6-8个月宝宝辅食

6-8个月宝宝辅食 6-8个月宝宝辅 食 在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。 23(肝肉泥 29(虾仁豆腐豌豆泥35(南瓜红薯玉米粥41 (清蒸鳕鱼 原料:猪肝和瘦猪粥 原料:红薯丁，南瓜原料:鳕鱼肉，葱、肉，姜汁适量 原料:熟虾仁，嫩豆丁，玉米面，红糖适姜、酱油、料酒各适做法: 腐，鲜豌豆，厚粥，量 量 ?将猪肝和瘦猪肉适量高汤，熬熟植物做法: 做法: 洗净，去筋，放在砧油。 ?将玉米面用冷水?将鳕鱼洗净放盘板上，用不锈钢汤匙做法: 调匀，和红薯丁、南中。 按同一方向以均衡?熟虾仁剁碎备用;瓜丁一起倒入锅中?葱、姜切细丝置鱼的力量刮，制成肝嫩豆腐用清水清洗煮烂即可，吃时根据身上，淋上一小勺料泥、肉泥。 剁碎，鲜豌豆加水煮口味加入红糖。 酒，半小勺酱油，入?然后将肝泥和肉熟压成泥备用。 功效:润肺利尿，养锅蒸熟即可。 泥放入碗内，加入少?将厚粥、熟虾仁、胃去积。 功效:有助于增强消许冷水、料酒、姜汁嫩豆腐丁、鲜豌豆36(虾仁菜汤面 化功能和免疫力。 和盐搅匀，上笼蒸熟泥、及高汤放入锅原料:龙须面，熟虾42(双蛋黄豆腐 即可食用。 内，小火烧开煮烂仁，青菜心，适量高原料:鸡蛋，熟咸鸭功效:有利于改善贫后，加入熬熟的植物汤，熬熟植物油。 蛋，内酯豆腐，葱丝血。 油和少量盐即成。 做法: 适量，麻油少许 24(猪骨胡萝卜泥 30(菠菜土豆肉末粥 ?将龙须面切成短做法: 原料:胡萝卜1小原料:菠菜，土豆，小的段，放入沸水中?将鸡蛋放入锅中，段，猪骨适量 蒸熟肉末，适量高煮软煮烂取出备用。加水没过鸡蛋，上面做法: 汤，熬熟植物油。 将熟虾仁剁碎，青菜覆上蒸架。 ?猪骨洗净，与胡萝做法: 心开水烫后切碎备?将豆腐放入盘中，卜同煮，并滴2滴醋?菠菜洗净开水烫用。 划成薄片，码上葱进去。 过后剁碎;土豆蒸熟?将碎面条、熟虾丝，放蒸架上。水沸?待汤汁浓厚胡萝压成泥备用。 仁、菜心及适量高汤后5分钟关火。 卜酥烂时捞出猪骨?将厚粥、熟肉末、一起放入锅内，大火?将鸡蛋取出，取蛋和杂质，用勺子将胡菠菜泥、土豆泥、及煮开后小火再煮，待黄，和咸鸭蛋蛋黄一萝卜碾碎即可。 适量高汤放入锅内，面条烂熟后加熬熟小块一起用碗筛或功效:猪骨中的脂肪小火烧开煮烂后，加的植物油稍煮片刻勺子研碎。撒在豆腐可促进胡萝卜素的入熬熟的植物油和即成。 上，淋上麻油。 吸收。 少量盐即成。 37(冬瓜肉末面条 功效:具有益气、补25(鸡汁土豆泥 31(鱼泥青菜番茄粥 原料:冬瓜，熟肉末，虚等功能。 原料:土鸡一只，土原料:熟鱼肉，青菜面条，适量高汤，熬43(蒸苹果 豆1/4个，姜适量 心，番茄，米粥，适熟植物油。 原料:苹果 做法: 量高汤、熬熟植物做法: 做法: ?将土鸡洗净斩块，油。 ?冬瓜洗净去皮切?将苹果洗净带皮入沸水中焯一下，慢做法: 块，在沸水中煮熟后放碗内入锅蒸熟，待 火熬汤，取部分汤汁?河鱼蒸熟，鱼肉去切成小块备用。 温凉食用。 冷冻。 刺压成泥;青菜心洗?将面条置于沸水功效:可生津、开胃，?土豆洗净去皮上净后在开水中汆熟，中，煮至熟烂后取同时具有止泻功效，锅蒸熟，取出研成用刀剁碎备用。 出，用勺搅成短面是腹泻宝宝的极佳泥。 ?番茄开水烫后去条。 美食。 ?取鸡汤2勺，加入皮去籽，用刀剁碎;?将熟肉末、冬瓜块44(肉糜蒸蛋 少许盐，稍煮，浇到将番茄先加入备好及烂面条，加入高汤原料:精肉末，鸡蛋，土豆泥中即可。 的高汤内煮烂熟，再大火煮开，小火焖煮麻油、酱油、盐 26(鱼泥豆腐苋菜粥加入米粥，鱼泥、菜 至面条烂熟即可。 做法: 原料:熟鱼肉，盒装心泥用小火炖开，加38(番茄鸡蛋什锦面? 将精肉末中加入嫩豆腐，苋菜嫩叶，入熬熟的植物油和原料:鸡蛋半个，儿少许酱油腌一下。 米粥，适量高汤、熬少量盐即成。 童营养面条适量，番?鸡蛋加盐打散，加熟植物油。 32(番茄土豆鸡末粥 茄、黄花菜、花生油、入肉糜继续打，慢火做法: 原料:鸡胸脯肉末、葱丝、盐适量 蒸15分钟，吃时淋?豆腐切细丁，苋菜西红柿、土豆，软饭、做法: 上麻油即可。 取嫩芽开水烫后切适量高汤、熬熟植物?将黄花菜用温水45(莲子百合银耳羹 细碎，熟鱼肉压碎成油。 泡软，择洗干净，切原料:莲子，新鲜百泥(不能有鱼刺)。 做法: 寸段;番茄洗净切合，银耳，冰糖 ?将白粥加入鱼肉?取一只土豆洗净块;鸡蛋打散。 做法: 泥、高汤(鱼汤)煮后入锅加水煮熟，去?锅中淋少许油，稍?把原料洗净，银耳熟烂。 皮，切成小丁。西红热，放葱丝煸香，再掰碎，同入炖煲内慢?再加入豆腐与苋柿洗净后用开水烫依次放入黄花菜、番炖2个小时左右，至菜，及熬熟的植物一下，切成小块。 茄煸炒片刻，加入清原料酥烂即可。 油，煮烂后加少量食?起油锅，将葱、姜水。 功效:具有润燥清热盐即可。 片入油锅煎香后捞?水沸后放入面条，作用，非常适合咳嗽27(菠菜蛋黄粥 出，然后放入新鲜鸡快熟时淋上打散的的患儿。 原料:菠菜，鸡蛋黄胸脯肉末，煸熟后推鸡蛋液、少许盐。 46(松仁豆腐 1个，软米饭，适量向锅的一侧，然后在功效:清除自由基，原料:豆腐，松仁，高汤，熬熟植物油。锅中 放入西红柿丁，保护细胞。 盐少许 做法: 煸炒至熟，再把两者39(蒸南瓜(红薯)做法: ?将菠菜洗净，开水混合一块。 原料:南瓜或红薯 ?将豆腐划成片，撒烫后切成小段，放入?将鸡末、西红柿、做法: 上少许盐上锅蒸熟。 锅中，加少量水熬煮土豆丁和软饭一起?将南瓜或红薯置?松仁洗净用微波成糊状备用。 放入锅内，用文火煮于盘子内，上锅蒸熟炉烤至变黄，用到拍?将1个蛋黄、软米5—10分钟，加少许即可。 碎，撒在豆腐上。 饭、适量高汤(猪肉酱油和盐，待粥香外功效:南瓜中的甘露功效:富含蛋白质， 汤)放入锅内先煮烂溢则成。 醇有通便功效，所含碳水化合物和丰富成粥。 33(贝母粥 果胶可减缓糖类的的矿物质。 ?将菠菜糊、熬熟植原料:川贝母，大米吸收。 47(洋葱虾仁炒蛋 物油加入蛋黄粥即粥，冰糖适量 40(五彩冬瓜盅 原料:鸡蛋，洋葱，成。 做法: 原料:冬瓜，火腿，新鲜虾仁，橄榄油，28(胡萝卜泥青菜肉?将贝母研成细末干贝，鲜蘑菇，冬笋番茄酱，原味沙拉 末菜粥 备用。 嫩尖，小葱，姜，鸡做法: 原料:胡萝卜，青菜，?将大米粥先用小汤，鸡油少许 ?将洋葱切成碎末， 蒸熟肉末，大米厚火煮开，加入贝母做法: 虾仁拍碎切细末。 粥，适量高汤，熬熟粉、冰糖，再用小火?将冬瓜切成1cm?将鸡蛋打入碗中，植物油。 烧煮片刻即成。 见方的丁;干贝开水加入洋葱末和虾仁做法: 功效:可润肺养胃、泡软，切碎末;火腿末，打散。 ?将胡萝卜、青菜煮化痰止咳。 片、冬笋、蘑菇、姜?橄榄油置锅中稍熟制作成泥。 34(芝麻粥 切碎末。 热，倒入蛋液，炒散，?锅内放入肉末、厚原料:黑芝麻、大米、?把葱末以外的所加入番茄酱和沙拉，粥、高汤(猪肉汤);白砂糖适量 有原料一起放入炖翻炒一下即可。 再加入胡萝卜泥、青做法: 盅，入锅蒸至冬瓜酥功效:含有丰富的蛋菜泥，小火炖开后，?黑芝麻炒熟后研烂，撒上葱末即可。 白质、钙、磷、铁和加入熬熟的植物油碎。 功效:冬瓜含钾和维维生素C，还含有丰和少量盐煮开即成。? 大米淘洗干净开生素,非常丰富，不富的矿物质。 水浸泡1小时，再加含脂肪。适合比较肥 入适量开水煮至米胖的宝宝。 酥汤稠，加入研碎的 黑芝麻粉，继续稍煮 片刻，加入白砂糖。 功效:润肺补肾，利 肠通便。