你知道黑芝麻蜂蜜糊做法吗-蜂蜜与黑芝麻作用你知道黑芝麻蜂蜜糊做法吗-蜂蜜与黑芝麻作用
黑芝麻和蜂蜜_黑芝麻蜂蜜糊做法_头发如何变黑
黑芝麻对女性不错的,黑芝麻糊加蜂蜜有治便秘的作用。在夜宵时吃黑芝麻糊,既可以防治便秘,还可以补脑;多吃蜂蜜能防治便秘。
黑芝麻和蜂蜜的功效与作用:
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维 生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不 饱和...
你知道黑芝麻蜂蜜糊做法吗-蜂蜜与黑芝麻作用
黑芝麻和蜂蜜_黑芝麻蜂蜜糊做法_头发如何变黑
黑芝麻对女性不错的,黑芝麻糊加蜂蜜有治便秘的作用。在夜宵时吃黑芝麻糊,既可以防治便秘,还可以补脑;多吃蜂蜜能防治便秘。
黑芝麻和蜂蜜的功效与作用:
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维 生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不 饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早 白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工 作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷 脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实,凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量一定不足,常吃黑芝麻可以帮助人们 预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品,那么蜂蜜的功效与作用有哪些,我们一起来看看黑芝麻与蜂蜜配合有哪些好处:
黑芝麻蜂蜜糊的做法材料:
主料:黑芝麻500克,积安堂蜂蜜500克
1. 将黑芝麻拣净,炒香,晾凉,捣碎;
2. 黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可。
小贴士 1、食物相克 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
2、健康提示 蜂蜜能补肝肾、益精血。适用于肝肾虚弱、精血不足、眩晕耳鸣、眼干目昏,须发早白、肠燥便秘、产后血虚、乳汁不足等症。
黑芝麻蜂蜜方治疗痔疮
黑芝麻蜂蜜方治疗痔疮:芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对肠胃疾病的功效外,对便秘也有效果。芝麻可以促进血液循环,防止因为淤血所造成的痔 疮。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品,再加蜂蜜,对便秘很有帮助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部,当作外用药使用。
黑芝麻蜂蜜方治疗便秘
1. 早餐前,用15克积安堂洋槐花蜂蜜+5克芝麻油+150毫升温开水,调和服下。
2. 多吃一些膳食纤维含量多的蔬菜和水果:
蔬菜:胡萝卜、芹菜、荠菜、菠菜、韭菜。
水果:菠萝、草莓、荸荠。
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