泡脚好处

泡脚好处 1、每天什么时间泡脚为宜:如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次。 2、每次泡脚时间多长为宜:一般为30分钟以上。 儿童禁止泡脚。出血性疾病禁止泡脚，,包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想,。 1、热水泡脚治感冒:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有破损、伤口时要暂停使用中药泡脚(皮肤干皴破裂的情况除外)。 2，感冒或感冒头痛 用药:生姜200g。 用法:上药煎水去渣后，混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 泡脚小偏方 盐泡:温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。 姜泡:温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。 ?泡脚小贴士 ?泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜。 ?泡脚时间不能太长，最多30分钟，否则会造成身体其他部位相对缺血。饭后半小时内 不宜泡脚，因会影响胃部血液的供给。 ?泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候点按脚底。 (一)白萝卜去脚臭 白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 (三)盐姜水除脚臭 水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 ((十四)花椒盐水治脚气 花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。 (十五)梨皮治脚气 把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。