老年人膝盖痛

老年人膝盖痛 老年人膝盖痛 急性扭伤寻梁丘～关节积水犊鼻求～ 膝盖发凉找昆仑,膝痛中渚要常揉～ 再加胆经膝阳关,手三里处病不留～ 跪膝引血下行法,膝病肘治解忧愁。 引起老年膝盖疼痛的原因很多～大部分是因为很多毛细血管被瘀血堵住造成～通过按摩可以促进血管循环从而达到缓解疼痛效果。在此简单的介绍一下几种膝盖疼痛的方法以供参考: 一、骨头正常但是膝盖左上方经常隐隐作痛～走路走久了就会感觉很明显的肉痛～有时候腿部还会突然失去知觉～这是劳损所导致的病痛。因为关节软骨没有血管、神经及淋巴组织～修复能力有限。正常关节 面有透明软骨覆盖～一旦损伤透明软骨～会引起关节的疼痛、不稳和僵硬～加速关节退变～导致骨关节炎的发生。严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍～当活动量过大时～还可诱发急性创伤性滑膜炎。 二、有的人膝关节平时不痛～盘腿或抻拉就痛～有可能是韧带拉伤导致的疼痛。“急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴。“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴～同时～它也是止痛的要穴。《难经》上说:“俞～主体重节痛”,膝盖的疼痛正好也在它的主管范围～由于这个穴位很好找～操作起来也不难～“中渚穴”比较敏感的患者朋友们平时可经常按按它～对于缓解关节疼痛会有很好的效果。 三、老年人膝盖疼痛,不能打弯晚上睡觉有时都会疼醒～走路时很痛～应该是风湿性关节炎。疼痛是“风湿病的”主要症状～也是导致 功能障碍的重要原因。在“风湿病”中～对于关节及其附属结构的疼痛最为常见～如:关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要现～有时还伴有关节的肿胀。“类风湿性关节炎”常有“对称性”的关节肿痛～在手指关节、腕关节尤为明显,强直性脊柱炎有腰背痛～休息时加重～可伴有足跟痛、红眼,风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。 膝盖预防措施: 1 注意膝盖的保暖～每天可定时进行膝盖的热敷和按摩。 2 避免膝盖的过度劳累～尽量不要做膝盖的下蹲运动。 3 身体过于肥胖者应减轻体重。 4 进行运动或锻炼应避免过量。