【编辑】周正庆--股市

【编辑】周正庆--股市 周正庆:各位领导、各位同志，非常高兴能够参加第八届中国证券市场年会。我想就如何推进我国资本市场健康稳定发展谈几点意见。 第一，对资本市场22年来发展历史的简要回顾，我国资本市场从无到有从小到大，从区域到全国，从不成熟到比较成熟的发展历史。经过22年来的不懈努力，我国资本市场已经发展成为世界上重要的资本市场，到2012年8月底我国股票市场已经有上市公司2477家，市值达到21万亿人民币，是世界第四大股票市场。债券市场余额达到22.5万亿人民币，是世界第三大债券市场。商品期货市场成交量连续两年居于世界第一位。我国资本市场对社会生产力和综合国力的大幅度跃升对人民生活改善和社会进步起到了不可替代的重要作用。不仅仅为大量闲置和零散的资本集中起来，为企业提供了大量的资金支持，推动企业深化改革，建立现代企业，而且优化社会资源配置，推动社会保障体系发展，扩大了内需，增加了社会财富。 第二，对我国资本市场当前存在的几个问题。今天研究以改革面对未来，要改革就需要研究我们资本市场发展当中存在一些什么问题需要改革。我归纳了有以下几点。 1、股票市场持续低迷。最近一段时期以来受境内外不利因素影响，我国股票市场进入持续下跌的调整阶段。以上证综合指数为例，今年8月份曾经一度跌破2100点，跌回到2001年初的水平，2001年初是2073点，十年没动过。我认为这是一个持续低迷的过程，而且也创造了近三年来的新低。股票成交总量减少，投资者信心受到影响。有数以万计的投资者清仓撤离股市。受二级市场价跌量降的影响，一级市场发行受到困难，新股发行的速度明显加快，股票筹资额大幅度减少。与我国情况成对比的是全球主要股票市场则表现都比较强劲，不仅美国道琼斯指数、纳斯达克指数和普尔指数、香港恒生指数以及法国德国的指数等成熟市场的股票指数都在大幅上升，发达国家股票近几年来看都是上扬的，而且俄罗斯、印度、巴西等金砖国家新兴股市也出现了大幅上涨，屡创新高。我认为我国股市持续低迷的原因是多方面的，但是很重要的一个方面是领导机构和主管部门对资本市场的重视程度还有待进一步提高，我认为重视不够。回顾历史，正是在小平同志南巡讲话的指引下推动了资本市场得以快速发展。股票行情正是在国务院批准了证监会关于进一步和推进证券市场发展的六项政策及《人民日报》刊登了特约评论员文章，坚定信心推动发展以后，调动各方面的积极性而形成的。我认为上述的历史经验很值得我们重视和吸取，近十年持续低迷，怎么办,我们历史上有经验，不是没有办法，而且这些问题的解决靠技术层面解决不了。 2、我国直接融资比重偏低的问题还比较多。今年1—6月份社会融资总规模当中只有不到20%来自股票和债券，大大低于西方发达国家的水平。我们现在的融资当中直接融资比例太低，主要靠银行贷款这些间接融资。2011年1—8月份银行承销的信用债占全部信用债发行额的78%，风险过度集中于银行体系。大家会问，集中到银行有什么不好呢,一个最大的问题银行的资金没有长期资金来源，都是老百姓的存款、企业的存款，存款随时可以提出。我们发展资本市场必须靠股票债券直接融资才能有效推动。美国债券市场当中商业银行所持有的比例不足全部债券的10%，我们是78%。直接融资比重过低间接融资比重过高导致金融体系结构失衡，降低了金融体系配置资源的效用，加大了通货膨胀的压力，不仅与实体经济发展需要不适应，而且已经成为影响我国当前金融稳定，未来有可能导致系统性风险的一环。 3、资本市场还没有成为中小企业的主要融资渠道。从2004年6月25日中小企业板开板以 来，股票市场成为我国中小企业提供了4700亿融资支持，中小企业IPO加速，从04年的38家增加到2011的255家，融资额逐年增长，中小企业平均融资额由04年的2.4亿元增加到2011年的8.9亿元，由于客观条件的限制，股权融资还不能成为我国目前大部分中小企业融资的途径。这方面虽然有发展，远远不能满足。绝大多数的中小企业并不能用直接融资的办法取得成功。与此同时，虽然政府和有关部门的推动下中小企业的集则债券、集合票据纷纷退出，但是由于各方面的原因，通过这些金融工具筹集资金规模相当有限，远远不能满足中小企业资金的需求，短期内很难从根本上解决中小企业的问题。 4、货币市场、资本市场、保险市场需协调发展。目前金融调控存在着只顾货币市场不注意资本市场、保险市场的倾向。出台集中调控的往往只针对货币市场，对资本市场和保险市场的影响考虑不够，形成三个市场相互分割不能协调发展，使资本市场出现持续低迷。资本市场发挥保值增值的功能与国际比较十分薄弱，不利于我国居民不断增加财政性收入分享经济增长的成果。广大群众投入资本市场的资金被长期套牢，投资者的积极性受到挫伤。 第三，采取积极有效的措施大力推进我国资本市场健康稳定发展。当前股市持续低迷与我国经济发展的基本量比较显然是属于非理性增长，我国经济一直保持8%左右的增长，股市十年不动显然是非的增长。如果没有明确的政策引导，很容易造成人为的恐慌性抛售，使资本市场发展出现逆转。当前应当从我国实际情况出发，运用经济的法律的行政的各种行之有效的手段稳定股市，一方面要有针对性出台一些必要的政策措施，另一方面协调各方面组织调动资金，支持股市保持流动性正常运转。 1、具体来说，首先要按照小平同志的理论，即三个“有利于”，有利于发展社会主义社会生产力、有利于增强综合国力、有利于提高人民生活水平，这样一个衡量标准来指导金融改革发展。金融改革、资本市场的发展不是泛泛一般的改革，应该按三个有利于去衡量。有关领导机关和主管部门应该在提高认识统一思想的基础上参照国际做法，从我国实际情况出发，大力加强金融改革的调查研究，针对我国金融领域存在的不平衡、不协调、不可持续的问题提出进一步深化我国金融改革资本市场发展的总体规划，提出切实可行的政策措施，既能有效抑制通货膨胀又能促进我国资本市场的持续稳定发展。我认为比较理想的目标，资本市场的发展要与我国经济持续稳定增长相适应，我国资本市场理应保持持续稳定健康发展的慢牛行情。经济8%左右的不断增长，股市应该也跟着这个慢牛一样每年增长，过快不好，持续低迷更不好。这是解决我国股市问题的当务之急，出台很多政策措施讲了很多话，最重要看股市上去没有。讲了好多话说采取很多措施股市十年低迷，说明我们工作的效率、工作的效果值得推敲。我们呼唤监管部门要出台推动改革发展的各项政策，一定要抓住这个主要矛盾去推动。 2、要真正落实党的十六届三中全会提出来的改进中央银行金融机制，建立健全货币市场资本市场保险市场有机结合协调发展的机制，努力维护资本市场的安全与稳定，货币资本保险灯三个市场存在着密不可分的有机联系，任何一项对货币市场银根松紧的措施都可能直接和间接影响资本市场。我们只注重货币市场，表面看来就应当影响货币市场，实际上不是，所有对货币市场的放松也好收紧也好都对资本市场会产生直接影响。各有关主管部门加强配合协作，按照中央下大力气改进和完善中央银行的调控方式和手段，抓紧扭转三个市场相互分割不能协调发展的问题，真正贯彻执行稳健的货币政策，统筹兼顾货币、资本、保险 三个市场有机结合协调发展。 3、大力发展资本市场提高直接融资比例，加快形成多层次资本市场的体系，继续支持符合条件的公司在主板上市，坚持不懈的发展中小企业板，积极稳妥发展创业板市场，加快场外市场的建设步伐，稳步推进期货大力发展债券市场，研究推动各类债券固定收益产品的创新，积极研究股票基金相关新品种，进一步培育机构投资者，放开合格境外投资者对国内资本市场的投资限制。 4、研究建立资本市场发展稳定基金。对股票市场适度调控，对于非理性市场的下跌通过发展稳定基金配合其它有关政策。这一点在97年亚洲金融危机期间香港就曾经出现过，基金的运作对稳定股市起到很好的作用。发展稳定基金的可以考虑三方面的组成，一个中央财政支持，考虑把印花税应用，市场筹措建立投资者保护基金和证券交易所积累的资金，三是外汇储备可以考虑以主权基金的形式投资海外市场的同时，面对国内市场良好的投资机会同样应当积极参与。这一点如果说我们有所准备，股市一旦出现一些问题，我们就有了进行融资调控的实际资金力量。 运动与健康 题目:体育锻炼对运动系统的影响 指导老师:欧阳靜仁 班级:热能092班 姓名:林灿雄 学号:200910814223 摘要: 这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍，以及体育锻炼对运 动系统的作用和影响的一点点描述，给平时不重视锻炼的人说明了体 育锻炼的好处，希望能够有更多的人重视体育锻炼。 本文部分地方参考相关文件，可信度在一定程度上得到提高，同时也 未免有疏落之处，请指正。 参考: 关键词: 骨，骨连接，骨骼肌，支架作用、保护作用和运动作用，合理的体育 锻炼，三磷酸腺苷(ATP)酶 前言 体育锻炼与我们息息相关，在我们的身边，无时无刻都有人在运动，各种球类运动、跑步、游泳等等...大家都知道体育锻炼对人体是有好处的，然而具体有些什么好处呢,这个答案有多少人知道。通过这篇文章，希望可以增加大家对体育锻炼的认识。 体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。 体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。 体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。 体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。 一、人体运动系统的组成 人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。骨以不同形式(不动、微动或可动)的骨连接联合在一起，构成骨骼，形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。 (一)骨的组成部分: 骨bone是以骨组织为主体构成的器官，是在结缔组织或软骨基础上经过较长时间的发育过程(骨化)形成的。成人骨共206块，依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。各部分骨的名称、数目见下页表。 骨的形状: 人体的骨由于存在部位和功能不同，形态也各异。按其形态特点可概括为下列四种 : 1、长骨 long bone 主要存在于四肢，呈长管状。可分为一体两端。 其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较体又叫骨干， 膨大，称为骺。骺的表面有关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节，以完成较大范围的运动。 2、短骨 short bone 为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分 布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力，常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结构。 3、扁骨 flat bone 呈板状，主要构成颅腔和胸腔的壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛骨和髋骨。 4、不规则骨 irregular bone 形状不规则且功能多样，有些骨内还生有含气的腔洞，叫做含气骨，如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。 (二)骨连接 1、韧带连接 两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。韧带ligament多呈膜状、扁带状或束状，由致密结缔组织构成。肉眼观呈白色，有光泽，附着于骨的地方与骨膜编织在一起，很难剥除，有的韧带由弹性结缔组织构成，肉眼观呈淡黄色，叫做黄韧带(如项韧带)。一般的韧带连接允许两骨间有极微的动度。但有些骨与骨之间，两直线缘相对或互以齿状缘相嵌，中间有少量结缔组织纤维穿入两侧的骨质中，使连结极为紧密，叫做缝，如颅骨的冠状缝和人字缝。 2、软骨结合 相邻两骨之间以软骨相连接叫软骨结合。软骨组织属结缔组织 的一种，呈固态有弹性，由大量的软骨细胞和间质构成，由于间质的成分不同，又有透明软骨、纤维软骨和弹力软骨的区分。第一助骨连于胸骨的软骨属透明软骨，而相邻椎骨椎体之间的椎间盘则由纤维软骨构成。由于软骨具有一定弹性，所以能做轻微的活动。有的软骨结合保持终生，而大部分软骨结合在发育过程中骨化变为骨结合。 3、骨结合 由软骨结合经骨化演变而成，完全不能活动，如五块骶椎以骨结合融为一块骶骨。 (三)骨骼肌 骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。 肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。肌细胞内有许多岩细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。每一肌原纤维都有相间排列的明带(I带)及暗带(A带)。明带染色较浅，而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H线。H线的中部有一M线。明带中间，有一条较暗的线称为Z线。两个z线之间的区段，叫做一个肌节，长约1.5~2.5微米。 相邻的各肌原纤维，明带均在一个平面上，暗带也在一个平面上，因而使肌纤维显出明暗相间的横纹。骨骼肌细胞构成骨骼肌组织，每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成，外包结缔组织膜、内有神经血管分布。骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”。收缩的特点是快而有力，但不持久。 运动系统的肌肉属于横纹肌，由于绝大部分附着于骨，故又名 骨骼肌。每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官，有丰富的血管、淋巴分布，在躯体神经支配下收缩或舒张，进行随意运动。肌肉具有一定的弹性，被拉长后，当拉力接触时可自动恢复到原来的程度。肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器，不断将冲动传向中枢，反射性地保持肌肉的紧张度，以维持体姿和保障运动时的协调。 二、体育锻炼对运动系统的作用 运动系统主要起支架作用、保护作用和运动作用。人体的运动系统是否强壮、坚实、完善，对人的体质强弱有重大影响。例如，骨架和肌肉对人体起着支撑和保护作用。它不仅为内脏器官，如心、肺、肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育提供了可能，而且能保护这些器官使之不易受到外界的损伤。骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运动器官，骨的质量，关节连接的牢固性、灵活性，肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等，在很大程度上决定了人体的运动能力。 合理的体育锻炼能促进骨的血液循环，增加对骨的血液供应，使正处旺盛造骨时期的骨组织能获得更多造骨原料，加速造骨过程，加快骨的生长。增强骨的抗折抗弯抗压扭曲等能力，使骨更坚固。还能预防关节的变形，保持骨的弹性，延缓骨的老年性退行性变化。除此之外，体育锻炼还有助于增强韧带的弹性，增加关节的稳固性，提高关节的灵活性。 通过体育锻炼，可以使肌肉体积增大，肌肉中脂肪含量减少，肌肉内结缔组织增多，肌肉内化学成分发生变化，肌肉毛细血管增多。 体育锻炼时，由于肌肉的活动，促使肌肉内毛细血管大量开放，这样肌肉可获得比平时多得多的氧气及养料，大力促进肌肉的生长，使差价活动的肌纤维数量增加。 三、体育锻炼对运动系统的影响 体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。关节稳固性的加大，主要是增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。关节灵活性的提高，主要是关节囊韧带和关节周围肌肉伸展性加大的结果。人体的柔韧性提高了，肌肉活动的协调性加强了，就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。 体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。正常人的肌肉约占体重的35,,40,，而经常从事体力劳动和体育锻炼的人，肌肉可占体重的45,,55,。 体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌动蛋白是肌肉收缩的基本物质，这些物质增多不仅能提高肌肉收缩的能力，而且还使三磷酸腺苷(ATP)酶的活性增强，供给肌肉的能量增多。肌红蛋白具有与氧结合的作用，肌红蛋白含量增加，则肌肉内的氧储备量也增加，有利于肌肉在氧供应不足的情况下继续工作。 体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。因为体育锻炼可使肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加，同时在锻炼时还使肌肉中的毛细血管大量开放(安静时肌肉每平方毫米内开放的毛细血管不过80条左右，剧烈运动时开放数可增加到2000,3000条)从而产生更多的能量。因 此，长期坚持锻炼，可使肌肉的毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，增加肌肉的血液供应量。 体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。 讨论:太极拳对运动系统的作用。 总的来说，太极拳是技击与健身相结合的古老拳术。要求心境意导，呼吸自然，思想专一，心理安静，意念引导动作，呼吸要求自然平稳，并与动作相配合。中正安舒，松柔连贯;圆括自然，周身协调;刚柔相济。 太极拳运动是一种有氧运动，是神经系统与运动系统，心血管系统，呼吸系统充分协调的全身运动。太极拳运动是一种神经系统协调下的全身运动，在运动中使全身各种细胞，器官同时平均发展为原则。练太极拳可以“蠕筋骨，利关节”，有抗老防衰之功效。俗话说，人老腿先老。而太极拳重视下肢运动，练太极拳腿部肌肉发达，血管丰满，这样就增加了血液输送与回流的泵力。另外，虚实转换能锻炼两腿的耐力，对维持人体的平衡大有好处。即使运动时全身之肌肉虽已成疲劳不堪的状态，而心脏的搏动并不失常，呼吸并不困难，相反的在运动后，尚能感到比运动前呼吸轻松舒畅。太极拳运动要求松靜与运动相结合，松靜反应主要表现为副交感神经兴奋，使心跳平稳，呼吸匀长，微血管扩张，腺体分泌增加。而且练太极拳对许多慢性而服药不易见效的疾病会产生显著疗效。 综上所述，我们应该重视体育锻炼，只有积极参加体育锻炼， 才能拥有强健的体魄以及良好的心态，才能更好的进行学习及工作， 完成我们的理想。