高血压饮食指导

高血压饮食指导高血压饮食指导 高血压是中老年人一种常见病和多发病，是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。高血压的危险性在于损害心、脑、肾等重要器官，引起中风、心肌梗塞、肾功能衰竭，严重时导致尿毒症而致残、致死。 一、吃多吃少自己算   1.算出自己的体重指数   M/H2=A(体重=M、身高=H)   A<2020

高血压饮食指导 高血压是中老年人一种常见病和多发病，是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。高血压的危险性在于损害心、脑、肾等重要器官，引起中风、心肌梗塞、肾功能衰竭，严重时导致尿毒症而致残、致死。 一、吃多吃少自己算   1.算出自己的体重指数   M/H2=A(体重=M、身高=H)   A<2020

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