讲评; 3、宣布下次课内容; 4、下课。 第三十二课时 教学内容:1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学任务: 1?掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。 2?通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1?开课式。 2?队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3?准备活动:慢跑两圈;双人操6节。 二、基本部分: (28') 1、后蹬跑 (1)动作:后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 (4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助 (1)方法:参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 (3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。 三、结束部分: (4') 1?整理放松; 2.小结。讲评; 3、宣布下次课内容; 4?下课。 第三十三课时 教学内容:1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学任务: 1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。 2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。 教学过程: 一、准备部分:(8') 1.开课式。 2.队列练习:一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。 3.准备活动:慢跑200米，韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1.后滚翻一一挺身跳 (1)动作:蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两 腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。 4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。 (4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。 2?行进间高抬腿跑 (1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。 (3)练习方法:1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。 (4)注意事项:练习时速度由慢到快。 三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3?宣布下次课内容; 4?下课。 第三十四课时 教学内容:1.前滚翻两腿交叉转体180度,后滚翻一挺身跳 (一 ) 2. 游戏:行动一致 教学任务; 1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。 2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。 教学过程: 一、准备部分: (8') 1?开课式。 2?队列练习:立正、看齐、稍息、报数。 3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。 二、基本部分: (28') 1?前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳 1?整理放松; 2.小结、讲评; 3.宣布下次课内容; 4、下课。 第三十五课时 领域目标:学习和运用运动技能 水平目标:初步掌握运动基本技术(水平三) 学习内容:原地侧向投掷垒球 教学目标: 1.能说出原地侧向投掷垒球的动作要领，以及向前上方投出的道理 2.能进一步改进原地侧向投的蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度 3.能做到勤观察、思考、练习中现出遵守纪律，听从指挥 一.组织学生整队 1.体育委员整队 2.师生问好 3.原地三面转法 二.导入(保龄球游戏) 教师活动: 1.讲解保龄球游戏的规则，方法要求 2.指导学生进行游戏 3.引导学生对游戏进行创编 4.教师点评，对学生创编的游戏进行评讲 5.评选优胜 学生活动: 1.了解保龄球游戏的规则，方法要求 2.在教师的引导下进行游戏 3.在教师的引导下分组对游戏进行创编 4.展示自己创编的游戏 5.参与讨论交流，敢于发表自己的观点 三. 原地侧向投掷管状物 教师活动: 1.组织两人一组互拉肩，拉满弓练习等准备活动; 2.组织学生讨论，徒手做原地侧向投掷垒球的动作方法;让学生做蹬地、转体、挥臂动作 3.教师对学生的动作进行讲评，教师强调蹬地、转体、挥臂的动作要领 4.讲解投掷远度和出手角度之间的关系，用三种角度演示，让学生选择适宜的角度 5.组织学生结成互帮小组，进一步提高技术动作; 7.教师对学生出现的普遍错误进行讲评，并提出改正的方法; 学生活动: 1.充分做好准备活动; 2.学生讨论，认真听讲，模仿性的练习;(体会用力动作和抛掷出手的方向) 3.分组听信号练习，体验自下而上的用力顺序， 4.同学间能互相观察，相互分析动作，努力改进动作; 5.对照自己的动作，听教师小结; 组织队形:散点练习、分组练习 四放松整理 1.学生听音乐放松身心，调整呼吸; 2.布置作业 3.教师小结，下课 第三十六课时 教学内容:1.蛙跳 2.游戏圆圈运球 教学任务: 1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。 2?掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。 教学过程， 三、准备部分: (8’) 1?开课式。 2?队列练习，向左(右)转走。 3?准备活动:慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分: (28’) 1，游戏，圆圈运球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。 游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个 人接传球后，再按 同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。 (2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。 2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。 (3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球， 听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。 2?蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 (4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。 三、结束部分: (4') 1?整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容. 4.下课。 第三十七课时 一、教学内容: 1、前滚翻 2、高抬腿跑 3、滚翻接力 二、教学目标: 1、认知目标:使95%的学生基本理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。 2、技能目标:使85%—90%的学生基本学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量，柔韧，速度、协调等素质的发展。 3、情感目标:激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。 三、教学重难点: 前滚翻教学重点:提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合。 教学难点:头顶着垫。 高抬腿跑教学重点:摆动腿高抬。 教学难点:蹬地腿充分伸直。 四、教具和器材: 垫子30块、小手帕60块 五、教学过程: (一)开始与准备部分 (6分钟) 教学内容: 1、体育委员整队，师生问好。 2、宣布课的内容和要求。 3、队列练习:蹲下及起立。 4、准备操:头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。 组织:四列横队和体操队形 教法:听教师口令集体练习 要求:集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。 (二)基本部分(27分钟) 教学内容: 1、前滚翻(12分钟) 组织:以10米为半径划一个圆，在圆内边分放28块垫子，每块垫子旁二名学生分站在圆的线上。 教法:?教师讲解动作要领，提出要求。 ?学生2人一组进行前滚翻练习。 ?教师讲评示范后，学生再练习。 ?强化练习:下颌夹手帕翻。 ?小组互评练习。 要求:认真练习、互帮互学，提高动作质量。 2、原地高抬腿跑(5分钟) 组织:学生均匀地分站在圆的线上。 教法:?教师讲解、示范动作。 ?原地高抬腿走。 ?从低到高的原地高抬腿跑。 ?大腿触手掌心的原地高抬腿跑。 要求:仔细观察、积极练习，力争上游。 3、滚翻接力(10分钟) 组织:学生分四队，每队分甲、乙两组分站在相距25米的端线后，中间13米处放上每队的滚翻垫子。 教法:?教师讲解方法、规则和要求。 ?先尝试性练习一次。 ?滚翻接力比赛。 要求:安全第一、动作协调、团结协作。 (三)结束部分(2分钟) 教学内容: 1、放松操2节 2、小结 3、整理器材与场地 组织:体操队形 教法:跟着教师一起做 要求:轻松自然 六、预计生理负荷 预计练习密度:40%左右 预计平均心率:130~140次/分 预计最高心率:150—170次/分 第三十八课时 教学目的 懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课 教具准备 教学(活动)过程设计 一、歌舞交流性引导: 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。 歌词:“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见～” ?集体学唱“找朋友”的歌。 ?教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ?同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。 ?请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手唱歌。 二、常规性引导: 1、讲解什么是体育课课堂常规, 2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容, 3、议一议怎样排好体育课队伍, 三、趣味性引导: 1、室内游戏:快快排队。 2、评价、小结。 活动后记载 第三十九课时 目的要求 学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、室内部分: 1、宣布上课，师生问好。 2、复习上节课排的队伍。 3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出 教室。 二、室外部分: 1、趣味***游戏:快快排队 第一次游戏:解散后做各种小动物游戏，如:小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成。。 同 方位的四路纵队。 第二次游戏:解散后做各种模仿游戏，如:开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。 第三次游戏:要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏 2、放松舞步:上学歌 3、小结本课优缺点。 活动后记载 第四十课时 目的要求 通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作 课前准备 教学(活动)过程设计 一、室内部分: 1、宣布上课，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。 4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。 5、请学生说一说做出正确动作时的感受。 二、室外部分: 1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。 2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。 3、讲解“跟我做”的游戏方法:游戏开始，指挥者边做动作(如立正、稍息等)边说:“请你跟我这样做”， 游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。 4、在老师带领下做“跟我做”游戏。 5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。 6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。 7、放松舞步: 8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队 活动后记载 第四十一课时 目的要求 学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系 课前准备 教学(活动)过程设计 一、激发兴趣阶段: 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、复习队列游戏:跟我做 二、形体训练阶段: 学习广播操——七彩阳光 1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。 2、跟着老师反复练习分解动作，让学生说出每节操中主要动作部位。 3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 5、集体随着老师的口令练习。6、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段: 愉快活动“耶～耶～耶～” 1、自结伙伴2、自选游戏3、自选场地4、自我评价 四、舒缓身心阶段: 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。 课小学生广播操——七彩阳光(第二节和第三节) 活动后记载 第四十二课时 目的要求 学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、激发兴趣阶段: 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏:吹“气球” 二、形体训练阶段: 学习广播操——七彩阳光 1、复习上节课学习的内容。 2、示范、讲解第二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位， 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。 7、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段: 愉快活动“耶～耶～耶～” 1、自结伙伴 2、自选游戏 3、自选场地 4、自我评价 四、舒缓身心阶段: 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。 课题小学生广播操——七彩阳光(第四节和第五节) 活动记后记载 第四十三课时 目的要求 学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、激发兴趣阶段: 1、小干部整队， 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏:拍“皮球” 二、形体训练阶段: 学习广播操——七彩阳光 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。7、试着随音乐节拍练习。 三、发展灵敏阶段: 趣味游戏:老鹰捉小鸡 1、提示游戏方法和要求。 2、分四人组开始游戏。 四、舒缓身心阶段: 1、放松舞步 2、小结本课优缺点。 课题小学生广播操——七彩阳光(第六节和第七节) 第四十四课时 目的要求 学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。 课前准备 教学(活动)过程设 一、 激发兴趣阶段: 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏:排“皮球 二、形体训练阶段: 学习广播操——初升的太阳 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如:踏步转体等;了解操中主要舞步 跑跳 步、开合跳等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。 6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 7、集体随着老师的口令成套动作练习。 8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。 9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。 三、舒缓身心阶段: 1、放松舞步: 2、小结本课优缺点。 课题小学生广播操——七彩阳光(第八节和第九节) 活动后记载 第四十五课时 目的要求 学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系 课前准备 教学(活动)过程设计 一、 激发兴趣阶段: 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏:排“皮球” 二、形体训练阶段: 学习广播操——初升的太阳 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如:踏步转体等;了解操中主要舞步跑跳步、 开合跳等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。 6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 7、集体随着老师的口令成套动作练习。 8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。 9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评 三、舒缓身心阶段: 1、放松舞步: 2、小结本课优缺点 活动后记载 第四十六课时 目的要求 能在日常生活中运用正确的姿势行走 课前准备 教学(活动)过程设计 一、愉悦身心阶段: 1、小干部整队，师生问 2、布置本课学习内容。 3、小游戏:快马加鞭。 4、复习广播操。 二、走姿训练阶段: 1、模仿各种不同动作的走。 师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如: ?师:拍起手来, 生:啪～啪～啪～ ?师:吹起喇叭, 生:哒～哒～哒～ ?师:敲起鼓来, 生:咚～咚～咚～ ?师:打起枪来, 生:叭～叭～叭～等…… 2、体验各种不同方位的走。 在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如:高重心的走、低重心的走、曲线走等 3、讨论在日常生中走的正确姿势。 ?启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用走、侧步走等。 ?让学生回答:在什么情景中用后退走,什么场合用侧步走,怎样才能表现出“行如风”的姿势, ?从“人们的行走姿势是否一致,”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不 好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。 ?在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。 ?分组由小组长带领练习。 、放松整理阶段: 1、放松舞步: 2、小结本课优缺点。 课后记载 第四十七课时 目的要求 能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、愉悦身心阶段: 1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。 3、小游戏:你追我赶。4、复习广播操。 二、合作创编阶段: 律动组合:学做解放军 1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”(课前请音乐老师配合教唱)。 2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。 3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。 4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作的帮助。 5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。 三、评价学练阶段: 1、小组自评:小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。 2、组间互评:分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表组”给予 “星”级奖励。 3、老师评:老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。 组别评价结果评价形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小组评 老师评 自评 四、稳定情绪阶段: 1、放松舞步: 2、小结本课评比情况。 活动后记载 第四十八课时 目的要求 通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、活跃情绪阶段: 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏:放鞭炮 二、培养能力阶段: 儿歌游戏——辨方向 游戏 1:师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。 ? 师:你的左(右)边在哪里,生:我的左(右)边在这里。动作:右(左)手叉腰，左(右) 指指向左(右)边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。 ?师:你的前(后)边在哪里,生:我的前(后)边在这里。动作:先两手叉腰，并脚向前(后)跳一次， 然后两手向前(后)伸，随髋左右摆动两次。 ?师:你的上(下)边在哪里,生;我的上(下)边在这里。 上的动作:先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。 下的动作:先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。 游戏 2:边说边做的形式。 边说:上下跳跳，前后左右;上下跳跳，后前右左;上下跳跳，右左后前;上下跳跳，左右前后。 边做:(上)两手叉腰纵跳;(下)屈膝全蹲;(跳跳)重复上下动作。 (前、后、左、右)两手叉腰并脚向前(后、左、右)跳一次。 三、 发展能力阶段: 游戏:“夜间”整队(即闭着眼整队) 1、讲解游戏方法:要求学生闭上眼睛，听口令，如:“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练 习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作 正确、队伍整齐的队为胜。 2、集体在老师口令下进行练习。 3、分组在小组长带领下进行练习。 4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。 四 恢复身心阶段: 1、放松舞步。 活动后记载 第四十九课时 目的要求 1、认知:能了解持轻物向高处或远处投掷的方法;能了解小碎步的动作方法。 2、技能:能做出多种姿势的自然投掷动作;能做出四种以上不同形象的小碎步3， 负荷:投掷练习5-6 组，韵律多次。4、 情感:对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、课堂常规:体委整队，汇报情况;师生问好，宣布课的内容 二、队列练习:稍息、立正、抱臂看齐、向前看。 三、广播操 四、投掷:多种姿势的投掷 1、组织学生进行手腕、肩部的活动。 2、玩一玩:自抛、互抛 3、积极思维，想象多种投掷姿势。 例如:?从身体侧面投?单双手抛接?从体前向前抛投 4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。 五、韵律活动:小碎步 1、讲解、示范小碎步的动作和方法。 2、列举几种不同形象的小碎步?小鸟飞?蜜蜂飞?鱼游?开汽车?开飞机 3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步 4、在音乐伴奏下自编自演 六、放松、小结 课后小结: 活动后记载 第五十课时 目的要求 乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、激发兴趣阶段: 1、小干部整队，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、小歌舞:开飞机多神气。 4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。 5、趣味小游戏:开“飞机”(掷纸飞机)。 二、探究能力阶段: 1、教师提出问题:“飞机怎么样才能飞得远呢”, 2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。 3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。 4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。 三、知识延伸阶段: 1、由开(掷)纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。 2、自由组合3—5人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。 3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。 4、按四组由组长带领制造(拼搭)模型飞机，并评比开得稳而快的小组。 5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。 四、舒缓身心阶段: 1、放松舞步: 2、小结、评比 活动后记载 第五十一课时 目的要求 使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点---- 方向***。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、创设情景，引入新知 1、观看动画短片“讨厌的马蜂” 2、教师提问:怎样把树上的马蜂窝打下来, 二、集中注意力练习“”猜猜看 1、教师提问:同学们喜不喜欢动物,下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物, 2、迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。 三、热身练习“击掌操” 以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。 四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考:“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸 才能甩得很响”，并找出答案。 五、模仿练习“打马蜂窝” 投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘***，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线 三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。 六、观看“原地投掷轻物”教学录像。 1 、?口诀:两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。 2 、?重点:快速挥臂。 七、 纠正投掷出手角度练习“穿越花环” ?难点:方向***----前上方 八 、游戏:“谁先坐” ?游戏方法:分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌 跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。 九、放松韵律活动:“小白船” 活动后记载、 第五十二课时 目的要求 学生能够以各种姿势移动身体，提高学生的模仿能力、奔跑能力、思维判断能力和表现欲望。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、热身练习“击掌操” 老师:“樱桃小丸子”动画片同学们看过没有,大家喜不喜欢“小丸子”,主题歌“立正、稍息 站好”会不会唱,下面同学们就跟老师一起听音乐做击掌操。师一起听音乐做击掌操。 二、模仿练习:看画，让学生自由模仿动物的行走动作，比一比看谁做得最像。 三、请模仿得最像的同学给大家示范。 四、游戏:“帮小动物找家” 1、听动物的声音——鸭子、青蛙、大象 2、猜 谜 语 ——兔子、乌龟、螃蟹 通过听声音或猜谜语，判断是什么动物,迅速跑去寻找动物的家，然后再模仿动物的行走动 返回大“森林”。 五、根据学生各自对动物的喜欢，自己选择、自由组合、一起创造游戏。 六、放松韵律“小白船”。 活动后记载 第五十三课时 目的要求 1、通过让学生模仿各种动物走的形态来移动身体。 2、使学生学好体育，喜欢上体育课。 课前准备 教学(活动)过程设计 一、辨一辨 教师放录音，学生说出是什么动物的叫声。 二、学一学 1、教师说出几种动物，学生做出相应的叫声和动作。 2、学生自由地模仿动物的叫声和动作。 三、说一说 1、教师创设情境，让学生模仿动物的午睡 叫声去旅游:把自制的动物头饰戴上，模仿自己喜欢的各种动 物。 2、路线:教师可以根据学校的条件因地制宜，也可以用粉笔在操场上用简笔画画出。 四、比一比 1、分成四组，教师规定一种动物，学生伴着叫声，进行比赛。 (注:每组所规定的动物可不同，也可以在比赛过程中改变成任何一种动物。) 2、每组的一、二、三名给予奖励。 第五十四课时 目的要求: 1、 强身健体，认真学习。 2、 积极乐观向上，发扬体育运动精神。 期末复习迎检