有口气怎么办

有口气怎么办 我们的日常生活中，常常出现这样一种奇怪的现象，身体没什么病，口腔却有一种异味。这时你就该小心了，口腔出现异味，是某种疾病的先兆，应引起警惕，及时加以调理。秋天容易烦躁上火，口气自然就不得清新，但是口气难闻，口气重会影响日常交际，到底口臭怎么办才好, 口气形成的原因很多，主要有下面几种: 由舌头引起的。 舌头后部的舌乳头间经常会存在一些分泌物。如果这些分泌物较多，且处于厌氧环境，厌氧菌非常活跃，不断分解产生出硫化物，就会导致口腔异味。 由心理因素导致。 精神紧张、压力过大、工作量过大等原因也有可能带来口臭。因为紧张、压力等心理因素会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌减少，导致口干。另外，一些消化系统疾病，如幽门螺杆菌感染等，也有可能直接产生硫化物或使厌氧菌处于活跃状态而间接产生硫化物，导致口腔异味。 由口干引起。 口干是导致口臭最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于含硫厌氧菌的生长和大量繁殖，并会分解产生出硫化物，散发出腐败的气味，这就是口臭的根本原因。一般地，人们晚上 睡眠过程中，口腔的功能降低，唾液分泌减少，非常有利于厌氧菌的滋生，因此早上起来就会出现口腔异味。另外，老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，则是这两类人出现口臭的原因。 由一些生活习惯引起。 有些食物会加重口臭症状。例如，洋葱、蒜等辛辣食物，奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，导致口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟等生活习惯也会导致或加重口腔异味。值得一提的是节食也会导致口臭，由于节食消耗体内储备的脂肪代谢出丙酮气息所致。 一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因: 1. 口腔不卫生 2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。 两点建议:第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果 第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。 去除口气的食物: 芹菜。 芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到芹菜。香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。 酸奶。 最新的研究明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。 蔬菜。 包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。 维生素C。 浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健 康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。 应注意的三个方面: 1。注重饮食卫生，进食不宜过饱。 2(应做到饮食有节，不吃或少吃辛辣食物。 3(避免吃易塞牙、坏牙的肉类，以及蔬菜纤维、黏性糖类食物。 总之，防治口臭除了要注意饭后和睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生，根本方法是去除病因。润之尔康怡口香莲清新茶能从根本上消除口臭病源。促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭。同时还要重视治疗心理障碍，努力改善情绪，把心境调整到良好的状态。 希望以上方法，能给大家带来一个清新的口气。