游泳：水中游戏

游泳：水中游戏 水中游戏是一种以促进身体健康、帮助加快熟悉水性、提高水感、有组织的水中体育活动。文中主要诠释水中游戏的意义与作用及水中游戏的组织方法,游戏前的准备、水中游戏的组织与进行, ,一,水中游戏的意义与作用 水中游戏是以促进身体健康、帮助加快熟悉水性、提高水感为目的,以它特有的内容、情节、形式、规则及要求,而出现的一种有组织的水中体育活动。它既可以作为一般的身体锻炼和身体机能的积极恢复,又可以作为游泳教学的辅助练习。同时,还能培养遵守纪律、战胜困难、团结互助、积极进取的优良品质。 水中游戏的内容生动活泼、丰富多样,且有知识性、趣味性、娱乐性和竞赛性,容易激发青少年学生和广大游泳爱好者的积极性。水中游戏简单易行,受场地器材的限制较小,因此,在游泳教学课和社会游泳活动中,深受人们欢迎。 ,二,水中游戏的组织方法 1,游戏前的准备 (1)选好游戏内容。水中游戏的选择,主要为所学习游泳技术的内容或游泳活动的目的服务。因此,所选的内容必须与学习或活动的内容有密切的联系,并且要考虑到参加游戏者的年龄、 性别、生理和心理的特点及实际活动的能力。如在课前,为使参加者更好地进入运动状态,可以选择一些趣味性较强和便于集中注意力的游戏,也可以选择与教学内容有关的诱导性游戏,作为游泳教学的辅助练习,为提高某种技术或发展某项素质,可以安 排一些具有竞争性和对抗性内容的游戏,为了得到体力上的恢复和情绪上的调节,可以选择放松性内容的游戏。这样使教学或活动寓于兴趣之中。 (2)充分做好场地、器材的准备工作。这是保证完成游戏任务、达到预期效果的必备条件。水中游戏的设计首先要考虑安全的因素,要结合游戏的内容来确定在浅水区还是深水区,一般在浅水区进行为多,,了解游泳池池底是否平整不滑,所用器材有无锐利处,并注意在游戏场地的一定范围内,不能有危险物件和因素,以防发生伤害事故。为确保游戏能安全进行,事先最好由组织者亲自试做l,2次,以便发现问题,及时解决。 2,水中游戏的组织与进行 进行水中游戏,不仅要选择好游戏的内容,还要有一套科学的组织方法,才能取得良好的效果。 (1)游戏的讲解。组织水中游戏前,必须讲清游戏的要求、方法与规则。讲解时,组织者要站在适当的位置,让游戏的全体参加者都听得清楚,并看得到示范动作。做游戏前要讲解的内容有游戏名称、目的、意义、方法,过程,、规则与要求,以及游戏的结果,其中应特别讲清楚游戏的方法、规则和要求。讲解时 应该结合示范,这样会取得更好的效果。 (2)游戏的组织和指导。游戏的组织方法决定于内容和性质。有的需要引导人,有的需要分组、分队进行。 引导人应该根据游戏的不同内容和要求来确定,通常由组织者指定,或按引导人的条件与要求由大家推荐,也可用抽签或其他方法选出引导人。 分组和分队的方法也要与游戏的内容结合,一般可以采用报数分队的方法,也可先推选两名队长,然后由队长轮流选择自己的队员,直至全部选完,两队人数均等。 (3)水中游戏的始终应该在组织者的直接指挥下进行,要发挥主导作用,同时也要调动游戏者的积极性。游戏进行中发现问题要及时解决,加以诱导,使游戏正确、顺利地进行。对违反规则和要求、不守纪律和有危险行为者,要及时制止。游戏过程中如需要裁判员,应该由组织者来担任,以保证游戏在公正、公平的情况下顺利进行。