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改变先天体弱的三大穴 肝俞、肾俞、太冲

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改变先天体弱的三大穴 肝俞、肾俞、太冲改变先天体弱的三大穴 肝俞、肾俞、太冲 改变先天体弱的三大穴 肝俞、肾俞、 太冲 改变先天体弱的三大穴:肝俞、肾俞、太冲 2011年11月21日 改变先天体弱的三大穴:肝俞、肾俞、太冲 人的五脏是我们身体的核心部分,其他器官组织都隶属于它们。肾为先天之本,主管骨,和六腑中的膀胱相表里,开窍于耳和前后二阴;脾为后天之本,主管肌肉,和胃相表里,开窍于唇;心为君主之官,主管脉,和小肠相表里,开窍于舌;肝主管筋,和胆相表里,开窍于眼;肺主管皮毛,和大肠相表里,开窍于鼻。这样一来,全身众多部位的疾病我们都可以找到它的来路与归途。...
改变先天体弱的三大穴 肝俞、肾俞、太冲
改变先天体弱的三大穴 肝俞、肾俞、太冲 改变先天体弱的三大穴 肝俞、肾俞、 太冲 改变先天体弱的三大穴:肝俞、肾俞、太冲 2011年11月21日 改变先天体弱的三大穴:肝俞、肾俞、太冲 人的五脏是我们身体的核心部分,其他器官组织都隶属于它们。肾为先天之本,主管骨,和六腑中的膀胱相里,开窍于耳和前后二阴;脾为后天之本,主管肌肉,和胃相表里,开窍于唇;心为君主之官,主管脉,和小肠相表里,开窍于舌;肝主管筋,和胆相表里,开窍于眼;肺主管皮毛,和大肠相表里,开窍于鼻。这样一来,全身众多部位的疾病我们都可以找到它的来路与归途。 人生下来体质就是阴阳不平衡的,差异很大,但我们不能认为这一切就是不可改变的。如果能仔细一下弱在哪里,是哪一脏弱,我们就能通过后天的各种方法改变它。 既然内脏通过经络和它们之外的器官相互联系,生病时可以遥相呼应,里应外合,那么人体在没病时也可以通过刺激经络上最有效的穴位,激发它们的自救潜能,去提醒、改善内在的脏腑,从而进一步提高它们的防御功能和状态,这样岂不是防患于未然吗? 先天体质不好的朋友一定要每天按摩双侧的下面几个穴位三至五分钟:肝俞、肾俞、太冲。 之所以这么选穴主要是基于以下几点:首先,肾藏精、肝藏血,精血是我们生命中最根本的东西,每天按摩这3个穴可以补益肝肾,肝肾逐渐强大了,身体就会一步步好起来。其次,这两个穴都是背俞穴,背俞穴是督脉上的穴位,主管人全身的阳气分布,所以,刺激它可以最快地补充人体的阳气。另外,背俞穴为什么要选太冲这个作用偏“泻”的穴位呢?中医里面有句话叫“气 有余便是火”,就是说如果所补阳气太多了,就会导致它们变成对人体有害的火。加用一下太冲就是给这些“火”透透气,不至于让它们在体内横冲直撞,最后变性发酵。 我们经常说“一张一弛,文武之道也”,要想身体好,主要就是要使五脏好,既不能锻炼太过,也不能休息太过,按摩穴位也是这个道理,在身体偏弱的时候要以补为主,但是不能一味地强补,只有恰当调理,五脏和谐这样才能真正地改变先天,达到健康长寿的目的。 治肝血阴虚的三个特效穴位:承山、阳陵泉、三阴交 40岁以上的人差不多都有这些症状:腰腿痛,落枕,睡觉时腿老抽筋;眼花,看不清东西(视力减退),头昏,双胁下灼热,舌头红,口干,苔少;老打嗝,恶心想吐,吃下东西很不舒服;不明原因的全身酸痛;经常莫名其妙地为一点小事发火。 以上这些情况如不及时纠正的话,不久就会发展成西医检查后认定的脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、胆囊炎、视网膜脱落、浅表性胃炎等。 《素问•宣明五气论》说肝是主管筋的,肝的气血可以抚养筋,正如书中所说的“食气入胃,散精于肝,淫气于筋”一样,“淫气”就是指气血。而“筋”就包括我们现在说的人身上的肌腱,它负责管理全身各个关节的运动。 肝血虚、阴虚了就没有力气,更没有多少气血能够分给筋,人抽筋就是身体在向我们抱怨了,如果我们还是不管不顾的话,病就要来了,而且还要攻陷脏腑。 此时,我们只要选足太阳膀胱经上的承山穴和足少阳胆经的阳陵泉,再配以足太阴脾经上的三阴交就行。 承山穴,顾名思义,能承担如山重量的意思,它能够舒筋活络,自古就是腿痛转筋的有效大穴。疼的时候,用手指点揉此处5分钟就可以了(平时每天按揉3分钟即可),虽然按下去有很重的胀痛感,但一定要忍住,完后,会有一种说不出来的舒服感觉。 阳陵泉还是特定穴“八会穴”中的“筋会”,也就是全身筋的总汇之处,所以用此穴来治筋的毛病,疗效特别棒。另外,此穴对胆上的任何疾病都有效。 使用阳陵泉时用拇指进行点揉或者点拨,点拨效果最好,每天5分钟,也可以用指间关节进行刺激,以加大刺激量。它在膝关节的下方,小腿外侧、腓骨头下方的凹陷处就是。 三阴交是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位,正是因为是三经交会的重要通衢之处,所以刺激它可以把三条经的经气全调动了,可防治肝、脾、肾三脏上的诸多病症。每天按揉三阴交,坚持两个月左右,就可以很好地保养肝、脾、肾,使其气血充足、流畅,这样,三脏上的很多不适及慢性病都会不治而愈。 三阴交位于小腿内侧,在内踝尖上方四指的骨后缘处。操作方法:每天晚上睡觉前,先用热水泡脚10分钟,泡到小腿肚子以上,然后开始从上到下按揉穴位。先按揉两侧阳陵泉3分钟,一定要产生酸胀的感觉才行。然后点按承山,小腿一定要放松,注意点按时不要使太大的力,因为这个穴位的感觉很强,刺激力量太大反而欲速则不达,时间也不需要太长,3分钟即可。最后按揉双腿侧的三阴交,向着骨缘内侧点揉5分钟。请记住,一定要坚持。 还可以到药店去买杞菊地黄丸,再用枸杞甘草泡水,或生地15克、白芍10克用水煎服,配合以上3个特效穴位,就能从根上改变这些肝血阴虚症状。 肝阴虚要多吃一点酸味的食物,因为酸甘化阴,可以补充阴津,还有肝在五味中合酸。少吃辛辣之品,因为辛辣的东西最耗阴液。 一穴根除肺阴虚:合谷 肺阴虚在小孩和中老年人身上特别多见,常见到症状是长年多咳,但痰难咳出;经常出虚汗;气短,感觉胸口气不够使;情绪低落,不想与人交流;嘴里有发霉的草味,反应迟钝;特别容易感冒,或者外热内寒,上热下寒。 以上症状都是肺亏损比较厉害的典型表现。因为人体中只有肺是直接和外界大气相通,所以遭到外邪袭击的机会就多于其他脏腑。“肺为娇脏,不耐寒暑”,而且孩子、年迈的父母内脏都很弱,抵抗能力就更低了。 这些症状表面上看起来是“热病”的表现,其实是假象。常年多咳的人在中医看来必然是肺阴亏虚,肯定会表现“虚热”症状,比如痰老咯在喉里咳不出,还有睡觉时出汗,我们叫它“盗汗”,是说它老像盗贼一样在人睡着的时候才出现。还有,人之所以会莫名其妙地怕热,是因为阴虚了不能抑制阳,以致虚热全浮于表面,所以,不仅睡眠不好,手心脚心也会出粘汗。 以上这些病状在现代人生活中十分普遍,只用两味中药就可以轻松治愈:买生地10克、五味子10克,泡水喝,不出一周绝对好。生地滋阴,五味子不仅敛肺止咳也滋阴。 但这样做只是把现有的症状给解决了,要彻底使肺健康,还要去根,所以我们要每天坚持按揉双侧合谷穴3分钟,只此一穴就行。同时,还要配以摩腹。15天左右,你会眼看着困扰自己多年的胸闷气短、多咳多痰、爱发高烧、多出虚汗等症状慢慢消失。 脾胃是后天之本,如果我们从小爱感冒,说明先天体质不好,那就更应该从后天脾胃上来好好调理以增强体质。每天晚上睡觉前给自己摩腹,力度让自己感到舒服就行,顺时针摩3分钟,然后逆时针摩3分钟。有一点一定要注意,腹泻的时候一定要逆时针摩腹,这样才能止泻。 平时一定要注意保护身体的背部,因为它正中的督脉是人体阳气汇聚之地。少吃寒凉的和不合时节的食物,少吃冷饮,即使在夏季也要少吃。养胃最好的莫过于山药、茨果、薏米粥,喝上一段时间后你就会发现你的消化比以前好了很多。 肺虚时要多吃酸味的东西,少吃辛辣的东西。因为肺性质上喜欢收敛,不喜欢发散。顺着肺的喜好就是补,跟肺反着干的就是泻。酸性收敛,正投肺所好,所以能补肺虚,辛味发散,正为肺所恶,会将肺泻得更虚。 治疗肾阳虚的三个穴位:合谷、足三里、鱼际 肾阳虚是每个年龄段的人都容易有的症状:感冒不断,畏寒怕冷,爱喝水,四肢不温,又口干舌燥,比较容易口腔溃疡;夜尿多;腰痛、关节等骨头经常痛;怕热、腰酸、口舌生疮、小便黄热、烦躁又疲劳、坐立不安。以上症状如果不注意的话,发展下去就是高血压、肾炎、肾下垂、膀胱炎、糖尿病、阳痿、妇科病。 中医认为,气血津液是人体生命活动的基本元素。气又包括很多种,如元气、宗气、卫气。其中元气是人体中最基本、最根本的气,根源于肾,属先天之气,所以,人们常说伤什么也别伤了元气,元气包括元阴和元阳。而卫气(卫阳),有“卫护”的意思,主要起温养、防御内脏和肌表的作用,它来自食物转化而成的水谷精微物质。阳虚的意思主要就是指卫气卫阳虚。而宗气是由肺吸收的自然之气与脾胃运化而来的水谷之气相融而成,它推动肺气的升降和心血在全身的散布运行。 肾为先天之本,所以要通过后天的精心调养来呵护。自小感冒不断是因为先天元气虚弱。而畏寒怕冷,四肢不温,则是卫阳虚弱,热量不够了,以至于温养功能不足;同时会腰痛、尿频、尿急、尿短、易疲劳、恐惧;没有力量推动阴津向全身滋润,所以人才会口干、咽燥、爱喝水,卫气弱了,保卫身体的功能也降低,也就是西医所说的免疫力降低了,所以才会比较容易得口腔溃疡。同时,卫气不足还导致肾这部机器在运转的时候没有润滑油(缺少津液)摩擦生热,表现在人体就是腰酸、小便黄热、坐卧不安。 肾阳虚虽然不是什么大病,但发展下去就容易导致胃、肺和肾脏上的重大疾病,千万不能小视。一旦出现以上情况,只需要使用以下3个行之有效的简单穴位刺激就可以解决了。 合谷是人体保健的要穴,俗称“虎口”,是手阳明大肠经的穴位,可以称作是人体的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高卫阳的功能。冬天和深秋以及夏秋之交的时候适宜艾灸合谷,春季和夏季的时候适合按揉。按揉时应该朝着小指方向按,有酸胀的感觉为度,艾灸时应该拿着艾条在距离穴位约两指的地方进行灸。 足三里,是足阳明胃经的合穴,主治肚腹上的疾病,古人认为,按揉或艾灸此穴,可将体内部的邪气驱逐于三里以外,民间谚称:“拍击足三里,胜吃老母鸡”。此穴可养胃、补肾、补肺,要配合合谷使用。 鱼际,是手太阳肺经的穴位,每天坚持掐揉双手的穴位,可保肺的平安无恙。一定要配合合谷、足三里使用。 每天早饭前和晚饭前按揉双侧合谷穴各3分钟,然后再按揉或艾灸双侧鱼际和足三里穴各3分钟。 同时,还可服用玉屏风散或者防风通圣散,或者泡点黄芪当茶喝,就可以大大增强卫气的护卫防御功能。 为加强卫气的防御作用,可以适当吃点辛辣之品。辛味宣散,能将卫气驱赶到皮肤表面的腠理之中,做到五步一哨,十步一岗,身体的守卫自然固若金汤。补肾要多吃黑色的食物,如黑豆,黑芝麻等。另外,肾属水,水最怕土,所以吃多了甜的东西会伤肾,因为甜味与土相对。有肾病的人切记不要吃油炸煎烤的东西,因为太燥,耗伤水分,加重肾虚。 降糖穴 大多的糖尿病患者在背部(第,、,腰椎间右侧,(,寸)都有一个明显压痛点,从而发明“降糖穴”,并研发出“消瘅膏”贴于降糖穴通经活络,调气养阴,经,,,余例临床观察总有效率达,,(,,, 降糖穴 定位:此穴位於前臂掌侧,腕关节至肘关节的下1/3。 局解:指浅屈肌,深层有指身屈肌,前臂正中动静脉,深层为前臂掌侧骨间动静脉,布有前臂内侧皮神经,下正中神经,深层有前臂掌侧骨间神经。 取穴原则:左右交替。 针刺特点:以针刺正中神经,前臂内侧皮神经,或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。 手法:上下提插。对於久病 体虚重症病可采滞针 功能:益气提神,健脾和胃,舒肝理气,降糖,降脂,降压,降酶,消炎,镇痛,镇静。 扩张冠状动脉, 增强机体免疫力。 主治:糖尿病,高血压,高血酯,高血糖。临床还可用於治疗冠心病,心绞痛。肋间神经痛,非化脓性肋间软骨炎,急性肝炎,慢性肝炎,肝硬化,胃炎,胃痛,胃癌,胃溃疡,膈肌痉挛,神经衰弱,低血压,失眠等。 按语:从中医心理学观点认为糖尿病属於心理性疾病范畴。从大量的病因学调查90%以上的病人却有一定的环境诱发因素。此穴从中医角度讲具有理气,益气,活血,却瘀之功效。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐,平衡推拿,综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食,减少病人并发症发生。此外还可以用於其他疾病的康复治疗。对糖尿病合并的脑血管病,冠心病,白内障,颈肩腰腿通,痛风,还必须配合相应穴位综合治疗。 歌诀:降糖穴位前臂下,正中神经必须扎,配穴胃痛腹痛穴,降脂降糖与降压。 (3寸毫针针尖向上成45度角斜刺2寸左右) 1(一般资料 患者:陶建中,男,57岁,北京正阳经贸中心退休职工。就诊时间:2005年3月16日。就诊地点:全军平衡针灸中心办公室。病人主诉:血糖升高5年。 2(临床资料 2.1病史采集 患者自述:1999年5月开始感到自己全身乏力,腰酸,膝软头晕脑胀,心烦意乱,口干渴,喝水后不能缓解。实在坚持不了,才到医院看病检查,经化验后血糖在21 mmol/L ,尿糖(++++),血压160/90mmHg,血脂高,当时医生明确诊断:糖尿病。当时医生很关心,要求不能马虎,要坚持终生服药,定 期看医生,坚持终生控制饮食。并且给开了3、4种西药。还建议打胰岛素,由于当时害怕就未用胰岛素。随着时间的推移,血糖下降到:空腹血糖11.2 mmol/L ,餐后血糖15.6 mmol/L,尿糖(++),但感到体质越来越差,三天两头感冒,走100多米就气喘,就得坐下来休息。吃饭没食欲,思想压力很大。西医结论:糖尿病为终生性疾病,一辈子好不了,自己感到刚50岁,下半辈子怎么过,正在走投无路时天意中从电视上看到了王文远主任创立的针灸治平衡疗糖尿病的报道,使我看到了希望。于2005年3月中旬慕名北京军区总院全平针灸治疗中心的王文远主任的治疗。 衡 2.2临床检查 血压:130~80 mmHg;血糖:空腹血糖:9.5 mmol/L,餐后血糖:11.2 mmol/L,尿糖(++); 血脂:偏高;心电图:无异常。 3(病因定位 (1)内因七情过极,心理失衡。(2)长期反复心理失控,基因程序破坏。 4(病理定位 (1)免疫功能降低。(2)代谢功能紊乱。(3)脂质代谢功能失调。(4)糖调节中枢代谢程序失控。(5)血压调控中枢功能紊乱。 5(临床诊断 (1)2型糖尿病。(2)三高综合征。 6(治疗原则 (1)调节心理,明确致病因素,阐明治疗方法,提出注意事项。(2)调节中枢,恢复中枢调控系统的功能状态。(3)修复基因程序。 7(平衡心理疗法 明确心理平衡是引发糖尿病的主要原因,正确适应生存环境,提高自己的生存质量。 8(平衡膳食疗法 (1)强调多元化摄入,特别提出高热量饮食的摄入,保证能量的来源。(2)注意饮食有时有节,不要过饱过饥。(3)体重平衡,原则上要求在体重的基础上增加百分之十左右。 9(平衡运动疗法 对糖尿病的运动疗法主要以散步为主,每天不少于一个小时。强调一个运动量和运动度。 10(平衡针灸疗法 (1)主穴:降糖穴。(2)辅穴:血压高配降压穴;血脂高配降脂穴;消化不良配胃痛穴;视神经炎配明目穴;心脏不好配胸痛穴。 11(平衡火罐疗法 (1)火罐手法:闪罐,走罐。(2)部位:脊背部,腹部。 12(平衡推拿疗法 (1)推拿手法:神经点穴,神经弹拨,配合推拿按摩。(2)部位:脊背部,腹部。 13(治疗经过 (1)第一疗程(3个月),每周3次。针刺5次后患者感到背部瘙痒明显减轻。针刺10次时,化验检查空腹血糖7.0 mmol/L,餐后血糖9.6 mmol/L,尿糖(-)。自我感觉全身疲乏感明显改善,食欲增加,睡眠改善。多年不出汗先由上身开始出汗,逐渐发展到双脚出汗。过去下肢脚经常麻木疼痛,现在症状也消失。化验空腹血糖6.2 mmol/L,餐后血糖8.5 mmol/L。 (2)第二疗程(3个月),每周3次。精神状态良好,体质明显恢复,将降糖药减少一半。患者家住西客站附近,天天从家骑自行车到40里外的麦子店地区的全军平衡针灸中心就诊。血糖检查趋于正常。 (3)第三疗程(3个月),每周3次。降糖药全部停服。经治疗餐后血糖6.8 mmol/L,空腹血糖7.4 mmol/L。分析原因:其母9月份被诊断为胆囊癌,病情逐渐加重,恶化,至2006年元月份病故,心理上.精神上的失衡加重了病情。 (4)第四疗程(3个月),每周3次。至2006年2月份查空腹血糖 ,根据病情分析了病情的变化的原因。然后服12 mmol/L,餐后血糖18 mmol/L 用二甲双胍每日3次,每次1片,格列比嗪每日3次,每次半片,3月份复查空腹血糖6.1 mmol/L,餐后血糖7.5 mmol/L。 (5)第五疗程(3个月),每周3次。二甲双胍每日2次,每次1片,格列比嗪每日2次,每次半片。5月份查血糖,空腹血糖5 mmol/L,餐后血糖6 mmol/L。患者感觉良好,精力充沛,体质健壮,食欲恢复正常。停用降糖药,改服平衡保健中药。继续巩固治疗。 14(治疗结果 (1)病情稳定,症状改善,体力增加,化验指标降至正常,临床治愈。(2)待各项指标停药3个月后仍然正常可改为每周2次,治疗2个疗程。(3)如果检查各项指标仍然正常,治疗次数可改为每周治疗1次,巩固至3~6年。 15(临床感悟 (1)糖尿病的治疗必须打持久战。虽然3~4周百分之九十以上的糖尿病人血糖下降,症状改善,但糖尿病是一个复合型疾病,多脏器损害型疾病。必然告诉病人要树立打持久战的信心。特别对发病3年以上的病人。 (2)糖尿病的治疗必须突出心理平衡。糖尿病虽然病因不明,从中医角度讲,与人的心理失衡有关。黄帝内经中就明确提出了内因是发病的主要因素,内因有是以七情为核心。因此必须和病人解释清楚,糖尿病的根本治疗关键在自己,调整自己的心态。正确对待生存环境。 (3)糖尿病的治疗必须突出膳食平衡。大多数2型糖尿病病人发病年龄多在50岁左右的中年人,从生理上进入衰老期,单纯的控制饮食不利于糖尿病的恢复。我们认为合理的多元化的摄入有利于糖尿病病人的好转。但体重要 控制在超重范围内。 (4)糖尿病的治疗必须突出运动平衡。合理的运动:我们强调大多数方法以散步为宜,平均每天一万步左右(约一个小时),主要加速体内多余脂肪的代谢。 (5)对早期查体查出的糖尿病人,可以不用西药,不用控制饮食,直 保健即可。但对发病2年以上病人原则不停西药,待治疗一接扎针灸配合平衡 个疗程后可根据病情逐步减药。 几招特效穴位疗法 人体的每一个穴位都相当于一味中药,它们的任何一种神效,都是我们祖先用身体试验过的,只要你学会使用经络,并悟出穴位的深意,你就会终生尽享健康的秘诀。 特别声明: 1:资料来源于互联网,版权归属原作者 2:资料内容属于网络,与本账号立场无关 3:如有侵权,请告知,立即删除。
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