磕大头图解 磕大头图解
磕大头图解
第一步:准备工作,脱鞋,双脚立正并拢。
第二步:双手合什,放于心轮处
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4楼 大 中 小 发
于 2010-10-28
13:16 只看该作者
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第三步:双手合什放于顶轮处
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第四步:双手合什放于喉轮处
第五步:双手合什放于心轮处
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5楼 大 中 小 发表于 2010-10-28 13:20 只看该作者
远离 第六步:身体向前,双手撑地,身体拍下,或双臂直接向前搓
地,五体投地。
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第七步:双手合什,立于头上方,再将双臂向前伸直。
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6楼 大 中 小 发表于 2010-10-28 13:21 只看该作者
第八步:起立姿式,双手撑地,跪立,双手合什。
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第九步:起立,双手合什放于心轮处,开始第二次磕头。
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