如何快速瘦脸 快速瘦脸最好的方法

如何快速瘦脸 快速瘦脸最好的方法 瘦脸是爱美人士之间不变的话，如何快速瘦脸，快速瘦脸最好的方法又是什么,一起来看看下面的文章吧～ 快速瘦脸方法一:少吃动物脂肪、高糖类食物，不吃零食以免增加热量。多吃蔬菜、水果、生菜、以代替碳水化合物，对于肉类要以白肉为主(鱼肉鸡肉等白色肉类)，不要吃红肉(牛肉猪肉等红色肉类)。吃低盐的清淡食物，多吃富含蛋白质、钙、铁的食物。 快速瘦脸方法二:洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。 快速瘦脸方法三:涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。 快速瘦脸方法四:每天晚餐后吃一颗瘦脸果。采用全球独创面部渗透技术，专业瘦脸的同时，更能快速瘦身，全方位打造完美身材。瘦脸果原料完全萃取于天然草本植物精华，安全无副作用。 快速瘦脸方法五:每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠(拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了(也可拍，揉，搓换着进行(其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的(让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸～ 瘦脸方法很多，选择一款适合自己的，然后坚持下去才是最重要的～