睡眠是最好的滴眼露

睡眠是最好的滴眼露 巴州政府网 www.xjbzny.com 转coap 睡眠是最好的滴眼露 有段时间电脑跟前耗得久一点，眼睛有些累，酸涩，干紧，偶也生疼，引起了我的注意，一面用手揉摩，一面想着怎样使眼睛舒适的方法。 听朋友说起“滴眼露”能解眼睛疲劳。我没有接触过滴眼露，对它的印象仅来自电视上的广告:一个演出前的女孩子不太自信地问自己:我可以吗,然后滴眼露就来了，一下点亮了她的双眸，使她在舞台上不但“可以”，而且“很棒”，简直就是电力四射起来了。滴眼露，果真有这种魔力吗, 想到了眼药水。 多年以前的外祖母躺在她的光线不足的屋子里，从身边摸出一小塑料瓶透明的液体，拧开瓶盖，对着眼睛滴了上去。看到我的好奇，外祖母说，这是眼药水，姥娘的眼睛，常发干。那个时候，我以为眼药水是收集到的人的眼泪，外祖母渐渐变得浑浊干燥的眼睛需要这种眼泪。敷好了药水的外祖母坐起身来，我看到她的眼睛变得润润潮潮，老年人特有的那种笑意从眼角浮现。那一瞬间，我相信外祖母，也定然从我的眸子里看到了兴奋的光泽。但是我想不到，有一天我的眼睛也生病了。外祖母只好把她那瓶神奇的药水对准了我的眼睛，一滴，凉，一滴，还是凉。几天之后，我的眼睛舒适起来，对那份清凉却仍有一点期待。老人家收藏了她的药水，对我说，外甥眼睛好了，不可再用了。就把一个陈年的故事讲给我听。那也是个患了眼病的孩子，从大夫处得到一瓶药水，每天按照大夫的嘱咐敷药。孩子躺在床上，一天天看着窗外的景物清晰起来，邻家屋顶上的瓦片，也渐渐由一片模糊的红色变得历历可数。孩子兴奋极了，有点心急，可能也有点贪心，以为只要不断地点药水就可以使自己看得更清楚。大人没有及时发现孩子的想法和做法。那个孩子，忘记了医嘱，因为不停地往眼睛里点滴药水，导致了双目的失明，真正的不幸降临在了他身上„„ 眼药水。滴眼露。它们是不是一样的呢,带了疑问去药店，请教大夫，看药品包装上的说明。原来，这类药水根据用途又可分作药用和保健两种。沙眼、眼红肿等症状，自然需要药用类对付，一般的眼睛疲劳，保健营养类就可以了。我顺便买到后一种，看它的说明——适应症:眼疲劳、眼干燥;成份:硫酸软骨素、维生素、尿囊素、牛磺酸、硼酸、冰片、薄荷脑„„;用法用量:滴眼，一次1,2滴，一日4,6次„„回家，躺下，试着滴在眼睛里，确实有种清凉的感觉，同我多年以前点用眼药水的感觉相似。但只一两次之后，隐忧就跟着来了。滴眼露，保健营养，很美丽的名字和说法，可毕竟它是药，是药三分毒，就像人们制造出来的各种各样的剂、素、精，各种各样标榜以“绿色”的食品„„都会不同程度对人体产生不易觉察的侵害——大概是因为存着这样的想法，滴眼露、眼药水之类的东西我就不再常用了。 其实，我也渐渐弄明白，我的眼睛不是真得害病，只是，缺乏了休息和保健——真正意义上的保健。 于是暗地里克服着自身的惰性，把学生年代学会的眼保健操重新运用起来，每晚睡觉之前，坚持做上一会儿;且有小小的创新，就是先用整个掌心按摩全脸，按摩到耳红面热，再把手掌集中在眼睛四周，配合以手指，顺时针，逆时针，力道适中地来回上下，如此一番收拾，眼睛就很舒服了，有一种卸下了重负、清爽欲飞的感觉。到现在，这已成为我的一样习惯了。我相信这样做的好处会有很多，明显能够感受到的是:眼睛放松了，睡梦就少，梦少，睡眠质量就高，翌晨醒来时，两眼就不会酸痛。为什么会酸痛呢，有时候，还会跟个竹竿撑在里面似的,据说人在做梦的时候，眼球是高速旋转着的，梦越多，越惊险，神经越紧张，转速也就越快，这样子一个晚上下来，眼睛是少不了遭罪的。因此我体验到，睡眠质量 指定跟眼睛的爽适程度有关。反过来说，眼睛的舒适与否指定也跟睡眠质量有关。尽管出于工作的需要或生活的压力，有时候入睡的早晚和睡时的长短并不能为我们所自主，但终究会有一部分时间为我们所自由支配，因此无论如何，我们都要真正地爱惜自己，身体和眼睛，内心及灵魂，不必对自己过于苛求，淹埋于无休无止的奔劳，也不要过于放纵自己，沉陷于永无边际的欲望之海，灵活地调剂实干与休憩，拼争和静养，没有什么会比安睡更能营养我们的双眼，没有什么会比快乐更能慰藉我们的心灵～