[资料]提高注意力的几个小游戏

[资料]提高注意力的几个小游戏 提高注意力的几个小游戏 游戏一、盘腿打坐 ,,,,,在地上盘腿坐好，双手轻轻握在一起，闭上双眼，头上顶一个一次性纸杯。要求身体坐正，保持不动，不做小动作，不睁眼，眼皮自然抖动，不说话，脸部情安静自然，尽量保持头上的杯子不掉。一边听轻音乐，一边静坐，时间5分钟。记录整个过程中掉杯的次数。 游戏二、数字识别 ,,,,,只动眼不动手，快速说出10×8厘米见方的方框中有几个6和几个9(6和9的个数不能少于9个，要随机的画在方框中)。时间不超过30秒，记录识别的正确情况。 如下图所示:(注:数字还可以是1和7或3和8，也可以换成符号，如:，和?或,和?，也可以换成相似的字，如:人和八或木和未) ,,,,,6 ,,,,,9 ,,,,,9 ,,,,,9 ,,,,,9 ,,,,,9 ,,,,,9 ,,,,,9 ,,,,,6 ,,,,,6 ,,,,,6 ,,,,,6 ,,,,,9 ,,,,,6 6 ,,,,,6 ,,,,,9 ,,,,,6 游戏三、目不转睛 ,,,,,准备一个茶杯，让孩子站在离茶杯两米远的地方，盯着这个茶杯看一分钟，眨眼次数越少越好，记录整个过程中眨眼的次数。 游戏四、扑克记忆 ,,,,,准备一些扑克牌，随意选出5张不同的牌，一线排开，给孩子看10秒钟，然后收起扑克，让孩子凭记忆说出从左至右依次是什么牌。重复做5次，记录正确情况。随着孩子记忆能力的提高，可以增加扑克牌的数量。 游戏五、快速搜索 ,,,,,在下图中从小到大依次快速找出1—16，一边读数一边用手指指出来，越快越好。25秒以内为一级水平。还可以增加为20个数(4×5个格中)，35秒内为一级水平。还可以增加为25个数(5×5个格中)，45秒内为一级水平。还可以增加为30个数(5×6个格中)，60秒内为一级水平。还可以增加为36个数(6×6个格中)，1分15秒内为一级水平。还可以增加为40个数(5×8个格中)，1分30秒内为一级水平。 4 7 1 8 12 3 9 14 11 6 10 13 2 15 16 5 游戏六、速算王 ,,,,,把所有带图的牌(J、Q、K)和A都挑出了，只用含有1—10的数字的牌玩。分好牌后，孩子和父母分别各拿一摞(平均分成两摞)，大家只能看到上面的那张牌的背面。每人各从自己的一摞牌中拿出两张，四张牌相加，看谁先报出。先报出者先拿走桌上的牌，最后谁手上的牌多谁就取胜。 游戏七、单手接球 ,,,,,准备一个小球(如网球、乒乓球等)，一只手拿球，将球向上抛出，然后用同一只手接住。记录5分钟时间内最多能接住几次。 游戏八、对墙投球 ,,,,,准备一个有弹性的小球(如乒乓球、网球)，让孩子站在离墙一米远的 地方，对着墙投球，当球弹回来的时候，用手接住。记录10分钟最多能接几个。 游戏九、倒念如流数字关 ,,,,,把下面每一组数字倒序念出，每一组不超过3秒。 第一 组 ,,,,,356 ,,,,,874 ,,,,,397 ,,,,,458 ,,,,,921 ,,,,,476 ,,,,,574 ,,,,,987 ,,,,,467 ,,,,,134 ,,,,,383 ,,,,,696 ,,,,,909 ,,,,,177 ,,,,,533 ,,,,,606 ,,,,,117 ,,,,,779 第二 组 ,,,,,8539 ,,,,,6381 ,,,,,7359 ,,,,,3602 ,,,,,1289 ,,,,,5349 ,,,,,3028 ,,,,,8159 ,,,,,6127 ,,,,,6184 ,,,,,6696 ,,,,,3838 ,,,,,7979 ,,,,,5252 ,,,,,6969 ,,,,,6866 第三 组 ,,,,,45761 ,,,,,64323 ,,,,,82356 ,,,,,34158 ,,,,,89201 ,,,,,54716 ,,,,,25874 ,,,,,59817 ,,,,,27467 ,,,,,60134 ,,,,,86868 ,,,,,35535 ,,,,,69969 ,,,,,79979 ,,,,,68868 ,,,,,90900 ,,,,,17177 ,,,,,68968 ,,,,,96096 ,,,,,25525 第四 组 ,,,,,738560 ,,,,,871734 ,,,,,595807 ,,,,,237548 ,,,,,903521 ,,,,,463276 ,,,,,364864 ,,,,,902341 ,,,,,672494 ,,,,,535353 ,,,,,797799 ,,,,,179971 ,,,,,825853 ,,,,,968698 ,,,,,717171 ,,,,,086086 ,,,,,358538 ,,,,,727272 在做游戏的过程中一定要注意: 1、保持轻松的气氛，以利于孩子愉快地进入训练状态，更好地完成游戏目的。 2、可以根据孩子的情况适当增减游戏的难度，让孩子有一个循序渐进的过程。 3、一次做2—3个游戏，不宜过多，以免孩子新鲜感一过产生厌烦情绪。 4、一个游戏的时间大概控制在15—20分钟，不宜过长。,,,,,