信不信由你

信不信由你 信不信由你:搓八个部位可防衰老 【搓手】:双手先对搓手背50下～然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽～增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性～还可以延缓双手的衰老。 【搓额】:左右轮流上下搓额头50下～经常搓额可以清醒大脑～还可以延缓皱纹的产生。 【搓鼻】:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通～并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 【搓耳】:用手掌来回搓耳朵50下～通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康～并可以增强听力。 【搓肋】:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下～经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 【搓腹】:先左手后右手地轮流搓腹部各50下～可促进消化～防止积食和便秘。 【搓腰】:左右手掌在腰部搓50下～可补肾壮腰和加固元气～还可以防治腰酸。 【搓足】:先用左手搓右足底50下～再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”～可以促进血液的循环～激化和增强内分泌系统机能～加强人体的免疫和抗病的能力～并可增加足部的抗寒性。 做上述“八搓”时～搓手、额和耳时的手法不要很重～而在搓鼻、肋、腹、腰和足时～手法可重些。