[Word]面对困难,我们应该怎么办？

[Word]面对困难,我们应该怎么办？ 面对困难，我们应该怎么办, 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。 悬梁刺股 苏秦是洛阳人。洛阳是当时周天子的都城。他很想有所作为，曾求见周天子，却没有引见之路，一气之下，变卖了家产到别的国家找出路去了。但是他东奔西跑了好几年，也没做成官。后来钱用光了，衣服也穿破了，只好回家。家里人看到他趿拉着草鞋，挑副破担子，一付狼狈样。他父母狠狠地骂了他一顿;他妻子坐在织机上织帛，连看也没看他一眼;他求嫂子给他做饭吃，嫂子不理他扭身走开了。苏秦受了很大刺激，决心争一口气。从此以后，他发愤读，钻研兵法，天天到深夜。有时候读书读到半夜，又累又困 ，他就用锥子扎自己的大腿， 虽然很疼，但精神却来了，他就接着读下去。传说，他晚上念书的时候还把头发用带子系起来拴到房梁上，一打瞌睡，头向下栽，揪得头皮疼，他就清醒过来了。这就是后来人们说的“头悬梁，锥刺股”，用来示读书刻苦的精神。就这样用了一年多的功夫，他的知识比以前丰富多了。 凿壁偷光 汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。 由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。 他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说:“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢,”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说:“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。 匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。 匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。 附近有个大户人家，有很多藏书。一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说:“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的。 匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。 周总理的朴素生活 周恩来总理居住在中南海西花厅，过着俭朴的生活。这从他居住的房屋及院落都可以看得出来。自他住进来以后，不许装修与翻新房屋及庭院。 60年代初，周恩来身边工作人员乘总理出国访问的机会，为了保护与加固建筑物，他们抢时间只搞了点简单的内装修，更换了窗帘、洗脸池与浴缸。周恩来回国见了十分生气，将他们狠狠地批评了一顿。事后，他语重心长地对身边人员说:"我身为总理，带一个好头，影响一大片;带一个坏头，也影响一大片。所以，我必须严格要求自己……你们花那么多钱，把我的房子搞得那么好，群众怎么看,一旦大家都学着修起房子来，在群 众中会造成什么样的影响,"周恩来的这一番话发人深省。自此以后，再也没有人敢提及装修房屋之事了。 邓颖超在悼念周恩来的文中说:解放初期你偶然看到这个海棠花盛开的院落，就爱上了海棠花，也就爱上了这个院落，选定这个院落，到这个盛开着海棠花的院落来居住，整整居住了26年，这里始终保持着庄严、幽静、美丽与朴素的开国总理风格。 正如陈毅元帅所说:"廉洁奉公，以正治国者周恩来也。" 如何面对困难和挫折 人生在世，谁都会遇到一些困难和挫折，在困难和挫折面前，我们需要坚强，需要有面对困难和挫折的勇气和信心。其实，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进;挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问是应该如何面对挫折。 坚强的人，应该具备战胜困难和挫折的能力和信念，而战胜困难和挫折最大的力量来自于自信。人们在遭遇挫折时，往往会感觉到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，我们在遭受挫折的时候，又应当如何进行调试呢,以下良方，不妨一试: 沉着冷静，不慌不怒 坚强自信，提高勇气 审时度势，迂回取胜 再接再厉，锲而不舍 当你遭遇挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度要加倍。 移花接木，灵活机动 倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 寻找原因，理清思路 当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的办法。 情绪转移，寻求升华 可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调试，情感得以升华。 学会宣泄，摆脱压力 面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部都吐出来。从心理健康的角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 必要时求助于心理咨询 当人们遭遇挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，是你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 学会幽默，自我解嘲 “幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。 需要坚强和独立，坚强独立的人才是最受欢迎的人。坚强也是一种修养。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言:“一种美好的心情，比十副良药更 能解除心理上的疲惫和痛楚。” 面对困难与挫折，“逃避”是一种心理防御机制。就像面对台风地震一样，暂时的逃避可以获得一种安全感。不只是青少年，成人其实有时也采取逃避的办法来寻求解脱。但是对于困难与挫折的一味逃避，属于消极的心理防御，是通常所不提倡的。 看来，你已经意识到了自己的问题，不想一味地逃避，但是自己一时又没有勇气。这与你战胜困难的胆量、毅力有关系，也与你的经验、能力有关系。为了帮助你改变这一现状，提几点建议供参考。 1.对待困难，我告诉你三个字:不要怕～困难像弹簧，你弱它便强。在做什么事情时，如果困难是来自自己，那就要战胜自己，将事情按部就班地做下去。比如，学习知识，哪一科学不好，从预习、听课、复习、演练、归纳总结、方法等各个环节查找原因，想尽办法学好它。自己实在解决不了时，也可以寻求帮助。 2.对待挫折，我告诉你三个字:不要悔～当你遇到了挫折时，比如，与老师、同学之间出现了误会，生活中遇到了失败，往往心理总是疙疙瘩瘩的，剪不断，理还乱，影响学习和身心健康。人生做错事，就像下棋走错步一样，是不可避免的。我们当然应该从中汲取教训，但是一味自责那是心理不健康的表现。 3.对待学习和工作，我告诉你四个字:立即行动～每天都要有计划，将计划写到纸上，或者写在自己的小本子上，做完一件勾一件，每天都要做完当天的事情，今日事，今日毕，不用扬鞭自奋踢。 如何面对挫折, 在漫长的人生中，我们难免会遭受这样或那样的挫折。当挫折来临时，我们如何去面对呢,是萎靡不振，还是以微笑相对，还是痛定思痛，找到改变受挫的局面呢,我认为做到以下几点很重要: 一、正确认识，微笑面对。 如果说生命是一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“砺石”。要使人生之“刃”更加锋利，就必须经得起挫折这块“砺石”的打磨。如果没有挫折的考验，就难以造就不屈的人格。所以面对挫折，我们应该视它为良师益友，视它为人生中难得的一笔财富。如果我们能微笑面对挫折，你就会发现，一切挫折就会如脚下的顽石，任我们在谈笑间挥之于荒野了。 二、保持镇静，查找原因。 当我们受挫时，一味地抱怨，一味地消沉，不但于事无补，还会使自己的身心受到伤害。所以我们应镇静下来，自己的所作所为，冷静地找到解决的办法。 三、转移情绪，保护自己。 对于很多道理，每个人都懂，但说起来容易做起来难，所以当自己实在承受不住的时候，最好是找一些自己喜欢的事去作，如唱歌、跳舞、看电视等，从而转移情绪，放松心情，让自己摆脱挫折所带来的痛苦。 四、宣泄情绪，摆脱压力。 朋友也是一味良药，当你受挫的时候，不防找朋友谈谈心，让自己的不良情绪得宣泄。每个人的人生态度，和处事方法不同，也许朋友会帮你一起找到解决事情的办法。 五、心理咨询，寻求帮助。 当我们遭遇到挫折不知所措时，也可以求助于心理医生，心理医生动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使人从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 六、增强自信，从头再来。 古人云:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，然后动心忍性，增益其所不能。”所以受挫之后，不能怕再次受挫，只有勇敢地面对，从头再来，才能走向成功。 总之，面对挫折，我们要保持乐观的心态，要有战胜它的信心，要有百折不挠、愈挫愈奋的韧劲。只有这样，我们才能享受真正的人生。 如何面对挫折 人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。 你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。 你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。 你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。 最后送你一句--- 一切都会过去的～(不管在你失败或者成功的时候) 我们如何面对困难,(名言警句) 困难像弹簧，你弱它就强。 无限风光在险峰。 不经历风雨，怎么见彩虹。 天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 山重水复疑无路无路，柳暗花明又一村 任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。 ----爱迪生 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 罗曼?罗兰 我要扼住命运的咽喉----贝多芬 想象困难做出的反应,不是逃避或绕开它们,而是面对它们,同它们打交道,以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。 ——马克斯威尔?马尔兹【美】 雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。 累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。 ——罗曼?罗兰【法】 困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀。 ——契诃夫【俄】 每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。 ——罗兰【中】 幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。 ——培根 人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。 ——西?切威廉斯【美】 人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。 ——卡耐基【美】 上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。 ——泰戈尔【印】 上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。 ——雨果【法】 顺境的美德是节制,逆境的美德是坚韧,这后一种是较为伟大的德性。 ——培根【英】 痛苦留给的一切，请细加回味～苦难一经过去，苦难就变为甘美。 ——歌德 有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。 ——徐特立【中】 在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 ——张海迪【中】