孕妇吹空调要做到四点

孕妇吹空调要做到四点 怀孕妈咪的体温本来就比一般人要高一些，为了凉快很多的妈咪就会选择呆在空调房中。但是你知道吗，长期呆在空调房容易把宝宝放在寒冷的环境中。会影响宝宝的生长发育，甚至是流产。嘟嘟拉贝母婴专家提醒孕妈们吹空调要做到四点。 1、定时通风换气，保持室内空气清新。 如果准妈咪在房间内觉得气闷、头晕、皮肤干燥，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。一般情况下，空调连续使用1~3小时后应该开一次窗更换空气，每次10-15分钟，这样可以明显地降低空气中的各种病毒和细菌，改善空气质量。 2、定时清洁空调。 很多准妈妈甚至不知道，空调是可以拆开来清洁的。尤其是空调室内机的一些部件需要定期清洗，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌，否则吹出来的空气永远是脏的。 3、巧设室温，预防感冒。 当孕妈呆在空调房内的时候，一般将室内温度保持在26?-28?之间，这样整个人都会觉得比较舒适。当然，处在办公室的准妈咪们就需要常备一件薄外套，预防室内温度偏低。 同时，准妈咪应该避免空调的冷风口直接吹在身上，当室内外温度差过大时，准妈咪应该避免直接步入高温环境，可以在离开办公室之前半小时把空调关掉，等身体适应常温后再到高温的地方活动，避免身体机能的不适应而导致感冒。 4、空气加湿或多喝水。 准妈咪在孕期本来就会皮肤干燥，长时间呆在空调房里会让情况变本加厉。因此，空调房内一定要有空气加湿器。同时，孕妈应该多喝水，为身体补充足够的水分。 孕期再热也不要一直呆在空调房中。而且空调房的温度应该适宜，避免伤害到胎儿。 提供发布:嘟嘟拉贝母婴商城www.dudulabei.com