孩子怎么才能长高？

孩子怎么才能长高？ 生长监测是指对一个儿童在特定的年龄段反复测量身高和体重。每一次测量的身高、体重值反映的是当时儿童所处年龄的生长水平。儿童的生长速度是判断是否有生长障碍最直接、最简便的有效方法，通过不同时期内连续测定身高，就可以看出身高的生长速度是否正常。 增高医院的专家建议，家长至少应该每半年给孩子精确测定身高、体重一次，并仔细记录和保存数据。因为这些数字不仅记载了孩子成长的足迹，更反映了孩子在不同年龄阶段的生长状况。 另外，家长还应该定期给孩子做体检，把不同时期的测定数据记录下来，将几次描记的点连接起来画出一个简单的生长曲线图。如果孩子的生长曲线呈平稳上升趋势，就明生长速度正常;如果曲线变化不大或下降，就说明孩子的生长可能出了问题。从数字上估算，如果0-3岁以下幼儿生长速度小于7cm/年、3岁至青春期前生长速度小于4-5cm/年、青春期生长速度小于4.5-5.5cm/年，可以明确诊断为生长发育迟缓，家长就应该尽早把孩子带到医院儿科检查，查明孩子发育迟缓的原因，进行针对性治疗。怎么样增高 骨龄是骨骼年龄的简称，其判定主要借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。增高医院的专家 称生长发育所牵涉到两种年龄，一种是生活年龄即日历年龄，另一种是生物年龄即骨龄。生活年龄是通过记录能够直观反映的，每个人的实际年龄很好判定，但骨龄则不然，不同的人发育状况不一，其骨龄稍有差别。通常情况下了解孩子骨龄情况，需要拍摄手腕部的X光片，通过X光片观察手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，以此判断正常与否。怎么才样长高 在测量表明，测定骨龄的方法有图谱法、评分法计数法、计算机骨龄评分系统等，最常用的是G-P图谱法和TW2评分法。一般情况下，骨龄不仅可以确定生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解生长发育潜力以及性成熟的趋势:通过骨龄还可预测孩子的成年身高，此外对一些内分泌疾病的诊断有很大帮助。因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。 判断骨龄异常与否的如下: 骨龄 , 生活年龄的差值>1岁的称为发育提前(就是早熟) 骨龄 , 生活年龄的差值在?1岁以内的称为发育正常。 骨龄 , 生活年龄的差值<1岁的称为发育落后(就是晚熟) 骨龄的异常，常常是某些内分泌疾病所表现的一个方面，通过骨龄分析，能够找出长高的障碍所在。许多疾病将影响骨骼发育，出现发育异常，或早熟或晚熟，如Alreb-ert 综合征、性早熟、甲亢、卵巢颗粒细胞瘤、肾上腺皮质增生症或肿瘤等将导致骨龄提前;而软骨发育不全、垂体性侏儒、卵巢发育不全、甲低等将导致骨龄明显落后。根据骨龄测量结果，及时调整饮食、运动、生活起居等能有效改善孩子身高，通过医疗，预防这些病症的发生，及时的治疗，才能让你高人一等～ 增高医院的专家强调，社会习俗对身高的要求导致未来社会身高成为大家相当关注的一个问题。身高可能会关乎到公司、情感、生活，也会促使更多人加入到增高这个行列中来。不过目前市场上大多流通的增高药与电视广告更多的对想增高的人们产生了误导作用。不良增高药不仅没有增高功效，反而阻碍身高的增长。 小可能是一种病，但调查发现，很多做父母的对此病认识不足，认为“孩子晚长，以后会长高的”。 他们认为，孩子矮小的主要原因是“挑食、偏食、厌食”引起营养不良，大多采取增加营养、加强体育锻炼、补充维生素片和服用增高保健品等方法，还有不少家长没有采取任何措施来应对孩子矮小。 “大部分家长不知道带孩子去医院做检查以确定身高偏矮的原因，并给予相应的治疗。”专家 说，决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。 影响身高的疾病首先是生长激素缺乏或分泌不足引起的身材矮小。对于这一类疾病如果不及早治疗，孩子成年后的最终身高可能在1.50米以下。 据介绍，其他如性早熟、小于胎龄儿、特发性矮小甲状腺功能减低、肾上腺皮质功能异常以及骨骼发育异常等疾病都能引起矮小。 不论属于哪一种类型的矮小症，都是可以经过治疗或调整而长高的，但必须把握长高的最佳时期，错过时机将贻误终生。且年龄越小接受治疗的效果就越好，如果拖延至骨骺完全闭合，就没有长高的希望了 增高医院的专家说:性早熟的原因、接近三成的性早熟孩子都是„补‟出来”的。”有的孩子，从1岁起就拿蛋白粉当水喝，而蛋白粉由豆制品制成，由于大豆制品中含有异黄酮，是一种植物雌激素，如果儿童长期摄入，就会促使出现性早熟;还有的孩子长期过多摄入鸡脖鸭脖中的动物腺体、膨化食品等易诱发假性性早熟。另外，孩子从电视画面上过多接触一些不良画面，也有可能导致性早熟。 孩子一日三餐最忌刻意补 “性早熟不仅影响孩子身体的正常发育，还会给孩子带来自卑心理，影响心理健康。”增高医院的专家提醒，某些美其名曰的牛初乳、蛋白粉等营养品中含有激素类的成分，对健康不利。因此她建议孩子们，暑假期间饮食上要有规律，最忌刻意盲目进补，同时要少吃反季节食品、膨化食品，少喝软饮料，多增加户外活动，这样才有利于身心发育。 如何才能正确把握儿童生长发育规律,增高医院的专家说，关注孩子的身高越早越好，特别是对遗传背景不佳(即父母身高都不很理想)或者有身高特殊意愿的孩子而言，在他们出生时就应该开始特别关注，因为孩子在母亲子宫内的营养及发育状况会直接影响其出生后的生长发育。有不少家长错误地认为，在孩子发育前并不需要为孩子将来的身高担心，只要发育正常身高就不会比别人差，等到孩子该长高却仍没有长高的迹象时，家长才开始着急。而此时，大多孩子的骨骺往往已经或者将要闭合，错过了最佳治疗时机。 二十三蹿一蹿，二十五拱一拱的现象目前已经很少有了，因为30年来，孩子的青春期一直在提前，青春期是孩子的快速增长期，过了青春期增长速度减慢。”文江舸表示，青春期提前也与营养、环境(电视等对孩子心理的刺激)等有关，因为饮食和环境因素，孩子的青春期比从前提前了一年半到2年，“现在女孩的青春期在9,10岁，男孩的青春期在10,11岁。” “想长高，最好的方法就是有规律地生活。”文主任表示，单纯大量给营养只能让孩子的骨骺线提早闭合，孩子长个儿的最佳时期是冬末春初，影响孩子身高的因素有很多，除了遗传因素外，还有营养、运动、睡眠等，家长应该让孩子做到不偏食、不挑食，不吃零食。 另外12岁以下的孩子，最好在晚上9点之前睡觉，“人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时，80,的生长激素是在21时至23时的睡眠时间分泌的，特别是处于快速生长期的孩子。”专家说。 世界上有最有效的增高药吗,现在市场上充斥着各种增高产品，他们都说自己是最有效的增高药，说服用以后每个人都能3个月长高10cm，但是这种说法你相信吗,有了这种最有效的增高药是不是中国的平均身高就能增高5cm呢, 现在就让我们来看一下长高的原理，这样你自己就能理解这些所谓最有效的增高药是真是假了。 增高药主要是对那些骨骺线没有闭合的人群才能起到作用，而且一定要对症治疗，因为造成身材矮小的原因很多，并不是每个人都吃一种增高药就能增高了，所以那些网上卖的3个月长8cm的最有效的增高药不要轻信，他们只是对极少一部分人适用。 其实增高药之所以有效的原因是对症，不对症的药自然不会有任何效果，矮小的原 因千千万，却指望一副药下去小矮人变成白雪公主那自然是不可能的。当然造成大家这种误解的最主要原因还是一些不法商家的非法宣传，将保健品吹成万能增高药，使大家产生了对增高药的信任危机。 其实最有效的增高药主要还是靠平时的生活习惯和饮食习惯，如果能把这些做好了，那么就自然而然的就能长高了。