胃痛吃什么好1

胃痛吃什么好1 胃痛吃什么好 胃痛患者要饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，可以配合喝芝元堂谓崧茶调理肠胃，深度濡养胃部，提升免疫力，让身体告别胃病困扰，回归自然本质。另外要尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪，下面就我自己的经验给大家介绍几个食疗的小偏方供大家参考: 1.莲子粥:莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。 2.银耳红枣粥:银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。 3.桔子蜂蜜饮:橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。 4.枸杞藕粉汤:枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100到150克。 5.鲜藕粥 :鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。 6. 日常使用芝 元 堂 古.方.谓.崧.茶.对胃部保养也很关键，适用于解除油腻、帮助消化,胃酸过多、胃部不适者等人群饮用。活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，养胃和胃，标本兼顾. 饮食禁忌 1、忌烟酒辛辣刺激食物:乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损 害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。 2、忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主zdh但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱胃肠功能减退者，每日以4,5餐为佳，每次以六七成饱为好3食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。 3、忌不洁饮食:胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。 4、忌过冷、热、硬食物:过凉的食物和饮料fv食人后可以导致胃痉挛5173胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。