【精品】男人饮食不规律骨质易疏松

【精品】男人饮食不规律骨质易疏松 男人饮食不规律骨质易疏松 治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，但却可以采取一些手段来帮助恢复骨骼密度。多摄取钙和维生素D能促进骨骼增长并且能够增加骨骼的抗击强度。 人们知道，由饮食不规律引起的厌食症及易饿症等疾病会伤害女人的骨头，但最新的研究结果证明这种伤害也同样适用于男人。并且，当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。 爱荷华大学阿诺德?安徒生博士和他的同事对这一课题进行了研究，他们对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨骼密度要远低于规律饮食男人的骨骼密度。 根据研究结果，与女人相比，特别是那些饮食不规律，且患有易饿症的男人，更易出现骨质损伤的情况研究人员指出，已经骨质疏松的男人，一般都是饮食不规律惹的祸。安徒生博士据估计约有1/6的男人有饮食不规律的不良习惯。 他说，治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，但却可以采取一些手段来帮助恢复骨骼密度。多摄取钙和维生素D能促进骨骼增长并且能够增加骨骼的抗击强度。 并强调说，对患有骨质疏松症的男人，应尽量避免在体育活动及其他高强度运动中发生激烈的身体对抗和接触，因为这样极易发生骨折。 听甜言蜜语有益男性健康 美国埃默里大学和瑞士苏黎世大学日前公布了一项研究成果:男性带着感情的抚摩会使女性更加健康，而女性充满爱意的甜言蜜语可让男性健康倍增。 此次研究的调查的对象67名20岁到37岁之间已结婚或已与男友同居1年以上的女性。调查人员让她们在实验室接受压力测试。在测 试之前，第一组女性得到了伴侣10分钟的言语鼓励，第二组与伴侣没有任何交流，第三组则接受了伴侣提供的颈部和肩部按摩。 压力测试结果显示，第三组女性在承受压力后，肾上腺皮质醇分泌水平和心跳速度显著低于前两组女性。针对男性的类似研究则发现，男性与女性不同，伴侣的言语鼓励会在他们身上立刻产生减压效果。