夏枯草的功效与作用.doc夏枯草的功效与作用.doc
, 夏枯草的功效与作用
功效:排毒解毒 降血压 解暑 驱风 利尿 通淋散结
禁忌人群:脾胃气虚者慎服夏枯草。
适宜人群:一般人群均可食用夏枯草。
详细信息
目录
, 夏枯草的食物介绍 夏枯草的保存秘诀 夏枯草的选购技巧 夏枯草的食用方法 夏枯草的烹调
方法 夏枯草的搭配宜忌
夏枯草的食物介绍
夏枯草为唇形科植物夏枯草或长冠夏枯草的果穗。夏枯草多年生草本,生于荒地、路旁及山坡草丛中,全国大部分地区均有分布。每年5至6月当花穗变成棕褐色时,选晴天剪下花穗,晒或阴干。夏枯草质轻柔,不易...
夏枯草的功效与作用.doc
, 夏枯草的功效与作用
功效:排毒解毒 降血压 解暑 驱风 利尿 通淋散结
禁忌人群:脾胃气虚者慎服夏枯草。
适宜人群:一般人群均可食用夏枯草。
详细信息
目录
, 夏枯草的食物介绍 夏枯草的保存秘诀 夏枯草的选购技巧 夏枯草的食用方法 夏枯草的烹调
方法 夏枯草的搭配宜忌
夏枯草的食物介绍
夏枯草为唇形科植物夏枯草或长冠夏枯草的果穗。夏枯草多年生草本,生于荒地、路旁及山坡草丛中,全国大部分地区均有分布。每年5至6月当花穗变成棕褐色时,选晴天剪下花穗,晒或阴干。夏枯草质轻柔,不易破裂,气微清香,味淡。 长冠夏枯草果穗形状与夏枯草相似,但花冠较长1.8至2.1厘米。
夏枯草的保存秘诀
夏枯草密封常温保存。
夏枯草的选购技巧
夏枯草以穗大,色棕色,摇之作响者为佳。
夏枯草的食用方法
1. 夏枯草煮粥:煎夏枯草取汁,将粳米熬成粥,之后可以加入蜂蜜调味食用,对治疗青春痘有效果。
2. 夏枯草煲汤:夏枯草与猪肉同煮煲汤,可以治疗高血压。
3. 夏枯草煮水:夏枯草与黑豆一起熬住成枯草黑豆汤饮用。
4. 夏枯草煎药:夏枯草与绿茶或者搭配决明子、金银花等泡茶饮用,清凉解暑,降压降脂。
夏枯草的烹调方法
夏枯草一般与其他食物一起加水同煮熬制,发挥药效。
夏枯草的搭配宜忌
宜:夏枯草宜与猪肉搭配食用。
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