[集锦]婴儿什么时刻开始添加辅食较好

[集锦]婴儿什么时刻开始添加辅食较好 婴儿什么时候开始添加辅食较好 确定婴儿能够吃的时间～关键点是要从婴儿的实际需要～而不是只根据月龄来作决定。 如婴儿出现以下情况～就可考虑添加辅食: 1,看体重:体重已达到出生时体重的2倍～通常为6千克。如出生时体重3.5千克～则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿～添加辅助食品时～体重也应达到6千克。 2,看奶量和喂奶后现:即使每天喂奶多达8，10次～或一天吃配方奶达1000毫升～仍发现婴儿有饥饿感或有强的求食欲～这表明婴儿营养需要在增加。 3,看动作发育:能扶着坐～俯卧时抬头挺胸～能用双肘支持其重量。在感觉方面～婴儿开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内。 4)看婴儿对食物的反应: 别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看～跟着食物从盘子到嘴里的过程。 当小匙碰到婴儿口唇时～婴儿表现出吸吮动作～能将食物向后送～并吞咽下去,当婴儿触及食物或喂食者的手时～表示出笑容并张口～说明婴儿有进食愿望。 相反～如试喂食时～婴儿头或躯体转向另侧～或闭口拒食～则提示可能添加辅食为时过早。 此期婴儿一般为4，6月龄。通常生长速度快、又较活泼好动的婴儿要比长得慢又文静婴儿需要早一点添加辅食。人工喂养较混合喂养及母乳喂养的婴儿添加辅食为早。 什么是宝宝的最佳第一食物, 第一种固体食品应该是单纯的铁强化婴儿谷物～此种米粉最好一直吃到1岁。米粉容易消化并且不可能引起食物过敏。开始时～在一个碟子中～将1勺米粉与足够的母乳、配方奶或苹果汁混合～使它象薄的肉汁一般。提示:苹果汁是最佳的米粉搭档～因为果汁中的维生素C能增加铁的吸收。要记住在这一阶段～母乳或配方乳仍是婴儿最主要的食物～要继续提供母乳或配方乳。它应该每天吃4，6顿。 可以使用一把长柄的外面有橡胶覆盖的小勺。使用勺子的前端来喂食米粉。当你开始喂食婴儿时要面带笑容～一边与婴儿说话～一边慢慢喂食。放少量谷物在婴儿的舌头后边～不要将谷物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里～并使用大孔的奶嘴来喂食。婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。最初的喂食应该在婴儿已经喝了一点母乳或配方乳时进行～这样～喂食固体食物对婴儿来说将是愉快的事情。要避免在婴儿已经喝足了配方奶或母乳后再提供新食品。提示:喂养者不要匆匆忙忙地或在时间紧迫时给婴儿喂食。充足的喂食时间是营造孩子愉快进餐的有利因素。如果孩子把 食物从嘴里推出来～不要担心～放轻松一点。多数婴儿最初都会本能地做出这一动作～当他习惯后～这种舌头的反射就会消失。如果她看上去不感兴趣～就把食物拿开～过一天或几天再试。你不要强迫他吃～因为这对他孩子是一种伤害～而且会使事情更糟。父母不要太担心～在这一阶段～配方奶或母乳可以满足他所有的营养需求。 谷物的量和稠度应该随着婴儿的适应逐渐增加。慢慢地增加到每天2，4勺谷物。数周之后～大部分婴儿每天进食1，2次谷物～每天总量约为10，25克。要坚持让婴儿坐起来吃东西。保持婴儿这种姿势是为了让他们看到喂食者的脸～而且提供给婴儿和喂食者一个机会～让他们一起开心微笑并乐在其中。婴儿每天的食欲是各不相同的。婴儿通过在勺子面前调转头去～或紧闭他们的嘴唇来向你表示他们吃饱了。当婴儿显露出他们吃饱的信号后～千万不要强迫他们吃更多的食物。 一旦婴儿能熟练地进食谷物后～就可以尝试提供其它新食品如蔬菜和果汁。要记住:必须先提供蔬菜～后水果。孩子的天性是喜欢甜食～如先吃水果～孩子就不爱吃蔬菜。刚开始可以提供1，2勺单一品种的过滤蔬菜或蔬菜泥～例如青菜、南瓜、胡萝卜、土豆或甜薯。这些食物不含能使某些婴儿过敏的食物如麦子、牛奶或鸡蛋。这些蔬菜可以煮熟后做泥。甜薯可以带皮烘熟～舀出它的肉～直接给婴儿吃～是 一种便捷又健康的婴儿食品。你可以尝试将已学会吃的不同蔬菜混合～例如胡萝卜和碗豆～甜薯和南瓜～甘蓝和土豆。蔬菜的混合有无限可能。要记住每引入一种新食品需要3，5天～以便婴儿来调整适应～并观察婴儿是否有异常反应。一般在学会吃3，4种蔬菜后～再开始提供过滤的水果或水果泥～如香蕉泥、鳄梨和煮过的苹果泥和生梨。食物的量渐渐增加至每次2，4勺～每天两次～具体的数量要取决于婴儿的胃口～不要硬喂。喂养者可以试着将蔬菜和水果混合～例如苹果和胡萝卜～或香蕉和甜薯。根据婴儿的食欲～逐渐增加餐次和每餐的量。小心地注意任何过敏信号。到6月龄时～婴儿仍应在继续喝母乳或配方乳的基础上～每天吃2餐谷物、水果和蔬菜。 在这一阶段～商业制备的婴儿果汁也可以提供给婴儿～例如苹果汁、梨汁或其它强化果汁～可以单独提供～或与婴儿谷物混合～或与其它液状食品混合。从每天约50，60毫升果汁开始～并逐渐增加到每天100，140毫升～以提供额外的维生素C。果汁不应被加热～因为加热会破坏维生素C。如有可能～果汁应该放在杯子中～而不是用奶瓶来喂～这样可预防龋齿。 当婴儿进食新食物时～它的大便颜色改变是常见的。然而～皮疹、腹泻、呕吐、气喘或鼻塞都可能是食物过敏或不耐受的信号。此时应停止喂新食物～并与保健医生联系。提 示:记好婴儿的新食品日记和他的任何反应。 总之～正确开始添加固体食物～通过挑选和准备新鲜的有益健康的成分～你将给孩子一个健康的开始。 4，6月龄婴儿 不仅要喝奶～而且要尝试吃东西。先学会吃铁强化米粉。以后先加加蔬菜泥、后水果泥。鸡蛋黄应在学会了吃蔬菜和水果之后开始加～从1/4个开始～渐次增加到1/3、1/2个～最后到一个。可以尝试的食品有:营养米粉、胡萝卜、南瓜、豌豆、蛋黄、苹果、香蕉。从流质、半流质过渡到泥糊状食品。此时应用小勺喂食。如来不及尝试的菜可以到下一个月再试。此阶段每天添加辅食1，2次。 添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑～有时稍不留意还会犯错。以下8问是很多妈咪经常遭遇的问。 第1问 宝贝马上4个月了～我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除了喝过一些新鲜水果汁外～一直只喝奶～把食物做成什么样对宝贝的胃肠更合适, 答:宝贝吃了新添加的辅食后～大便出现一些改变～如颜色变深、呈暗褐色～或可见到未消化的残菜等～不见得就是消化不良。 因此～无须马上停止添加辅食。只要大便不稀～里面也 没有黏液～就不会有什么大问题。但一定要记住～添加辅食的速度不要过快～让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻～或是大便里有较多的黏液～就要赶快暂停下来～待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。 需要提醒的是～给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间～最好适当推迟添加～以免引起消化功能紊乱。当宝贝病情较重时～原来已添加的辅食也要适当减少～待病愈后再恢复正常。 第2问 宝贝3个月了～我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好～这样更保险～以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好～那什么时候给宝贝添加辅食最好呢, 答:辅食并不是添得越早越好～越保险～最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了～要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食～尤其是早产儿～以满足宝贝的生长发育的需求～避免发生贫血、佝偻病等疾病。 不过～一定要适龄添加辅食～添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加～因宝贝的消化功能尚欠成熟而容易引起呕吐、腹泻～导致消化功能紊乱,添加得过晚～因宝贝的生长发育速度非常快而容易发生营养不良～而且还 会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。 第3问 宝贝2个多月了～我想给宝贝添加一些新鲜水果汁和蔬菜汁～可又担心宝贝的胃肠接受不了。如果可以的话～我应怎样在家里自制新鲜水果汁或蔬菜汁呢, 答:1-4个月的宝贝～可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样～可刺激宝贝味觉的发育～避免日后发生偏食行为。通常～可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。 水果汁制作的方法是～先把水果彻底洗净后去皮～用榨汁机挤出果汁～然后加入1/2-1/3量温开水～也可稍加一点糖后给宝贝饮用,蔬菜汤的制作方法是～先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水～按1碗菜与1碗水的比例将水煮开～放入蔬菜煮沸～然后撤火、加盖、焖15分钟～再将碎菜压干取出～只给宝贝饮用菜汤。 可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤～需要提醒的是～最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食～或在制作之前先浸泡15-20分钟～再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳～不要让宝贝吃剩下的～尤其是剩下的蔬菜汤～绝不能隔夜后再喝。 第4问 宝贝4个多月了～这几天我开始给他添加辅食。可宝贝 吃了辅食后～大便的颜色比以往变深了。我担心是宝贝的胃肠不适应引起的消化不良～赶快停止了添加辅食～不知该不该这样做, 答:宝贝吃了新添加的辅食后～大便出现一些改变～如颜色变深、呈暗褐色～或可见到未消化的残菜等～不见得就是消化不良。因此～无须马上停止添加辅食。只要大便不稀～里面也没有黏液～就不会有什么大问题。但一定要记住～添加辅食的速度不要过快～让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻～或是大便里有较多的黏液～就要赶快暂停下来～待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。 需要提醒的是～给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间～最好适当推迟添加。 第5问 宝贝5个月了～一直消化功能很正常。可自从这几天添加了蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后～大便就开始变稀、发绿～还拉起了肚子。这些添加的辅食我都做得很仔细～卫生上绝对没问题～也没给宝贝喂得很多～但宝贝为什么却出现了消化不良, 答:宝贝在添加辅食后大便稀、发绿～可能是辅食添加得有点过急、过多～超出了胃肠的消化能力所引起。给宝贝添加辅食切不可一下子添加好几种～一定要按照宝贝的营养 需求和消化能力～从一种开始逐渐增加到多种。一开始～只能先给宝贝单独添加一种与月龄相宜的辅食～一般在尝试3-4天或1周后～观察宝贝消化得很好～排便也正常～再让宝贝尝试另一种新辅食。不然～很容易使宝贝的娇嫩的胃肠不适应～出现消化不良或腹泻。 还要观察宝贝对哪种食物过敏。宝贝对某一种辅食过敏一般会在单独尝试几天后表现出症状。如果宝贝在吃了某一种食物几天内并没出现不良反应～表明对这种食品不过敏。当怀疑宝贝对某一种辅食过敏时～也不必断然不让宝贝再吃这种辅食～可采取过1周重新喂一次的方法甄别一下。如果宝贝确实又出现2-3次过敏反应～才可认定是过敏所致～以后尽量避开这种食物。 第6问 宝贝9个月了～可到现在还没有长出小乳牙。因此～我只好一直把食物弄得碎碎的～像泥一样～不敢像别的妈咪那样给宝贝添一些碎菜、碎肉类的辅食～担心宝贝的胃肠消化不了。可长时间给宝贝吃这样的辅食～会不会对宝贝不好呢, 答:刚一开始添加辅食时～大多数宝贝都还没有长出小乳牙～这时流质或泥状辅食自然更适合宝贝娇嫩的胃肠。但长时间给宝贝吃流质或泥状食品～会引发一些不良结果。研究表明～婴儿长时间吃流食或泥状食品～会错过了咀嚼发育 的关键时期～因为咀嚼功能的发育需要适时进行生理性的刺激。 一旦错过关键时期～今后再训练就会发生困难～有可能导致宝贝在1岁以后嚼咽颗粒性或固体的食物出现咀嚼功能障碍～甚至到了3岁还不会咀嚼食物。 第7问 宝贝快6个月了～身体长得特别快。我担心宝贝的营养跟不上～想多给他吃些辅食少喝些奶～这样是不是可以摄取到更多的营养, 答:虽然食物的营养非常丰富～但6个月内的宝贝还是应以喝奶为主。因为～他们的胃肠还不能接受很多食物～身体却需要大量蛋白质～以辅食为主喝奶为辅是一种不恰当的做法。宝贝的胃肠功能还没有发育完善～小乳牙还未长出～很多咀嚼性的食物还不能接受～所能够吃的食物很局限。所以～在这个月龄还应以乳类为主食～辅食只能作为一种补充营养的食品。不然～会经常发生消化不良～反会影响生长发育的正常速度。 第8问 宝贝10个月了～我经常给他吃一些瘦肉类的辅食～如小肉肠、小馄饨、小饺子什么的。但我不知道哪些瘦肉最适合婴儿食用～对生长发育最为有益。通常来讲～是鱼肉好呢还是猪肉或鸡肉更好, 答:各种瘦肉类中的蛋白质含量不是差得太多。 一般来讲～鱼肉或鸡肉的肉质细嫩一些～利于小乳牙还未完全长齐的宝贝咀嚼～在胃肠里的消化和吸收也较好。 需要提醒的是～鱼肉、鸡肉虽好但也不可一味偏食～还应同时为宝贝适当添加一些别的肉类～以免宝贝养成偏食习惯～以后其他肉类一概不吃。因此～在刚开始为宝贝添加肉类辅食时可多吃一些鱼肉或鸡肉。随着宝贝的消化功能逐渐增加～可一点点添加些猪肉或牛肉类辅食。 4-6个月的宝宝不仅要“喝”～还要学会“吃”～因此～要逐渐添加糊状食物。刚开始的时候可以在奶粉中添加鸡蛋黄～从1/6个开始～逐渐增加到1/4个～最后到1个。部分奶粉可用米汤代替开水冲调～米汤量应逐渐增加。菜汁、果汁也都以“喝”的形式摄入。在确定宝宝有接受糊状食品的能力时～可开始添加糊状食品～如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕、牛奶粥、水果藕粉等～仍要注意由少到多的原则 何时给宝宝添加辅食 如何给宝宝添加辅食 宝宝几个月添加辅食 宝宝如何添加辅食 宝宝3个月添加辅食 宝宝辅食添加顺序 四个月宝宝添加辅食 宝宝添加辅食 宝宝辅食添加时间 宝宝添加辅食时间表