经期能吃鸭头么

经期能吃鸭头么 经期能吃鸭头吗, 经期对女性来说是个特殊时期，月经期间的饮食也是非常重要的。多吃新鲜的蔬菜水果，坚果豆制品鱼肉类等食物。那么面对好吃的鸭头，到底是能吃还是不能吃呢，这对于女性吃货们是一个很大加困扰，那么莱双囍就来告诉大家，这经期到底能不能吃鸭脖呢。 对于女性经期，其实是可以吃鸭头的，鸭头有利尿，消水肿止咳化痰的作用，而且维生素的含量比其它肉类食物相对来说多些。 然而鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。所以虽然说经期可以吃鸭头，但是也要适量，少吃一点可以，吃多了，就不好了，毕竟女性月经期间是怕寒的。 月经期间尽量不吃生冷辛辣刺激的食物，不喝咖啡不饮酒等其它食物都是可以适量食用的。月经期间多吃新鲜的蔬菜水果，坚果、豆制品、鱼肉类等食物。多喝水，避免剧烈运动，保证好的睡眠，保持心情愉快。 对于女性们，月经期间吃鸭头不是不可以的，如果实在想念鸭头的美味，可以适量的吃一点，但是尽量避免多吃，经期最好还是多吃些蔬菜水果，坚果、豆制品、鱼肉类，比较养生，莱双囍给大家的回答还满意么，希望女性朋友们可以喜欢。