压力让我看不清自己了[权威资料]

压力让我看不清自己了[权威资料] 压力让我看不清自己了 前段时间校园里异常热闹，树阴下都是迎新、招新的服务点儿和社团，每每从食堂出来，看到路口拐弯处“欢迎新同学”的大红条幅，我的心头都会掠过一阵紧张。我不知道自己这是怎么了，别人暑假回来，面对新学期都是跃跃欲试的，可我一想到新的学年又要开始了，心里挤着的那些烦躁和埋怨，一下子都压了上来。 其中最直接的现之一，就是我又莫名其妙地开始总想对室友发脾气。 说实话我很讨厌自己这样，你说同学之间，都住一个寝室，谁不想住得愉快轻松、和睦融洽啊,偏偏我，总显得好像性格很难搞的样子，跟室友动不动就发脾气，看啥不顺眼就忍不住总想说人家几句。我心里也知道这样不好，可关键时刻总是忍不住。 事后有室友私下里劝我，建议我不要总是管三管四，不是每个人都愿意被人指点，而且我的态度有时候很伤人自尊。我非常清楚这位同学的建议都是为了我好，可当时听完，我还是没绷住自己的小性子，激恼地质问他难道我的建议不对吗,为什么别人错了还不能让人说,一副好像被冤枉了的气恼劲儿。 现在想来，我这不是欠抽吗, 人家好心好意提醒， 我却跟人家掉脸子，好像只能我说别人，别人说我一句，我就被气个半死。 我也不知道自己这些强烈的情绪都是从哪来的，初中的时候我也这样，甚至比现在还严重，看谁不顺眼就说谁， 却特别受不了别人说我。 要是谁说了我一两句，我马上就能跟人急。我感觉这是我身上一个很大的毛病，却始终找不出自己的症状所在。按说一个健康的人应该身体、心理、社会适应能力三方面都健康，可我觉得自己在后两方面都不行。 我也看过挺多关于心理方面的。 书里都说，像我这样对别人的批评很敏感、爱对人发火的性格，大多都是因为小时候受过父母的很多冤枉。 和那些性格开朗、阳光乐观的人相比，我们的父母对我们的态度也往往更加粗暴，更加缺乏耐心。 我不知道这个解释放在别人身上是不是合理，但结合我自身的经验来看，书里的说法还真有一定道理。小时候爸妈对我的要求总是特别严格，尤其我爸，每次抓住我犯错，总是不分青红皂白就打我，我妈看了也不拦着，还总在一旁煽风点火。 我妈对我的学习和生活习惯，要求特别严格。而且我妈总是特别相信老师，她对老师的信任，几乎达到了盲目的程度，不管什么事都只听老师的一面之词，从来不听我解释。 哪怕我坚持着跟她说完真相，她也顶多敷衍我一句:“反正刚才咱俩谈的这些问题，在你身上肯定都出现过，以后你就有则改之，无则加勉～”一句话，就把我一肚子的委屈都挡了回去。 类似的冤枉事， 如果细说起来，从小到大，真的太多了。 现在想来， 要说我的爸妈还是合格的家长，对我始终疼爱有加，我绝对毫不怀疑。 但在他们一直秉承的观念当中，除了很有道理的那部分之外，也有一些东西是我始终反对的。 例如他们总喜欢随便评价我，说我这人性格老实， 在外没什么闯劲，以后肯定没什么大出息，也干不了与人打交道的活儿。 每次听他们这样说，我都特不服气。其实我对自己的未来想得挺多的，早在考上大学开始，我就已经在为自己的人生做规划了。虽然我大学的专业不是销售，但我以后非常想从事销售方面的工作，并一直在训练自己的销售能力。 我特别想用实际行动，让他们承认其实他们一直错怪了我。他们越是打击我，我就越是想给他们做出个样子来。 可能也是心里一直跟他们赌一口气吧，所以今年的寒假和暑假，我几乎都没怎么回家，一直在学校周围找工作，干了好几样兼职。 为了更好地提高自己的业务能力，凡是能锻炼人的兼职我都报名。我还自费参加了好几个执行力和自信心课程的培训，有好几次，我甚至都是那个培训班上年龄最小的学员。 眼下，我总觉得未来留给自己的锻炼时间越来越少了，所以当别的同学回到学校，还没完全适应新学期生活的时候，我就已经带着货品，开始逐个寝室敲门，卖东西了。 可销售这个行业，有时候对人的心理承受能力要求还是挺高的。毕竟有些东西， 你最初设想会卖得特别好，可当你真正去做的时候，却发现结果很失败。 那种落差，会让人心里感觉非常沮丧。尤其当你忙了一个星期，还什么都没卖出去，你心里的杂念就会特别多。会生气自己怎么就这么没用呢,是不是自己真的做不了这个,一旦心里想多了，再推销的时候，你甚至都不敢看别人的眼睛。 现在回头想想，可能我心里很多心烦意乱的感觉，根源都是来自于这些压力。我太想在短时间内让自己干出一番成果了，所以我始终期待着自己，有问题赶紧发现，发现以后赶紧解决，解决以后赶紧提升。 一旦感觉自己的发展似乎陷入了瓶颈，我就会心烦意乱，而一个人如果心情不好，对别人肯定也会缺乏耐心。 从前，我非常坚信自己无论做什么，只要不放弃就一定能成功。 然而现在，我却隐约开始对自己努力的方式产生怀疑了。再这样下去，我真怕自己要被压力击倒。我该怎么好好调整自己敏感的心态，不让自己过得这么紧张呢, 鸣鸣: 同样是新学期开学， 在别人眼中，他们是来与朋友相聚，享受青春的，而在你那里，不过是新一个“销售季度”的来临，又一个漫长的“工作日”开始了。带着这样的压力 开始新学期，你自然很难拿出耐心去对待别人，尤其看到某些人竟然那样“堕落”，你更是忍不住要替他们生气。 一般来说，我们对于别人的某些做法难以认同，顶多就是“看不惯”而已，不至于达到“异常愤怒”的程度。心理学上认为，一个人的愤怒一旦表现得异常激烈，违背常理，在它背后往往就隐藏着恐惧。在你对室友的愤怒里，也许就有恐惧，而且可能是一种“害怕我堕落得像他一样”的恐惧，所以你才会态度鲜明地攻击他，借此来安慰自己:我和他绝对不一样。 怎么调整自己这种敏感的态度呢,方法之一就是不要总用自己的逻辑去揣测别人。当从别人那里收到了建议，不要因为感到受伤，就马上回击对方，努力对他们说上一句:谢谢你的提醒，我会好好琢磨你给我的建议。如此给自己的情绪一个缓冲的时间，才会逐渐明白什么是“对事不对人”。 这种方式一开始可能会让你觉得很别扭，但习惯之后，它就会影响你自动冒出的思维反应。 另外，有关执行力和自信心的课程，我建议你不要频繁参加，适当了解即可。 毕竟这类培训质量参差不齐，有些甚至就是变着法儿地向你强调:只要坚持不放弃，你就一定能成功―――这种论调其实是对人生奋斗过程的一种僵化描述，听多了容易让你对事物的理解扁平化，缺乏弹性。 事实上，你这个年龄，正是应该大胆进行各种试错的阶段。如果为了过多地迎合那些所谓“好性格”，过早地强迫自己顺着某一模式发展，反而会学成“四不像”，到头来压抑了你的很多个性。 眼下你的烦躁、疲惫、紧张，其实都是你背负压力过大的一个信号，你有必要休息一下，给自己一段放松时间了。 建议你在时间允许的时候，暂离那个被你当成工作单位的学校，去一个新鲜的地方，和朋友一起吃吃喝喝，放松一下自己。 千万别为了追求进步，而忘了自己进步的本来目的。 文档资料:压力让我看不清自己了 完整下载 完整阅读 全文下载 全文阅读 免费阅读及下载 感谢你的阅读和下载 *资源、信息来源于网络。本文若侵犯了您的权益，请留言或者发站内信息。我将尽快删除。*