[分享]让女性胸部“挺”起来的几个小贴士

[分享]让女性胸部“挺”起来的几个小贴士 让女性胸部“挺”起来的几个小贴士 让女性胸部“挺”起来的几个小贴士 气血不足是女性乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂～其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸～下面几个补充气血的小贴士很实用，若按此长期做下去，定会使女性的胸部“挺”起来～ 1、在家养一盆绿色植物，润肺又补气 在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度～植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满～另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张～建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射～ 2、月经期间别减肥，以免气血失衡 月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡～要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂～但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你 也能轻松瘦下来～ 3、经常大笑，让胸部充满“膨胀感” 别再抿嘴微笑啦～中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂～建议你经常看喜剧片，让自己彻底放松～当然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸效果～ 4、每天一勺老陈醋，让你气血运行好 韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂～但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果～另一项研究发现，少量老陈醋还能帮助你平息肝火，起到很好的减压效果～ 5、每天呼吸清晨空气，为气血“排毒” 人每天都会摄入一些“毒素”，比如尾气、油烟等，这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂～ 清晨空气清新，可起到有效的净肝排毒效果～除了常呼吸清晨空气外，据全球最新自然调查显示，澳大利亚是 所有旅游城市中空气质量最高的，如果你能在每年春季去澳洲海滩上 走一走，就能使体内气血干净不少～