孩子缺锌表现种种

孩子缺锌现种种 ????? 张瑞珍 锌在人体内可参与90余种酶的构成，对人的生长发育有着重要 的作用，故被誉为“生命之花”。人体最需要锌的时候是胚胎期、婴 儿期、学龄期及青春期等。因此，孩子缺锌也多见于这些时期。其表 现症状如下： 缺锌的孩子普遍食量减少，无饥饿感，不主动进食。有的还有嗜食异物的情况，如咬指甲、衣物，啃 玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等 缺锌的孩子个子比同龄的小孩矮，家长可通过观 察发现。孩子1岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会长高 2～3厘米，前半年甚至会每个月长高4～5厘米，所以家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。当然，孩子个子 长不高还有其他的原因，缺锌仅是其中原因之一。 这一点家长常常会忽略。比如：有的孩子头发长 了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。 比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、 支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。 指甲出现白斑，手指长倒剌，出现地图舌(舌头表面有 不规则的红白本相间图形)；口腔溃疡易反复发作；多动，反应慢， 注意力不集中，学习能力差。 首先应去除导致缺锌的原因，然后调整 饮食，增加动物蛋白和含锌多的饮食，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、豆芽及 豆制品等。缺锌严重时应在医生的指导下进行治疗，通常应用的锌制 剂包括硫酸锌、醋酸锌和葡萄糖酸锌等，一般使用锌制剂治疗的疗程 为3～6个月。只要坚持膳食多样化，合理安排食谱，养成良好的饮 食习惯，不偏食、不挑食，合理膳食结构，坚持膳食多样化，合理安 排食谱，便可预防锌缺乏症。 摘自《健康生活报》第53期（总第1692期） 豆丁致力于构建全球领先的文档发布与销售平台，面向世界范围提供便捷、安全、专业、有效的文档营销服务。包括中国、日 本、韩国、北美、欧洲等在内的豆丁全球分站，将面向全球各地的文档拥有者和代理商提供服务， 帮助他们把文档发行到世界的每一个角落。豆丁正在全球各地建立便捷、安全、高效的支付与兑 换渠道，为每一位用户提供优质的文档交易和账务服务。