[精品文档]女性月经提前,延后 判断体质防病

[精品文档]女性月经提前,延后 判断体质防病 女性月经提前，延后 判断体质防病~~真的是太重要了，男生女生们都看看吧，真是不看不知道，一看吓一跳，为了下一代是该好好注意了~~ 例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗,生活当中，这是很常见的。 有几种情况: 1.量大，提前。 这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧,量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做 营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。 正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。 你到任何医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告诉你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为什么我们的身体这么好，孩子却免疫力低下,其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提前去预防她，把你的例假提前调整过来，不要等到后期。生活当中我们女性并不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。以前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很害怕，现在的孩子怎么这么难养啊，三天两头还往医院跑。 其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这种恶果。 2.量小 、拖后。 可是这个时候例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是有毛病吗,它同样是叫月经不调。这种情况下结婚 将来生下来的80%孩子不长个，儿童多动症。为什么呢,大家都不理解，为什么中医里叫血虚，虚是少的意思。血虚就是体内的血少了。中医里有句话:肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告诉大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，你孩子生出来就会发现是不是继承你当时的体质，你肾虚你的孩子也就会天生肾虚。肾又主骨，那孩子的骨骼肯定小 发育不良。现在的家长看到孩子不长个 就会让孩子补钙，其实单单是钙一种元素并不可以把孩子的骨骼补起来，我们家长呢都是跟着广告走。也有孩子个不矮的，个不矮的孩子会出现一个情况，就是上课精神不集中。为什么,我们家长都很烦恼，老师说了孩子上课精神不集中，回去把孩子打一顿，好了三天。可过几天孩子又是老样子，究竟为什么,还是跟你的身体有直接的关系，因为肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。孩子上课靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实告诉大家就是血，也就是说你的孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆老师45分钟所讲的内容。如果孩子的记忆肽不够的时候，他会在上到30分钟的时候出现大脑供血不足。 你肾虚，你孩子就肾虚。就造成你孩子儿童多动症，上课精神不集中。我们并不了解这些东西。所以说你的例假跟你的下一代都有直接的关系。你的孩子会继承你当时的身体机能，有的家长埋怨自己的孩子这样不行那样不行，其实不是你的孩子不行，是你不行。因为我们都喜欢把错误归功给别人，而看不到自己身上的某些症状给你的下一代所带来的某些弊病。 3(量正常，但忽前忽后。 这是脾虚。生下来的孩子会偏食。为什么这种情况非常多呢,因为现在的女性都喜欢身材美，尤其结婚之前特别注意自己的身材，担心发胖。在脾中医当中，脾是很重要的器官。因为我们都是吃五谷杂粮长大的，而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长期不吃五谷杂粮，你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的时候，再一干活就会很累，这是一个道理。很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃五谷类的东西。因为你不了解这些知识，老不吃就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。长期不吃，再吃的时候就吃不了这么多了，你的消化能力就差。你脾虚的时候要孩子，孩子生下来就会偏食，孩子一旦偏食，就别想他以后会发育得好。 4.忽前忽后，忽大忽小。 这时候我们还认为平衡，上月来多了，这月少点，正常,,因为我们都不愿去找医生，尤其是妇科。因 为传统了这么多年了，所以大家对她的了解就比较少，也不愿去管它，反正又不痛不痒的。这时候你的症状在中医里叫肝肾亏虚。如果你在这样的情况要孩子，孩子很可能会脑瘫。你肝肾亏虚，肾主骨生髓，而大脑是我们两大奇腑之一，中医里脑为髓之海，也就是说我们人的大脑是有全身206块骨头的骨髓汇集而成的。你肝肾亏虚，以至于你整个已经脏器已经亏虚，所以说你孩子的大脑形成空虚，所谓的脑瘫其实就是大脑发育不正常。一般现在常见的都是小脑脑瘫，而小脑管的是我们的肢体运动神经，而肝主筋，肝不好孩子的经络也不会好，所以一般都是出现小脑脑瘫。现在医学会告诉你 没有治，只能在康复中心做康复。让孩子自己锻炼，先天不足了，只能后天自己去补。所以说你看，因为无知，就因为例假出现这些症状而给我们的下一代造成这种现象。还有孩子自闭症也是肝肾亏虚造成的，因为中医里肝主的是情志。西医当中没有这项，他们归于心理医生。其实中医告诉大家情志归于肝脏来调整。我们发脾气大家都知道叫肝火旺，这就是你的情志，我们几千年的历史已经告诉大家了。 5.崩漏 现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。 6.痛经 北方的女性容易患。痛经你认为是病吗,当你痛经的时候，很多人会告诉你，痛吧，生完孩子就不痛了。你生完孩子不痛了，你说这痛哪去了呢,孩子带走了，孩子带哪去了,如果你生男孩，就会出现一种很常见的症状，叫疝气。小儿疝气，中医里叫寒疝。也就是说，你痛经以后孩子把这个寒带走了。寒疝就是小孩的两个睾丸有一个在肚子里，很痛。然后医生告诉你，动手术吧，把睾丸从肚子里拿下来，但是手术会有风险，如果手术中切断哪根经脉，后果很严重，会造成不孕的隐患。所以说你不知道你的一个小毛病给你的后代带来什么,大家都知道我们现在只生一胎，现在医生告诉我们小孩疝气5岁前做手术，可小的时候做手术无所谓，可是大了怎么办,大了你才发现孩子没有性功能，那你说怎么办~~～这时候你再后悔也没有用，没有孩子。这都是寒引起的。轻一点的症状就是 小孩尿床，有的小孩尿床尿到8，9岁。如果生的是女孩也会尿床，尿到8，9岁，来例假了就接着痛经，一代一代往下传。还有生完孩子还痛的，可以告诉大家，生完孩子还有痛经的，将来得子宫肌瘤率高达95%。为什么现在妇女得子宫肌瘤的为什么这么多，就是从痛经引起来的。根你的痛经史有直接的关系。中医里痛则不通，通则不痛。也就意味着你的血脉不痛了。中医也叫血痔。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来。这也叫寒痔。痛经是怎么引起的呢。一般的痛经都是由寒引起的，特别是在北方，现在的女性太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话，寒从脚起。冬天为了美少穿衣服，显示你的身材，结果这时候寒就会进来，尤其是在你来例假的时候。来例假的时候又是你身体最亏虚的时候，你在例假的时候你的血气正在排出来，身体最弱的时候，可这时候你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。还有就是天热，你现在来例假，女同志来例假就会比较燥，你会不会想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃当中，中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已经寒了，寒就会在你的血液当中凝结，从而造成你的痛经。你的血寒了， 例假时你的子宫膜脱落过程中就会 有一点脱落不下来，造成痛经。子宫肌瘤怎么来的，就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的 ，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。如果你生完孩子后还长期痛经，那你子宫肌瘤是跑不了的 ，高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了 ，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里形成。子宫肌瘤患者很多都会割掉它，我劝大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就会很危险，卵巢囊肿就出来了。我们女性的寿命一般比男性长，为什么,因为女性比男性多了一个排毒器官，就是卵巢。卵巢是与肝脏相通的，大家都知道肝脏是解毒的，那排毒的过程往哪排,男同志走胆囊，女同志走例假，等闭经以后才再走胆囊。所以说女性寿命为什么比男性长，女性毒素从肝脏直接往下走，而男性却要往上走消化道通过肠排出去。相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。所以你每月的例假没有了 。你割掉了就意味你的排毒通道没有了。卵巢囊肿就没办法治疗， 只有再割掉卵巢，如果另一边也囊肿，那就再割。这就是我们中国人可悲的地方，你会发现很多人做完一次手术没有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都没了。可是有一样你会发现凡是摘除子宫的人，脸上各种各样乱七八糟的东西就出来了。怎么来的，跟你切除子宫有直接的关系。还有就是说句直白的话，摘除子宫后，你就已经不是女人了。摘除子宫你马上就会出现最常见的表现，开始长胡子，个性也男性化，家庭关系开始变革，没办法，你已经把女性的一点给摘除了。所以说你家庭的破裂跟你的健康有直接的关系。 每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗,丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。 女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒:“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整 过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成～” 生理期最易达成的5种效果 1、丰胸 莎朗?斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进～她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。 美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。 另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天， 就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。 2、燃脂 荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。 建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。 一项医学调查显示，月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并非坏事～此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出，月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里，你完全可以做到美食瘦身两不误～ 但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。 3、提高记忆力 德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文或唐诗宋词做脑力锻炼。 你还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在对短时间内得到提升。 除此之外，你还可以试试德国医学专家克鲁夫?希德奇教的小妙招，他说:“女性的各项身体机能在月经期间较为敏感，只要学会合理触摸穴位，就能让大脑获得„潜能力‟。具体很简单:用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵，3分钟后，再用食指用力按压太阳穴1分钟。这种办法能促进大脑皮层的血液流动，消除疲劳感和记忆障碍。 4、发现健康小问题 美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事～因为你能发现那些平日不易显现的健康预警，早发现就能早改善。 问题1:眼袋、黑眼圈 明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈,日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。 问题2:牙龈出血 为什么一到生理期牙龈就容易出血,这和牙龈不够健康有关，是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙，彻底清除导致炎症的牙结石，避免发炎症状进一步蔓延，认真刷牙，用淡盐水漱口。另外，大量钙、铁离子会随经血流失，这也是导致生理期牙龈出血的原因，建议每天补钙，并摄入足量维生素D。 问题3:头发容易断裂 如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘～生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫 血”，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。 5、排毒 新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登?格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。 医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。 涌泉穴:当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。 转自《中华网论坛》 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 捣蛋鬼的年终总结 [捣蛋鬼的年终总结]捣蛋鬼的年终总结 2011年01月18日 云中鸢 花容月貌无常在，情意绵绵有绝期，捣蛋鬼的年终总结。 意念通灵胜朝暮，桌上青草亦芳菲。 好久没捣蛋了，有些心痒痒，手痒痒，所以，从某人家里偷来了某人某人某人的群聊，制造点绯闻，让网易火一把，顺便给俺狠赚一把点击率啊。今天跟某人聊起，回想这一年在网易疯狂的时光，感觉还是蛮快乐的，也因为有这些真心的朋友的陪伴，让我忘却了很多工作和生活中的烦恼，不过，让这些哥哥们宠溺着，苛护着，关怀着，感觉还不错，朋友建议我写篇感想，可我实在不知道怎么下笔，好像每一个人都那么重要，每一个人都那么可爱可亲可近，所以，不想有偏重点，也不想有所偏爱啊，如果一锅把所有哥哥们都乱炖了的话，又舍不得，哈哈，所以，就在这里花五分钟时间给你们制造点绯闻，让你们开怀一笑，记住过去的美好吧,有你们相伴的这一年，我真的很快乐、很幸福,过年了，没时间写年终总结，就当这是我今年的总结吧，哈哈，蒙混过关一下啊。至于明年嘛，我保证一定在这里与你们不离不弃，继续捣蛋，再把我宠成一个任性的坏孩子可就是你们滴不是啊,可怜滴俺，一大把年纪了，在你们这些家伙眼里，就只是个任性的孩子，以好少对我说“知道就好”了啊,我不高兴听滴,祝大家新年快乐,幸福安康, 下面是某某博客里的一段对话，我复制了过来，我不奢望一切会有改变，也不针对任何人，我只想留住那段曾经的美好，留住所有的记忆，属于所有人的 17 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 记忆，少点在乎，多点淡然，多点开怀~~~~~~~~~其实你们都是很宽容很可爱很可敬很能耐很出众的哥哥，别拿板砖砸俺呀，俺是可怜滴丑丑滴小小滴刺猬，经不住几板砖滴啊,再者，别影响了你们在俺心目中那伟大滴形象啊,你们想变性也好，同性恋也罢，以后别让俺撞到啊，撞到了俺就当头条报道，哈哈, 某年某月的某一天某人的博客，地点:《情牵亦弓》 2010-07-15 22:45 一兵 你离去的那段日子，亦弓为你老了容颜，枯了心田，你走的是那样的决然和无情，面对一个如此大爱无疆的男人，你真的不该，无论你的内心深处是多么的爱之且，那种表达方式毕竟让人无法释怀，你自己也憋得无法自已，今天终于以最真挚的心声阐述一个最了不起的男人和一个原始的自我，你是好样的, 回复 看您说的，工作总结《捣蛋鬼的年终总结》。他就喜欢听好话耶,没有感动地哭吗, 回复 2010-07-15 23:48 一兵 回复 握瑾怀瑜 呵呵，不是感动的哭，是想你想的哭了。 回复 2010-07-15 23:50 握瑾怀瑜 回复 一兵 您又在跑题呢,这是真的吗,是真的想的我哭吗,那俺可要问问去 回复 2010-07-16 00:00 一兵 回复 握瑾怀瑜 传达你想要的感动还被你扁，伤心,不信就去问啊，地球上唯一的老实人也被臵疑了, 回0-07-16 00:24 握瑾怀瑜 回复 一兵 俺以为你变性了 回复 2010-07-16 12:27 一兵 回复 握瑾怀瑜 你倒提醒了俺，这些日子闭门谢客，原来疗伤呢,,,,,!变的效果不错吧,祝贺祝贺, 回复 2010-07-16 13:14 握瑾怀瑜 18 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 回复 一兵 那是为你滴变性而守候 回复 2010-07-16 23:09 一兵 回复 握瑾怀瑜 没有人为你的守候而变性，少自作多情了, 回复 2010-07-17 10:56 小刺猬 回复 一兵 姐妹们，你俩都变吧。俺绝对没意见。 回复 2010-07-17 12:41 一兵 回复 小刺猬 变了你哪里去找护花使者呢, 回复 2010-07-17 13:00 小刺猬 回复 一兵 哼，比好过成天跟俺作对滴好,还护花使者呢, 回复 2010-07-17 16:53 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 一兵一人变性就可以啦 回复 2010-07-17 16:57 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 他还赞你多历害呢，这点勇气都没有，也不和他作个伴。真不够义气。 回复 2010-07-17 16:58 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 这个绝不做伴 回复 2010-07-17 17:00 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 呵呵，小娘们，一点勇气也没得。 回复 2010-07-17 17:03 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 我打,谁让你提前就给我变性了 回复 2010-07-17 17:19 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 你吗, 回复 2010-07-17 17:21 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 那就赶紧让一兵变性去。就要看你的功力哦 回复 2010-07-17 17:28 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 俺哪有那个能力啊，除非是你太吸引他，他才会变。 回复 2010-07-17 17:31 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 有你的艰难的你让俺上呀,, 回复 2010-07-17 17:40 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 俺不认识他。你们比较熟。 19 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 回复 2010-07-17 17:44 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 不熟 回复 2010-07-17 17:57 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 回复 2010-07-18 15:16 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 回复 2010-07-18 15:20 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 回复 2010-07-18 15:22 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 刚回来就挨打 回复 2010-07-18 15:24 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 该打。 回复 2010-07-18 15:35 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 这是为什么呢 回复 2010-07-18 15:38 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 忘了，说哪了呢, 回复 2010-07-18 15:39 握瑾怀瑜 回复 小刺猬 太多啦 回复 2010-07-18 15:45 小刺猬 回复 握瑾怀瑜 老了，善忘。 回复 2010-08-21 12:27 依莲 回复 握瑾怀瑜 时代变了，煽情现在是你们男人的专利 回复 总结:是啊，时代变了，煽情成了男人们的专利，为新时代新潮流， 欢迎继续煸情啊, 德育办(班主任)工作总结 [德育办(班主任)工作总结]德育办(班主任)工作总结 ,中国大学网 .com, 德育办(班主任)工作总结 德育办,班主任,工作总结 ,2008,2009学年第二学期, 本学期学校德育和班主任工作中能立足于学校实际，有创意地开展了快乐有效的德育活动，促进了学生的全面发展，促进了学校的和谐发展, 20 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 实现了德育工作与学校其他工作紧密结合、相互渗透，德育办(班主任)工作总结。一学期以来，我们认真按照学校工作计划和各项工作，有条不紊地开展了各项工作，收到了较好的效果。先将本学期工作总结如下: 1、为不断提高教师的师德修养和理论水平。本学期继续利用政治学习时间组织全体教师认真学习了新修订的《中小学教师职业道德规范》、《延边州教师十不准》及上级部门德育工作文件，进行了6次师德培训，这些学习都进一步提高了教师思想道德素养。 2、有德还要有才，作为教师要想适应新时期的发展要求，必须加强学习，不断提高自己的业务水平，更新理念，提高自身素质。为此我们在教师学习上提出了要求:首先是教师自己学习。学校号召教师向网络学习，向专家学习，向书本学习。要求每人有计划地读书，读后写读书笔记，写读后感，写心得体会。通过检查每位教师能按要求完成了3000字的读书摘抄，不仅字迹工整，而且设计新颖。 3、各班主任及科任教师都能以学生为本，坚持正确的育人方向，在教育教学过程中能结合所教科目的特点不断改进德育工作方式、方法，为学生的终身发展和高尚人格的培养奠定坚实的基础。 4、为促使班主任工作注重实践，注重思考，注重质量，注重艺术，互相启发，深入研究，确定更先进的育人理念，掌握更科学的育人方法。本学期对班主任进行了班主任工作艺术培训，培训共4次。学期末每位班主任撰写了德育教育随笔或案例。 5、开放了德育课堂。每班每月开展主题班会教育之际，各班主任能 21 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 主动、自觉下班互相听课，让自己在研究的状态下工作，在工作中研究，不断提高班级管理及育人水平。本学期共召开班会220多节。 6、师德建设是教师队伍建设的灵魂和永恒的主题，是需要时时刻刻绷紧的一根弦。所以开学初根据教育局有关文件精神，我们制定了《天林小学师德建设方案》，制定了学习新修订的《中小学教师职业道德规范》方案。3月11日召开了师德师风建设动员大会，宣读了学校制定的两个方案，并与老师签定了师德承诺书。 7、3月18日组织教师学习了新修订的《中小学教师职业道德规范》和《延边中小学教师十不准》，4月1日组织学习了《新时期师德学习的理论探讨》。4月15日进行了科学发展观学习精神的传达，并学习了科学发展观要义。4月29日组织教师学习了“教师忌语”和“教师寄语”，学习了科学发展观的有关理论。学习之后，要求教师写心得体会。以这种学习体会，再学习再体会的方式提升教师的敬业爱岗意识，提高教师用科学和发展的眼光看问题的能力。5月13日学习《合格教师》，之后分组进行了“师德师风大讨论活动”。6月17日和18日两天组织部分教师和学生进行座谈。6月24日进行题为“使命、人格、爱心”师德培训，进一步提升了教师的师德修养。 8、广泛宣传教师的先进事迹，让教师享受职业成就感和幸福感。用榜样的力量带动和鞭策教师争先意识。4月14日镇教育办在我校组织了教育教学论坛活动，活动中，两位教师的师德事迹报告给了我校教师很大的触动，都为她们的事迹感到骄傲、感到伟大， 22 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 更感到光荣。以这次活动为契机，以两位教师的事迹报告为内容我们要求写体会或反思，教师们在体会中写道:“感动之余，我不禁想到了自己。作为一名年轻教师，与有着二十五年教龄的陈老师相比是那样的稚嫩——她是我学习的榜样，我将在工作中竭尽全力努力探索，多讲奉献、少索取，我将以她为镜子、检验自己，查找不足，精益求精，努力做一个师德高尚的教师”，工作总结《德育办(班主任)工作总结》。受感动之后表达出的心声，一定会对工作起到积极的促使作用。 9、加强对全体学生的行为规范教育，利用多种渠道，搞好普法教育，4月13日利用周一升旗仪式聘请法制副校长于永波做了专题讲座，题目是《警惕不良行为，健康快乐成长》，听完讲座之后要求四~六年学生写了心得体会。4月份各班以“做守法小公民”为主题开了班会。以此来提高学生遵纪守法的自觉性和自我保护、自我防范能力，增强全体学生的法律意识。 10、家庭教育是学校教育教学工作的重要补充和延伸，是教师关爱学生的重要体现。班主任开展了家访活动，做到困难家庭必访、单亲家庭必访、学困生必访，家访工作比较到位，记录及时，效果明显;5月16日召开了全校家长会，家长会上韩校长汇报了前一阶段的工作情况，牟秀霞老师作了题为《谈小学生的心理健康》的心理健康讲座，并开展学生、家长师德师风问卷活动，广泛征求学生和家长的意见，对家长反映较大的问题，学校进行适当的调整, 3月23日~27日，利用一周的时间组织了“校园名师、骨干教师家长开放课”活动，共 23 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 有19位教师7个学科参与了本次活动。教师听课106人次，家长听课152人次。活动之后老师家长都进行了反馈，学校进行了总结。以教研促提高，从部分到整体，名师骨干带动，榜样示范，逐步扩宽参与面，提高档次，使研究起到促进质量提高的作用。 11、各班能认真执行《小学生日常行为规范》和《小学生守则》，针对各班学生的特点开展诚信教育，努力提高了学生的诚信意识。各班能积极对照予以学习、训练、落实。进一步加强了学生日常行为规范的养成教育。 12、继续推广并落实“读书节”活动方案，营造书香校园。各班能充分利用班会等时间，通过推荐书目、交流书籍、讲故事、优秀读书笔记评选、各种奖励等多种形式让每一位学生形成一种“要读书、会读书、多读书、爱读书”的意识。经过不断的阅读与训练，增长丰富的课外知识，提高学生的人文修养，树立远大的志向。继续开辟教室图书角,学校提供与自身筹集,，班级读物每月与友好班级互相交换一次，增大学生的阅读量，并促使学生养成良好的学习习惯。5月23日带领6名学生参加了全县“书香伴我成长”读书知识竞赛，竞赛结果两名学生获一等奖，两名获二等奖，两名获三等奖，王立新老师被评为“优秀指导教师”学校还被评为“先进学校”的称号。六年一班的郝柯雨同学还代表全县参加了州竞赛，并获得了优秀奖。5月26日又组织7名学生参加了全县中小学“改革开放三十年”读书教育活动，其中6名学生分获一、二、三等奖，兰华艳被评为“优秀指导教师”。 13、加强心理健康教育，培 24 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 养健全人格。广泛开展心理健康知识的宣传活动。组织教师学习心理健康知识，明确心理健康教育的重要性，掌握心理健康的教育方法。结合健康教育、品社等学科教学活动，结合学生的日常学习、生活，多渠道地了解和掌握学生的心理问题，经常性通过讲座、咨询、问卷调查、心理游戏等形式进行心理健康教育，及时帮助学生解决心理障碍。继续发挥好心理咨询信箱的功能，及时疏导学生中存在的心理问题，让心理咨询室成为学生温馨的心灵小屋，让心理咨询成为学生畅所欲言的快乐时光。 14、25位班主任写了德育教育案例、教育随笔或班主任的工作艺术，其中比较好的有孙健、姜春霞、徐晓惠、兰新、杨庆兰、宋玉敏。 15、6月26日是国际禁毒日，组织了题为“珍爱生命 拒绝毒品”的专题讲座，开展了以拒绝毒品进入校园为主题的3到5年级的手抄报活动。 16、本学期对六年级学生进行了四次心理健康测试，通过测试卷对学生的学习状态、生活状态、亲子关系、行为方式等方面做了。目的就是想了解一下孩子在学习方面，人际交往方面存在什么困扰，和父母能不能很好的沟通，孩子是否真正的了解自己。让学生进行心理感悟，学生的情感由此及彼，对学生正确自我认识、自我反省很有帮助，学生通过这一环节可以大致了解到自己的心态，并可以参考结果分析知道自己今后该怎样做。 在测试的过程中，要求学生要实事求是，不要有任何虚假。通过实测的过程和测试卷的内容中可以看出，有好多孩子，存在学习困惑的问题，还有很多孩子会出现情绪不 25 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 稳定，焦虑，急燥等现象。我们会根据测试问卷，展开分析，做出详细的汇报，这次活动对我来说也是个促进，因为毕竟以后要做这个工作，还需要进一步的锻炼。有利于个人整体能力的提高。能为我们天林小学师生提供健康快乐的心理帮助。 本学期的工作已顺利完成，虽然取得了一些成绩但也存在着不足，在下一学期德育办将继续保持现在的工作作风，改正不良发扬长处，各尽所能再创天林小学的辉煌。 德育工作总结 [德育工作总结]和大家分享这篇日志，我的看法是: 德育工作总结原文作者:月亮 德育工作总结 本学期从学校和学生思想实际出发，加强学生思想道德建设，以德育人，德育工作总结。营造良好的道德环境，提高学生的道德素质。总结如下, 一、学生思想品德教育得到加强。 本学期，我校抓住有利时机，紧密结合形势，挖掘德育教育内涵，加强学生思想品德教育。结合奥运召开和改革开放30周年的大形势，组织学生开展了"小手拉大手，我们一起走"的爱国主义教育活动，增强了学生爱师、爱生、爱班、爱校、爱国情谊，激发了学生的民族意识和责任心。我们现在从是的教育是一种责任，更是一项事业。在做学生思想工作时要注意方式方法，讲究教育艺术。在与学 26 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 生的接触中要时时处处注意自己的师德修养。因为教师良好的形象是一点一滴形成的，他靠平时对自己一言一行的严格要求，教师是学生的一面镜子，学生无时无刻不在对着这些镜子学习做人，"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"因此，教师无论是在备课、讲话、辅导、作业、批改和成绩考核等教学环节上、还是在做学生工作、家访以及校内外教育活动中，都要遵守教师道德规范，特别青年教师要在长期的实践中锻炼自己，在教书育人生涯中锻炼自己，使自己成为一个道德高尚的人。 二、培养深厚的师生感情 品德不良的学生，担心别人看不起自己，对人有戒心，有敌意，他们往往会认为教师有偏心，厌弃自己。由此，他会对教师抱着沉默、躲避、怨恨等态度，不肯接受教师的教育。因此，教师要注意情感的培养，亲近他们，真诚地关心他们，用感人的事例和深刻的道理教育他们，入情入理才能入心，使他们听得进，记得住，想得深，改得快。 三、保护自尊心，培养集体荣誉感 自尊心和集体荣誉感是学生克服缺点，努力上进的动力。教师如果无视他们的自尊心，一味批评，指责。他们就容易表现出"破罐破摔"的态度和对立的情感，因此，矫正学生不良品德，一定要重视学生自尊心的培养。善于发现他们身上的闪光点和细微的进步，及时给予肯定、鼓励、赞扬，在活动中启发他们意识到自己是集体的一员，自己的一举一动直接影响着集体的荣誉，促使他们珍惜集体的荣誉，鞭策他们管住自己，抑制自己不良品德行为。 27 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 四、针对学生的个别差异，采取灵活多样的教育措施 矫正学生的不良品德，既要注意他们的一般特点，又要针对他们的个别差异，有的放矢地进行教育，不能一锅煮，一刀切，针对不同学生的个性特点，进行因材施教。 为了因材施教，教师必须经常接近这些学生，和他们交朋友，深入调查研究，了解他们的家庭和个人一贯表现等各方面的情况，细致分析他们的个性特点，选择有效地教育方法，做到一把钥匙开一把锁，工作总结《德育工作总结》。只有这样，才能打开他们的心灵之窗，促使其品德向好的方面转化。 五、强调校规制定班规，规范养成教育。 有人问一位诺贝尔科学奖得主:"您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢?"这位白发苍苍的老学者回答道:"是幼儿园。""在幼儿园能学到什么东西呢?""把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后休息，要观察周围的大自然…"他所提到，都属于行为养成习惯的教育范畴，都属于非智力因素。可见良好行为习惯的养成对一个人的成功影响是多么的大呀,苏霍姆林斯基说过:"如果作为道德素养的最重要的真理在少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。"中小学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。学生良好行为习惯的养成是形成良好班风的基础，是建 28 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 设良好班级的保证。因此，在基础教育的小学阶段，德育教育应以行为习惯养成教育为主。把行为习惯的养成教育落实到实处。扎扎实实地抓好学生的养成教育。 先哲朱熹说:"论先后，知为先，论轻重，行为重。"可见知与行是不可分的。对学生进行行为习惯养成的教育应从学生的认知特情出发，按照先入为主的规律。向同学宣读《学生日常行为规范》。以及学校的规范。并根据本班的特点，增补制定适合本班的班规。以小组为单位组织学生联系实际逐一进行认真的学习、讨论。对学生进行文明礼仪、常规养成教育时，注重让学生明确怎么做，为什么要这样做，以及如何去做。使学生一进学校就在头脑中深深地打下常规、礼仪之烙印。尽管培养良好的行为习惯是一个长期的过程，通过开学初扎扎实实的养成教育，可使学生指导、熟悉校纪班规。多数学生能够在教师的提醒、引导下，逐渐地由"他律"发展为"自律"。 六、运用激励机制，深化养成教育。 学生良好行为习惯的养成不是一朝一夕就可形成的，必须反复抓，抓反复。尤其是对那些行为习惯比较差的学生。不但要通过爱的甘泉去进行入脑入心的浇灌，通过榜样、示范的力量去争取，通过同龄效应去帮拉，还应运用一定的激励去鼓起他们奋进的风帆。学生毕竟还是孩子，教师的一丁点儿表扬肯定，对他们来讲都是一种荣誉，一份骄傲的资本。在对学生进行良好行为习惯养成的教育时，教师应适当地采用多种形式的激励方式。以表扬为主，要注意发现学生的闪光点， 29 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 让学生多感受成功之感。用成功的喜悦强化学生的行为，培养学生辨别是非的能力，从而使学生形成良好的行为习惯。 七、制定评价制度，落实养成教育。 制定评价制度对进行良好行为习惯的教育起着重要的导向和监督作用。在对学生进行了常规宣传之后，我制定了"自评--生评--师评"的评价制度，开展夺"七彩龙珠"的活动。每日进行常规检查，评出当天遵守常规做得好的学生，奖励一颗龙珠。每周进行综合评价，评出一周的"学习之星"、"卫生之星"、"礼仪之星""热情之星"、"发言之星"等。每个学生不能连续两周评上同一种星。经过一段时间的评价督导，学生在学校里已经养成了良好的行为习惯。可许多的家长反映小孩在家的行为习惯不如意，于是我把"自评--生评--师评"延伸到"家长评"，加强学校与家庭的联系，使学生的养成教育进一步得到落实。这种多元化评价过程，是学生主动参与、自我反思、自我教育、自我发展的过程。是落实养成教育的重要途径。 "牵一发而动全身"学生养成了良好的行为习惯，其学习成绩会相继提高，班级的风气也会随之好转。展现在我们面前的会是一个"班风正、学风浓"的良好班集体。 道路交通安全工作 [道路交通安全工作]道路交通安全工作今年我旗按照安全稳定呼伦贝尔创建活动的总体部署，以切实加强道路交通安全工作为主要目的， 30 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 研究解决工作中存在的问题，全面落实;五整顿、三加强;的措施，以;安全防范;为基础，抓宣传，抓教育，抓源头，切实提高全民的道路交通安全意识，道路交通安全工作。以;从严管理;为突破口，抓管理，抓整治，抓落实，彻底改变了全旗的道路交通安全状况。现将我旗道路交通安全工作情况汇报如下: 主要工作开展情况一、狠抓落实，加强组织领导自;11·2;全市关于加强道路交通安全工作电视电话会议以来，旗委、政府高度重视此项工作，切实承担起维护道路交通安全的责任，将道路交通安全工作纳入重要议事日程。为全面贯彻落实会议精神，专题召开道路交通安全工作会议和联席会议，周密细致地部署各项工作，明确工作目标。为加强领导，旗委、政府及时调整充实了全旗道路交通安全工作领导小组，由旗委副书记杨巍恒为组长，旗委常委、政府常务副旗长银山，旗委常委、政法委副书记王斯琴任副组长，27个相关单位为成员，制定了《陈巴尔虎旗道路交通安全专项整治活动方案》，实行领导包片、责任到人等工作责任制，形成政府领导、部门协作、齐抓共管、综合治理的局面，有效地遏制了重特大交通事故的发生，实现一百五十天无交通死亡事故，彻底改变以往的道路交通安全状况。 ,4月份，全旗共发生交通事故8起，与去年同期7起相比上升14.29%,死亡人数0人，与去年同期相比下降100%,受伤人数10人，与去年同期24人相比下降58.3%,经济损失0.96万元，与去年同期1.13万元相比下降15%。 二、提高安全意识，加强宣传教育我旗以《道路交通安全法》宣传教 31 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 育为主线，坚持以人为本，在交通安全日、;五一;前夕运用多种宣传手段，深入辖区的中小学校、各生产队、社区等单位进行道路交通安全法律法规宣传教育。通过播放交通安全警示片、悬挂宣传标语、散发传单等形式，广泛宣传了交通安全知识，受教育群众达2000余人，共发放宣传品2000余份，出动警力64人次，出动警车16台次。旗交警大队还根据收费站过往车辆较多这一实际，专门印制了大量的安全提示宣传单，与收费站共同向过往机动车驾驶人散发宣传单，开展爱心提示活动，收到了良好的效果。同时，宣传部、交警大队还联合在电视台通过广播、电视等各类有效的宣传手段，推进了交通安全宣传教育社会化进程，全旗广大人民群众的交通安全意识得到了明显提高，工作总结《道路交通安全工作》。 三、强化执法力度，加强安全管理由于我旗所辖海满301国道108公里，201省道111.5公里，另有其他公路523.4公里。线长面广、警力不足，我旗境内301国道正在施工，这给道路交通安全带来了许多不安全隐患。为此我旗结合专项整治活动，加大对酒后驾车、无证驾驶、超速等交通违规违法行为的整治力度，并在重点路段和交通事故多发路段做好车辆例检工作，1,4月份共处罚违章驾驶2000余人，罚款10万余元，确保道路交通安全畅通。 四、严格把关，加强客运管理在元旦、春节、五一等节日期间，派出专门警力进驻客运企业，坚持每日对上路营运的客车进行严格的发车前安全检查。为防止客运车辆超载，认真落实;谁检验、谁签章、谁负责;的制度，严格检查、严格把关。路面工作组也加大巡逻的密度 32 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 和处罚力度，对途经陈旗的客运车辆进行检查，发现有危及安全的违法行为，从严从重处罚。同时加强对农用车辆管理工作，全旗共有农用车514辆，在旗交警和交通管理部门的共同治理下，我旗没有出现农用车辆载人,包括接送学生、农工等,现象。 五、严格培训，加强车辆和驾驶人管理按照;五整顿;;三加强;工作要求，我旗进一步加强车辆管理，严把机动车检验关，配合有关部门整顿机动车改装生产，全面清理;大吨小标;车辆，强制报废一批报废车辆，并加强车管部门的规范化建设，健全和完善部门内部的监督制约机制。进一步改进驾驶员考试机制，加强监督管理，提高培训质量，聘请专业教师有针对性地对培训班学员进行集中授课，让学员充分掌握交通法规及驾驶常识，严把考试关，提高驾驶人的操控能力，切实减少了事故的发生。 六、加大投入，加强基础设施建设为预防事故发生，旗政府现已投入3.6万余元在中小学校门前、主要街道安装减速带16条，并加大警力，设臵高峰岗指挥交通，制定实施预防重特大道路交通事故的应急处理及救援预案，有效地遏制了道路交通事故的发生，得到了广大人民群众的好评。为进一步做好道路交通安全工作，将结合城镇建设准备增设交通信号灯、街道交通标线、限速警示标志以及电子监控等设备。 下一步工作安排一、加强学习，提高认识认真组织部门领导和工作人员进一步学习关于加强道路交通安全管理工作的重要指示和工作会议精神,进一步学习贯彻;3·10;会议和自治区公安厅等六厅局《关于在国家六部委局关于印发创建平安畅通县区总体方案》及公安 33 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 部《关于印发公安机关创建平安畅通县区工作实施意见的通知》等文件精神,通过学习，统一思想，提高认识，正确理解当前开展道路交通安全工作的重要性和紧迫性，树立信心，迎难而上，努力做好各项基础工作。 二、加强协作，统一领导充分发挥各自的部门优势和业务职能作用，各司其职，分工负责，组织开展好本部门的专项行动。要齐抓共管，协同作战，做好联合检查。要主动沟通，及时互通情况，加强信息交流，实现信息资源共享。要树立大局观念，密切配合，不得相互推诿、拖靠，工作脱节，衔接不力，形成围绕工作目标共同抓落实的强大合力。 三、加大投入，保障经费加大对道路交通管理工作的资金投入，保障标志标线、路口信号灯等道路交通基础设施的建设和维护，保障必要的专用交通工具和必要的装备器材，保障交通管理部门、农机监理部门的业务经费的实际需要。 四、明确目标，落实责任全面贯彻落实;五整顿;;三加强;工作措施，坚持与时俱进，开拓创新,继续充分发挥预防道路交通事故新机制的作用，全力促进道路交通管理工作的社会化进程，努力寻求工作合力,强化;立党为公，执政为民;的理念，推动我旗公安交通管理工作的正规化、法制化、科学化、现代化进程，努力实现城乡道路;安全态势平稳、通行效率提高、执法服务规范、人民群众满意;的工作目标，充分发挥部门职能作用，通力协作，共同营造和谐、文明、安全有序的道路交通环境。 34 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 档案专业技术工作 [档案专业技术工作]档案专业技术工作一、申报范围、时间及要求 评审范围:在我市各类企事业单位(含非公有制经济组织、新社会组织、微型企业)中从事档案专业技术工作，且符合相应申报条件的人员(不含离退休的人员)，档案专业技术工作。 2011年档案高、中、初级专业技术职务评审工作按照市职改办《2011年全市高级专业技术职务评审委员会评审工作日程安排》，计划于2011年11月下旬进行。为了确保申报评审及资格审查工作有序进行，各地区、各部门报送相应档案高级职务评审材料须于2011年10月30日前派专人送市档案局职改办审核、由市档案局统一报送市职改办;中、初级材料须于2011年11月15日前直接报送我办(重庆市档案局人事处)。 二、申报材料原则 认真贯彻重庆市职称改革办公室关于印发《重庆市高中级专业技术资格申报评审工作规范》(渝职改办„2010‟83号)和《关于加强我市专业技术人员职称申报评审诚信体系建设的通知》(渝职改办„2011‟122号)文件精神，坚持公平、公开、公正、竞争、择优的原则，坚持统一标准，规范评审条件，由本人对岗申报，单位在考核基础上进行推荐。 三、申报材料的要求 (一)专业技术人员申报评审高、中、初级专业技术职务任职资格，应 35 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 如实填写《专业技术资格申报评审表》，(高、中、初级均一式2份，没有内容的填“无”，内容较多，可附页)。《评审表》须经所在单位负责人签字并加盖单位公章。《重庆市专业技术职务任职资格评审综合情况(公示)表》(公示表要求打印，用A3纸复印，高、中、初级均一式10份，同时须经所在单位纪检部门、人事部门签署意见并加盖部门公盖)。 (二)任现职以来业务工作总结、思想工作总结1份。 (三)业绩材料一套。包括任现职以来最能代表本人工作能力和学识水平的论文、论著、学术报告、作品集(册)、专题技术工作或成果总结及获奖证书等材料一式一份(有关证件上报时可送复印件，但须经区县人事职改部门或市级主管部门盖章确认)。学术论文(著作)须通过“万方数据资源系统”(网址:)、“清华同方中国知网”(网址: )、“重庆维普中文科技期刊数据库”(网址: )等主流数据库检索、审验，工作总结《档案专业技术工作》。并提交论文(论著)检索审验认证信息表1份。 高校、科研院所、市属大型企事业等各单位申报档案高级专业技术职务人员，必须提交具有较高学术水平，与本专业相关或相近的论文、论著、学术报告两篇以上(原则上要求在省级以上刊物上发表);老少边穷地区、农村乡镇、厂矿和工程一线的专业技术人员，可弱化论文要求，其推广新技术或解决实际技术难题的技术总结、报告可视作论文对待。申报中级专业技术职务须提交与本专业相关或相近的具有一定水平的论文两篇(不作发表与否的要求);初级不作具体要求。无论申报 36 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 高级或中级所提交论文必须是本人独立撰写或与他人合作撰写，不得在网上下载或抄袭，一经发现，取消当年职称评审资格，并通报所在单位。 业绩证明材料必须真实可信，在提交业绩材料时同时提交本人签署的《诚信承诺书》(样式见下载区)。 (四)最高学历、学位证书(复印件)一份。本人学历信息须通过中国高等教育学生信息网(网址:)查询和打樱申报高级、中级、初级专业技术职务，职称外语、计算机要求，严格按照《重庆市职称改革办公室关于调整全市专业技术人员职称外语、计算机考试及继续教育有关政策的通知》(渝职改办„2009‟290号)等相关文件规定执行。申报高、中级专业技术职务人员必须提交相应的外语(或古汉语)、计算机考试《合格证》或《成绩通知单》(男性年满53周岁、女性年满48周年评聘副高级职称及其以下者，以身份证出生年月为准，截止申报当年年底可免试，但应提供免试审核表原件)。申报档案助理馆员只对计算机考试作要求(外语免试)。申报档案管-理-员外语、计算机均不作要求。申报高级专业技术资格属于年龄、学位、乡镇基层单位免试范围的由各区县职改办、各市级主管部门审批;其余免试范围(如破格免试等)须报市职改办审批。 (五)专业技术资格证书复印件1份 (六)任现职以来历年年度考核表一式一份。凡年度考核结果有一年为不称职者，其材料不予受理。 (七)提交任现职以来《继续教育登记证》或《继续教育登记卡》复印 37 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 件一套。 (八)符合档案专业各级申报条件的人员按《重庆市高、中级专业技术资格申报材料要求》准备申报材料，填写《重庆市专业技术资格申报材料目录》、《专业技术资格申报评审表》，按人事管理权限向所在单位提交申报材料。其中，非公有制经济组织、新社会组织、微型企业的专业技术人员(不含机关、事业单位、国有企业兼职人员)按属地化原则向各区县(自治县)职改部门提交人事档案材料进行审查和申报(档案挂靠市人才中心的通过市人才中心申报)。 (九)各地区职改部门、市级主管部门在核查申报材料真实、准确、齐全并符合职改政策规定后，签署推荐意见，填写《重庆市申报_级专业技术职务送审名册》，一式二份(按高、中、初级分别填写)，并出具《委托评审函》。中央在渝单位专业技术人员还须由其在渝主管部门出具《委托评审函》并经市职称改革办公室签章同意，加盖公章后报我局职改办。有特殊情况的专业技术资格申报者(如破格申报等)须填报相应的《重庆市专业技术资格破格申报审批表》原件1份。 (十)根据《关于开展全市专业技术职务任职资格申报评审公示工作的通知》(渝职改办 [2003] 73号)精神，所在单位人事部门应对申报材料严格审查，认真把关，并按规定进行公示，经所在单位纪检监察部门和人事部门签署意见、单位负责人签字并加盖单位公章后，方能上报。凡未按规定进行公示和签字盖章的申报材料，市档案局职改办将不予受理。 四、有关规定和要求 38 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ (一)任职年限要求 专业技术人员申报晋升专业技术职务，应严格掌握《试行条例》规定的任职年限。 对任职年限虽然不够，但能力和业绩突出、确有真才实学的专业技术人员，需按规定填报《重庆市专业技术资格破格申报审批表》。以上人员应由所在单位出具相关证明并经主管部门签署意见后报市职改办核准后再送我局职改办。 (二)继续教育要求 根据《重庆市专业技术人员继续教育条例》关于“专业技术人员每年接受继续教育的时间不少于80学时”的规定，今年将严格继续教育要求，其中申报高级专业技术职务每年继续教育时间不少于90学时;申报中初级专业技术职务每年继续教育时间不少于80学时，并作为专业技术人员申报评聘专业技术职务的必备条件。 39