足球队训练计划

足球队训练计划 比赛作风方面: 寨坡山小学足球队训练计划 1.培养良好的体育道德作风 一、指导思想 2.培养勇猛顽强的踢球作风 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训 七、全面提高队员的基本技术 练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到 1998—1999年龄段: 学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球 1.提高队员的传接球的速度。 的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。 2.提高队员的防守能力。 增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取， 3.提高队员运控球的保险系数。 乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛 4.提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 5.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 二、工作目标 6.提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 迎接2010年5月中旬的教委小学生足球比赛，并能取得较好的成绩，争取好的 2000—2001年龄段: 比赛.名次。 1. 提高队员运控球能力。 三、训练对象 2. 掌握正确的传接球技术。 小学三至六年级。 3.学习简单的传切配合技术。 四、训练地点 八、主要训练手段 校足球场 身体训练手段: 五、训练时间 队形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各周一至周五下午(4:20—6:20) 。 种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 六、训练的基本任务，内容及手段 技术训练手段: 1.制定严格的队伍#管理#与纪律。 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、 2.培养荣誉感、感，树立为队 、为校争光的信念。 综合技术训练: 3.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。 各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛 4.保持并提高队员的训练比赛作风。 九、训练分段: 训练作风方面: A、低年级部:3年级 1.严格的组织纪律性 a、 培养低年级学生对足球运动的兴趣; 2.严格的训练自觉性 b、 培养和发展球感和控制球基本能力; c、 学习基本的运、传、接、射门等技术动; d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力; e、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识 B、高年级:(4—6)年级 a、 进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好; b、 继续熟悉球性和控运球基本技术; c、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术; d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。 十、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术。 1 .明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。 2 .提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。 3 .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。 注: 1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。 2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。 3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。 寨坡山小学音体美组 2010年3月