怕水的人怎么学游泳

怕水的人怎么学游泳 如何教怕水的孩子游泳,这是困扰许多人的问题，以下是小编整理的相关方法，欢迎阅读。 1慢慢来先让孩子接受水 如果一开始你就着急让孩子练憋气、练动作，那会让孩子感到非常不愉快。他们会感到水带来的压力，这样学习游泳就再也没有乐趣，而只剩下恐惧了。所以你需要耐心，让孩子先充分的接触水，接受水。 2救生衣建立信任 怕水的孩子只要在水里离开爸妈一步，就会感到无比恐惧，可以先让他穿上救生衣，和他建立信任关系。这段时间，让孩子尽情玩水，享受漂浮在水上而不下沉的感觉。注意还是要保持耐心，不要急于进入下一步。 3浅水区消除恐惧 由于孩子处在怕水的阶段，与其花时间哄他进入更深的水域急于求成，不如创造一个相对安逸的氛围，培养他的兴趣，并让他在在浅水中尝试着自己游动。这样，他能减少甚至消除对水的恐惧感。 4邀请朋友同龄人的鼓励 1 邀请他会游泳的朋友和他一起游泳。孩子们很善于模仿，那些会游泳的同龄人无疑是孩子们的榜样，他们在无形中会给孩子们鼓励和信心。当然，要小心朋友中的损友～ 5试着漂浮学会游泳的第一步 取下救生衣和一切帮助他漂浮的辅助装置，并教他如何漂浮。让他感受到，即使什么也不做，水的浮力也会把他慢慢地抬起来。如果带着辅助装置进行漂浮，会让他产生一个虚假漂浮感，所以一定要摘除所有辅助装置。 6练习屏气下水的必备技能 在练习屏气时，请不要鼓励他尽可能长时间的屏——这是很危险的。可以这样说:“屏住呼吸下水，我大声数到3，到了3你再出来换气。”保持给孩子建立一个简短的目标，可以让他学游泳时更有成就感，也给他们增加了安全性:他们就会知道自己到底能屏多久。 7学会呼吸是距离成功的关键一步 这可能是最困难也是最关键的一步，许多大人也会卡在这一步吧。其实很简单，告诉你的孩子，在从水下上来的时候，确保是先呼气再吸气的步骤。可以让孩子们试着漂浮，然后帮助他练习呼吸。这一步可能会让孩子呛水，在这时候，请确保自己有着第一步的耐心～～ [怕水的人怎么学游泳]相关文章: 2 1.初学者学游泳怎么学 2.初学游泳怎么换气 3.怎样学游泳 4.如何学游泳 5.孩子学游泳怎么学憋气 6.怎样学游泳快 7.学游泳换气技巧 8.初学游泳技巧 9.自学游泳技巧 10.怎样学游泳基础技巧 3 4